Ευγενική προσφορά του Shaun T
Η πανδημία έχει αλλάξει πολύ Σάουν Τ , συμπεριλαμβανομένου του μαλλιά . Ο αγαπημένος εκπαιδευτής φυσικής κατάστασης, γνωστός για προπονήσεις όπως η περίφημη σκληρή Insanity και η Hip-Hop Abs, έχει παρουσιάσει έναν καθαρό ξυρισμένο κεφάλι για όσο διάστημα ήταν δημόσιο πρόσωπο. Αυτές τις μέρες όμως, έχει μεγαλώσει τα μαλλιά του σε ένα υπέροχο υψηλό αφρο, ένα που πηγαίνει μπρος-πίσω προσθέτοντας τοπικές επεκτάσεις σε αυτό που κτυπά γύρω όταν χορεύει. Είναι κάτι που αποφάσισε να κάνει στις αρχές του 2020, έπρεπε να αντιμετωπίσει μόλις η πανδημία έκοψε την πρόσβαση σε κουρεία και σαλόνια, και επέλεξε να διατηρήσει. Η εμφάνιση σημαίνει μια μικρή πτυχή της νέας ελευθερίας που βρήκε κατά τη διάρκεια του COVID για να εκφραστεί και στα αληθεια ζήσε δυνατά.
Πέρασα από αυτήν τη φάση του να αφήνω τα μαλλιά μου να μεγαλώσουν. Ήταν η πρώτη φορά που απλά δέχτηκα τον εαυτό μου και δεν είμαι αυτό που η κοινωνία αισθάνεται καλά καλλωπισμένη, λέει στο ESSENCE. Και τότε ο TikTok βγήκε και ήμουν, 'Λοιπόν, αυτό είναι το μέρος όπου μπορώ να ενεργήσω τον ανόητο.' Αλλά ήμουν σαν, 'Δεν ενεργώ πραγματικά ο ανόητος, έτσι ενεργώ αν έρθετε σπίτι. Γιατί λοιπόν δεν μου επιτρέπεται να το δείξω αυτό; »Και το πιστεύω ή όχι, έχω παρακολουθήσει πολύ όταν άρχισα να εμφανίζεται ως ποιος πραγματικά ήμουν, αλλά και ακολούθησα πολύ. Έτσι συνειδητοποίησα ότι μερικοί άνθρωποι δεν τους αρέσει ποιος είσαι πραγματικά και αυτό είναι εντάξει. Θα προτιμούσα να έχω τους ανθρώπους στο πάρτι που θα δονήσουν από τους ανθρώπους που με κρίνουν.
Η ζωή χωρίς περιορισμούς και χαρά είναι η προτεραιότητα για τον Shaun T. Είναι αυτό που τον παρακίνησε να δημιουργήσει το τελευταίο του πρόγραμμα γυμναστικής, Ας σηκωθούμε! Λέει ότι κανείς δεν επικεντρώνεται πραγματικά στο να κάνει καλή φυσική κατάσταση για τη χαρά και να περάσει καλά, και ήθελε να το αλλάξει.
Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους ξεκίνησα να θέλω να δημιουργήσω ένα πρόγραμμα όπως το Let’s Get Up! είχα μια συνομιλία με τον Διευθύνοντα Σύμβουλο και επικεφαλής δικηγόρο στο Beachbody. Και ήμουν σαν, «πραγματικά χρειάζομαι κάτι που οι άνθρωποι μου πρόκειται να συσχετίσουν», λέει. «Χρειάζομαι κάτι με το οποίο η μαμά μου και οι φίλοι της και οι άνθρωποι στο μπλοκ θα θέλουν να διασκεδάσουν επειδή δεν υπάρχει τίποτα για εμάς.» Θέλω οι άνθρωποι να εμφανιστούν στην προπόνηση τους και να περάσουν καλά.
Και ξέρει πολλά για να περάσει καλά. Του Σελίδα Instagram είναι γεμάτο με βίντεο από αυτόν με κορυφαία ενέργεια και καλή ατμόσφαιρα, χορεύοντας μια καταιγίδα παντού, από το κομμωτήριο μέχρι τους δρόμους. Όπως μοιράστηκε, δεν ξεκινά απαραιτήτως κάθε μέρα να αισθάνεται τόσο ηλιοφάνεια και γεμάτο ουράνιο τόξο όσο εμφανίζεται. Ωστόσο, κάνει πάντα την επιλογή να απομακρύνει την αρνητική ενέργεια και να αγκαλιάσει τη θετικότητα, και ένιωσε ότι ήταν ιδιαίτερα απαραίτητο να το μοντελοποιήσουμε αυτό για άλλους τον τελευταίο χρόνο.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Άκου, με κακοποιήθηκα όταν ήμουν οκτώ χρονών. Για μένα, ο μόνος τρόπος είναι πάνω, λέει. Κάνω την επιλογή να προχωρήσω. Φόρτωση της συσκευής αναπαραγωγής ...
Προσθέτει, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ειδικά τα τελευταία τέσσερα χρόνια και οι εκλογές και η πανδημία, ήταν τόσο διχαστικές. Ήμουν σαν, «Θα ήθελα οι άνθρωποι να μπορέσουν να έρθουν σε ένα μέρος όπου μπορούν κυριολεκτικά να αναπνέουν ευτυχία, να αναπνέουν θετικότητα.» Δεν έχω χρόνο να καθίσω σε αυτήν την αρνητικότητα.
Είναι επίσης χαρούμενος να διαμορφώσει τη χαρά ως Μαύρος ομοφυλόφιλος, παντρεμένος με παιδιά. Είναι ένα επίπεδο αγάπης που απλά δεν ήξερα ότι υπήρχε, λέει ότι είναι πατέρας. Μερικές φορές μπορώ απλά να καθίσω και να κάθονται εκεί βλέποντας κάτι ή να παίζω με λάσπη και μου αρέσει, 'Θεέ μου, αυτό είναι το καλύτερο πράγμα ποτέ.'
Εκεί που ζει στην Αριζόνα, με τον σύζυγο Scott Blokker και τους γιους Silas and Sander, ο Shaun λέει ότι δεν μπορείς να βρεις τον ίδιο φύλο, δύο μπαμπάδες, οικογένεια δύο παιδιών για μίλια. Ωστόσο, κατάφεραν να αγκαλιαστούν και να δείξουν έναν πιο διαφορετικό ορισμό της οικογένειας, τον οποίο είναι περήφανος να κάνει.
Όπου ζούμε, παίρνουμε πραγματικά την πρώτη οικογένεια που βλέπουν οι άνθρωποι στο είδος μας. Και η αντίδραση είναι πολύ πιο θετική από ό, τι σκεφτόμασταν, λέει. Νομίζω ότι είναι πραγματικά ανοιχτό το μυαλό των ανθρώπων γιατί, όταν οι άνθρωποι μιλούν για αυτό στο σπίτι τους, είναι σαν, γονείς του ίδιου φύλου ή οτιδήποτε άλλο, υπάρχουν, αλλά το βλέπουν σε δράση και βλέπουν ένα θετικό. Έχουν μια θετική εμπειρία, και πραγματικά αλλάζει πολύ τη νοοτροπία. Και ξέρετε ότι δεν πρόκειται να ψέψω, είναι διασκεδαστικό να λαμβάνω λίγη προσοχή επειδή τα παιδιά μου είναι χαριτωμένα. Γι 'αυτό πάντα κάνουν όλους να έρχονται σε αυτούς σαν, 'Ωχ!'
Καθώς ο Shaun αγκαλιάζει τη χαρά σε όλες τις πτυχές της ζωής του, είναι ενθουσιασμένος που βοηθά τους άλλους να κάνουν το ίδιο με το Let’s Get Up! Όταν ρωτήθηκε τι μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι για να παρακινηθούν να αναλάβουν την υγεία και την ευτυχία τους καθώς τα σύννεφα ανοίγουν αφού τεθεί σε καραντίνα για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα, είτε πρόκειται να κάνει το νέο του πρόγραμμα γυμναστικής είτε απλά να περπατήσει, λέει, διασκεδάστε. Είναι όλα σχετικά με τις συναλλαγές στις δραστηριότητες που νομίζετε ότι θα σας κάνουν να ταιριάζει ότι δεν μπορείτε να αντισταθείτε στα πράγματα που θα κάνετε με συνέπεια που θα σας κάνουν πραγματικά ευτυχισμένους. Θα ακολουθήσουν τα αποτελέσματα και η χαρά.
Σταματήστε να προσπαθείτε να κάνετε το Insanity για 50 ημέρες όταν μισείτε κάθε φορά που πατάτε το παιχνίδι, λέει. Εάν το μισείτε, κάντε κάτι άλλο. Θα προτιμούσα να περπατάτε με τα ακουστικά σας και να κάνετε Prancercise και να δεσμεύεστε σε αυτό κάθε μέρα παρά να κάνετε το Insanity και να το μισείτε.
Ο τρόπος να σηκωθείτε από τον καναπέ είναι να κάνετε μόνο αυτό που αγαπάτε, προσθέτει. Απλα αγαπησε το. Πηγαίνετε σε μάθημα χορού, υπάρχει kickball. Προσπαθήστε να εστιάσετε στο να κάνετε πράγματα που σας αρέσουν. Γι 'αυτό πάντα λέω, 'Αν διασκεδάζετε και σας αρέσει αυτό που κάνετε, αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να προχωρήσετε.'