Φλεγόμενα κεριά γενεθλίων σε μπλε φόντο απόθεμα υγείας TIMEΠίστωση: Getty ImagesΤο αλκοόλ και το κάπνισμα για χρόνια είναι γνωστά χαρακτηριστικά ενός ανθυγιεινού τρόπου ζωής. Μπορούν επίσης να σας κάνουν να φαίνεστε μεγαλύτεροι, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Στη νέα έρευνα, δημοσιεύτηκε στο Περιοδικό Επιδημιολογίας & Κοινοτικής Υγείας , μια ομάδα Δανών ερευνητών εκμεταλλεύτηκε μια μεγάλη βάση δεδομένων με πληροφορίες για την υγεία που περιελάμβαναν περισσότερους από 11.000 Δανούς στη Μελέτη Καρδιών της Κοπεγχάγης. Τα άτομα στη μελέτη παρακολουθήθηκαν από το 1976 έως το 2003 και παρείχαν πληροφορίες σχετικά με το φαγητό, το κάπνισμα και συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ . Συμφώνησαν επίσης σε αρκετές ιατρικές εξετάσεις για τη μέτρηση σημείων καρδιακών παθήσεων και γήρανσης. Το Tolstrup εξέτασε συγκεκριμένα τέσσερα χαρακτηριστικά γνωρίσματα της γήρανσης, συμπεριλαμβανομένου του σχηματισμού ενός γκρίζου αδιαφανούς δακτυλίου γύρω από τον κερατοειδή στον οφθαλμό, των πτυχώσεων των λοβών, των πλακών στα βλέφαρα και της ανδρικής φαλάκρα.
Αυτά τα συμπτώματα δεν είναι όλα επιφανειακά: Η πρόωρη γήρανση μπορεί να είναι ένδειξη κακής υγείας και να συμβάλει σε υψηλότερο κίνδυνο χρόνιων παθήσεων όπως καρδιακά προβλήματα.
«Θέλαμε να μελετήσουμε τα σημάδια της γήρανσης επειδή φαίνεται να έχουν κάποιο είδος προγνωστικής αξίας για το πόσο καιρό θα είναι η ζωή σας κατά μέσο όρο», λέει η Janne Tolstrup, ανώτερη συγγραφέας της μελέτης και διευθυντής της έρευνας του Εθνικού Ινστιτούτου Δημόσια υγεία στο Πανεπιστήμιο της Νότιος Δανία.
Ενημερωτικό δελτίο TIME Health Λάβετε τις τελευταίες ειδήσεις για την υγεία και την επιστήμη, καθώς και: ερωτήσεις και συμβουλές ειδικών Προβολή δείγματος
Διαπίστωσε ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ - περισσότερα από 28 ποτά την εβδομάδα για τις γυναίκες - συνδέεται με 33% υψηλότερη πιθανότητα εμφάνισης γκρι δαχτυλιδιών που σχετίζονται με την ηλικία γύρω από τον κερατοειδή χιτώνα σε σύγκριση με τις γυναίκες που έπιναν λιγότερα από επτά ποτά την εβδομάδα. Οι άνδρες είχαν παρόμοιο αυξημένο κίνδυνο. Ο κίνδυνος τσακίσεων του λοβού που δείχνει ότι η γήρανση ήταν ομοίως υψηλότερος κατά 26% -36% μεταξύ των βαριά πότεων από ό, τι μεταξύ των ελαφρών έως μέτριων πότες.
Οι βαριοί καπνιστές είχαν επίσης μεγαλύτερη πιθανότητα ανάπτυξης οφθαλμικών δακτυλίων που σχετίζονται με την ηλικία σε σύγκριση με τους μη καπνιστές.
Ο μόνος δείκτης γήρανσης που δεν σχετίζεται σαφώς με το πόσιμο και το κάπνισμα ήταν η ανδρική φαλάκρα. Ο Tolstrup λέει ότι δεν αποτελεί έκπληξη, καθώς η ανάπτυξη των μαλλιών είναι έντονα γενετική.
«Αυτό που είναι ενδιαφέρον για τα αποτελέσματα είναι ότι μπορούμε να δούμε αυτά τα σημάδια με το μάτι, για παράδειγμα, πολύ γρήγορα, ενώ για πράγματα όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση ή τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, πρέπει να κάνουμε προηγμένες μετρήσεις για να τα λάβουμε», λέει.
Αν και δεν εκπλήσσει το γεγονός ότι η έντονη κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα συνδέονταν με υψηλότερη πιθανότητα πρώιμων συμπτωμάτων γήρανσης, διαπίστωσε επίσης ότι τα άτομα που έπιναν και καπνίζονταν σε μέτρια επίπεδα δεν έδειξαν άλλα σημάδια γήρανσης από τα άτομα που απείχαν. Ορισμένες προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι το αλκοόλ μπορεί να είναι ευεργετικό για την καρδιά και να μειώσει τον κίνδυνο ορισμένων ασθενειών, αλλά η Tolstrup λέει ότι τα ευρήματά της πρέπει να προσθέσουν σε αυτήν τη συζήτηση σχετικά με το πόσο υγιές είναι και πού βρίσκεται το κατώφλι για υπερβολικές, ανθυγιεινές ποσότητες αλκοόλ.
Τα αποτελέσματα δεν πρέπει να ερμηνεύονται ότι σημαίνει ότι οι άνθρωποι μπορούν να αρχίσουν να πίνουν και να καπνίζουν σε μέτρια επίπεδα, λέει ο Tolstrup. Άλλα δεδομένα δείχνουν ότι οποιοδήποτε κάπνισμα μπορεί να είναι επιβλαβές για την υγεία , και οι μελέτες σχετικά με την επίδραση του αλκοόλ εξακολουθούν να συζητούνται. Ωστόσο, τα αποτελέσματα του Tolstrup δεν έρχονται σε αντίθεση με τις γενικές συμβουλές ότι η ελαφριά μέτρια κατανάλωση δεν βλάπτει. Οι άνθρωποι δεν πρέπει να περιμένουν τεράστια οφέλη για την υγεία από την απορρόφηση, αλλά τουλάχιστον δεν φαίνεται να βλάπτουν την υγεία τους - ή την εμφάνισή τους - με σημαντικό τρόπο.
Αυτή η ιστορία αρχικά εμφανίστηκε χρόνος