ΓιόγκαΟι μαθητές συμμετέχουν σε μια μαζική συνεδρία γιόγκα για να σηματοδοτήσουν την πρώτη Διεθνή Ημέρα Γιόγκα στο Πανεπιστήμιο του Πεκίνου στις 21 Ιουνίου 2015 στο Πεκίνο της Κίνας. | Πίστωση: ChinaFotoPress μέσω Getty ImagesΓια το φιλανθρωπικό LeBlanc, γιόγκα Δεν πρόκειται μόνο για γυμναστική, αλλά για να περάσουμε ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά της.
«Μου αρέσει να είμαι σε φόρμα και να εργάζομαι, και είναι πολύ διασκεδαστικό να το μοιράζομαι με τα παιδιά μου», δήλωσε ο LeBlanc, καλλιτέχνης μακιγιάζ και γραφίστας από την Clearwater της Φλόριντα. Ανθρωποι . 'Για αυτούς, μοιάζει με τον χρόνο παιχνιδιού, οπότε έχουν μια έκρηξη.'
Η 28χρονη μαμά των δύο λέει ότι πήρε γιόγκα πριν από περίπου πέντε χρόνια μετά τη γέννηση του γιου της, Oakley.
«Άρχισα να κάνω γιόγκα μόνο για να επιστρέψω σε φόρμα και μαθαίνεις τη δύναμη του βραχίονα και τη δύναμη και την ευελιξία του πυρήνα», λέει ο LeBlanc. «Πολλές από τις κινήσεις περιλαμβάνουν τη χρήση του πυρήνα σας, και αφού αποκτήσετε παιδιά το στομάχι σας είναι πραγματικά τεντωμένο, οπότε είναι ωραίο να χρησιμοποιείτε γιόγκα για να το τραβήξετε ξανά σφιχτά».
Μετά από μερικά χρόνια εξάσκησης άρχισε να ασχολείται με την ακροόγκα, και το συνέχισε καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της με την κόρη της, Felicity, 2. Καθώς και τα δύο παιδιά μεγάλωναν, η LeBlanc λέει ότι άρχισε να τα ενσωματώνει στις προπονήσεις της.
«Το έκανα απλώς στο σπίτι, έτσι ήταν πάντα γύρω μου και κοντά μου, και όταν μεγάλωναν και άρχισαν να σέρνονται και να περπατούν, άρχισα να τα σηκώνω και να τα σηκώνω με τα πόδια μου», εξηγεί. «Έχουν τόσο πολύ διασκέδαση, νομίζω ότι νομίζω ότι είμαι ένα ζωντανό γυμναστήριο ζούγκλας».
Τώρα, λέει, και οι δύο λατρεύουν τη γιόγκα. Στην πραγματικότητα, μερικές φορές βγάζουν τα χαλιά μόνα τους και αρχίζουν να εξασκούνται.
«Μου αρέσει πολύ να ενθαρρύνω και άλλες μητέρες να το κάνουν. Δεν νομίζω ότι τα παιδιά θα το απολαύσουν όσο έχουν, οπότε δεν ξέρεις ποτέ », λέει. «Απλώς το ξεκινάς με αυτούς και μετά το επόμενο πράγμα που ξέρεις ότι διασκεδάζεις με αυτό και τραβάς φωτογραφίες, οπότε θα ενθαρρύνω όποιον ενδιαφέρεται να αρχίσει να δουλεύει πάνω σου».