Ο καθηγητής φυσικής κατάστασης, Shaun T θα μιλήσει στο #EssenceFestDurban και θα δώσει σε όλους τους συμμετέχοντες την εξουσία να αναζητήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Από τότε που φημίστηκε για την κυκλοφορία του Hip Hop Abs DVD, ο ειδικός κάνει μεγάλα κύματα στον χώρο της υγείας με τις ρουτίνες υψηλής ενέργειας και τη δέσμευσή του να αποδείξει θετικά κίνητρα. Πρόσφατα μίλησε με την ESSENCE για το τι σημαίνει να μιλάει στο πρώτο Φεστιβάλ ESSENCE Durban, πώς η άσκηση τον βοήθησε να πιστέψει στον εαυτό του και πώς να έχει μια μακροχρόνια καριέρα.
Πώς ανακαλύψατε το πάθος σας για φυσική κατάσταση;
Σε ένα σημείο της ζωής μου είχα κερδίσει 50 κιλά. Το πώς έχασα το βάρος ήταν χορεύοντας και μόλις άρχισα να νιώθω ελεύθερος σε κάθε βήμα. Η ελευθερία που ένιωσα όταν χορεύα και άρχισα να χάνω βάρος είναι αυτό που απέκτησα πάθος. Εάν μπορείτε να σημειώσετε τις στιγμές που πραγματικά αισθάνεστε καλά, καθ 'όλη τη διάρκεια του ταξιδιού σας στο γυμναστήριο και επιστρέψετε σε αυτές τις στιγμές σε μια περίοδο αγώνα, θα είστε σε θέση να προσκολληθείτε πραγματικά στα θετικά πράγματα που συνέβησαν. Έτσι μπόρεσα να βρω ένα πάθος για γυμναστήριο και χορό και πάντα θα ήταν κοντά και αγαπητή στην καρδιά μου, γιατί τότε άρχισα να πιστεύω στον εαυτό μου.
Πώς θα περιγράφατε την κατάλληλη φιλοσοφία σας;
Η φιλοσοφία μου είναι κατάλληλη δεν έχει μέγεθος, έχει νοοτροπία. Εάν η φόρμα είχε μέγεθος τότε όλοι θα είχαν το ίδιο ακριβές μέγεθος αφού τελειώσουν τα 50-60 ή οποιοδήποτε πρόγραμμα γυμναστικής που έχουν. Σε γενικές γραμμές αφορά τους ανθρώπους που νιώθουν άνετα με το σώμα τους και τι τους δίνει η γενετική τους. Είτε είσαι καμπυλωτός, είτε είσαι σε φόρμα, είτε έχεις σχιστεί είτε αν είσαι κοκαλιάρικος, πρόκειται για το τι κάνεις με το σώμα που σου έχει δοθεί, εμπιστεύοντας και πιστεύοντας σε ποιον είσαι εκείνη τη στιγμή .
Έτσι, όταν οι άνθρωποι ακούνε τον Shaun T, ξέρουν ακριβώς ποιος είστε: χορευτής, ειδικός στο γυμναστήριο, Insanity! Ποιο πιστεύετε ότι είναι το κλειδί για μια τέτοια αναγνωρίσιμη μάρκα και μια μακροχρόνια καριέρα; Τι πιστεύετε ότι χρειάζεται για να φτάσετε σε αυτό το επίπεδο;
Αυθεντικότητα. Η φωνή και η αυθεντικότητα αυτού που μιλάτε. Όταν μιλάω στα βίντεο γυμναστικής, μιλώ από ένα άτομο που ξέρει - ξέρω τι περνάτε όταν χτυπάτε την πρώτη στιγμή ή το πρώτο εμπόδιο και δεν θέλετε να το κάνετε. Όλα όσα κάνω και ό, τι έβαλα είναι αυθεντικά εγώ. Για τα βίντεό μου δημιουργώ αυτές τις προπονήσεις. Δεν έχω δημιουργήσει κάποιον άλλο για μένα. Τα δημιουργώ για να μπορέσω να περάσω τον αγώνα με τους ανθρώπους και να καταλάβω ακριβώς τι νιώθουν και τι περνούν για να τους ξεπεράσουν τη γραμμή τερματισμού και 10 μέτρα πέρα. Νομίζω ότι αυτό είναι κάτι που εκτιμούν και αναζητούν πολλοί άνθρωποι σε ειδικούς και γιατί κατάφερα να αντέξω τη δοκιμασία του χρόνου.
Είστε επί μακρόν ομιλητής και υποστηρικτής του Φεστιβάλ ESSENCE στη Νέα Ορλεάνη και τώρα κατευθύνεστε στο Ντάρμπαν. Τι σε κάνει να επιστρέφεις και τι περιμένεις;
Λατρεύω το ESSENCE και λατρεύω αυτό που σημαίνει. Το να είμαι ενδυναμωμένος και να έχει κίνητρα, για μένα, και μετά να είμαι σε θέση να ενδυναμώσω και να παρακινήσω τους θαυμαστές μου μέσω της πλατφόρμας ESSENCE είναι καταπληκτικό. Τώρα, το να είσαι σε θέση να πάει διεθνώς, ειδικά στο Ντάρμπαν είναι το παν. Μου αρέσει να διαδίδω τη λέξη της θετικότητας και σίγουρα να εμπιστεύομαι και να πιστεύω σε ποιον είσαι όταν πρόκειται για τη ζωή και το σώμα σου. Τώρα, είναι σε θέση κυριολεκτικά, φυσικά, να είστε απτοί σε ανθρώπους στην Αφρική, στο Ντέρμπαν, είναι απλώς απίστευτο και καταπληκτικό. Νομίζω ότι η ενέργεια θα είναι υπέροχη και νομίζω ότι οι άνθρωποι σίγουρα θα αφήσουν υπερβολική έμπνευση.
Φόρτωση της συσκευής αναπαραγωγής ...