αγάπηΠίστωση: Getty ImagesΒοηθώντας τους άλλους δεν είναι απλώς αξιέπαινο πράγμα, μπορεί επίσης παρατείνω τη ζωή σου , σύμφωνα με νέα έρευνα. ΕΝΑ πρόσφατη μελέτη δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Εξέλιξη και ανθρώπινη συμπεριφορά διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που περιστασιακά παρακολουθούσαν και φρόντιζαν τους άλλους έζησε περισσότερο από άτομα που δεν το έκαναν.
Οι ερευνητές εξέτασαν τα δεδομένα επιβίωσης για περισσότερα από 500 άτομα μεταξύ 70 και 103 ετών. Μεταξύ αυτών ήταν και οι παππούδες που δεν ήταν οι κύριοι φροντιστές για τα εγγόνια τους, αλλά εξακολουθούσαν να τα φροντίζουν περιστασιακά. Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης άτομα χωρίς παιδιά που φρόντιζαν άλλους ανθρώπους στον κοινωνικό τους κύκλο.
Τα άτομα στη μελέτη παρακολουθήθηκαν για σχεδόν 2 χρόνια. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι παππούδες που παρακολούθησαν τα εγγόνια τους και τους μεγαλύτερους ενήλικες που βοήθησαν τα ενήλικα παιδιά τους, ήταν πιο πιθανό να ζουν 10 χρόνια μετά την πρώτη τους συνέντευξη στην αρχή της μελέτης. Μεταξύ των ατόμων που δεν παρείχαν τέτοιου είδους φροντίδα, το ήμισυ της ομάδας πέθανε πέντε χρόνια μετά την έναρξη της μελέτης.
Ακόμα και εκτός της οικογένειας, η παροχή φροντίδας είχε όφελος μακροζωίας. Μεταξύ των ηλικιωμένων που παρείχαν φροντίδα για κάποιον στο κοινωνικό τους δίκτυο, περίπου οι μισοί έζησαν για επτά χρόνια μετά την αρχική συνέντευξη. Οι άνθρωποι που δεν ζούσαν μόνο τέσσερα χρόνια αργότερα.
«Αυτό το μοτίβο υποδηλώνει ότι υπάρχει σχέση όχι μόνο μεταξύ της βοήθειας και των ευεργετικών επιπτώσεων στην υγεία, αλλά και μεταξύ της βοήθειας και της θνησιμότητας», γράφουν οι ερευνητές στη μελέτη.
Αρκετές μελέτες εξέτασαν τη σχέση μεταξύ παππούδες και γιαγιάδες και μεγαλύτερη διάρκεια ζωής . Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η φροντίδα μπορεί να βελτιώσει τη γνωστική λειτουργία ενός παππού και γιαγιά και τον κίνδυνο για κατάθλιψη. Ωστόσο, οι συγγραφείς της νέας μελέτης έχουν δείξει ότι η φροντίδα μπορεί να προσφέρει ένα όφελος για την υγεία σε άτομα ακόμη και εκτός οικογενειακών δεσμών.
Η μελέτη δεν μπορεί να επιβεβαιώσει ότι η φροντίδα κάποιου σίγουρα αυξάνει τη διάρκεια ζωής , αλλά τα στοιχεία έχουν δείξει εδώ και πολύ καιρό ότι η ύπαρξη κοινωνικού κύκλου μπορεί να βελτιώσει το αποτέλεσμα ενός ατόμου. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι τα θετικά συναισθήματα που βιώνουν από τη βοήθεια άλλων μπορεί να καταπολεμήσουν τις αρνητικές επιπτώσεις συναισθημάτων όπως το άγχος. Θα χρειαστεί περισσότερη έρευνα για να κατανοήσουμε τους πλήρεις μηχανισμούς που υπογραμμίζουν τα οφέλη για την υγεία από τους άλλους.
Η μελέτη σημειώνει ότι η φροντίδα πλήρους απασχόλησης μπορεί να προκαλέσει περισσότερο άγχος και έλλειψη πόρων για ηλικιωμένους και ότι η επίτευξη ισορροπίας μπορεί να είναι σημαντική. Ωστόσο, παραμένει η κατώτατη γραμμή: η βοήθεια σε άλλους είναι πιθανώς χρήσιμη για την υγεία και τη μεγαλύτερη ζωή.
Αυτή η ιστορία αρχικά εμφανίστηκε χρόνος