Τα τελευταία χρόνια, η Mo'Nique έχει αφιερωθεί στον έλεγχο της υγείας της. Η ηθοποιός, η οποία παραδέχτηκε ότι ζύγιζε έως 300 κιλά όταν γυρίστηκε την ταινία του 2009 Πολύτιμος , ήταν επιμελής για την υγιεινή διατροφή και την τακτική άσκηση. Τα αποτελέσματα σίγουρα αποδίδουν.
Αυτή την εβδομάδα, η Mo'Nique έδωσε μια ενημέρωση στους οπαδούς της σχετικά με ένα εκπληκτικό ορόσημο φυσικής κατάστασης που πάντα ήθελε να πετύχει. Σε ένα βίντεο Instagram που γυρίστηκε μπροστά από μια τοπική πίστα, μοιράζεται τα καλά νέα. Όταν ο [εκπαιδευτής μου] με έφερε για πρώτη φορά σε αυτό το κομμάτι, με άφηνε να περπατήσω μισά και μετά έπρεπε να τρέξω, εξήγησε. Του είπα: «Μια μέρα, θέλω να μπορώ να τρέχω γύρω από αυτό το κομμάτι δύο φορές χωρίς να σταματήσω.» Λοιπόν, σήμερα ήταν εκείνη την ημέρα. Το έκανα γύρω από αυτό το κομμάτι δύο φορές χωρίς να σταματήσω.
Καθώς το βίντεο συνεχίζεται, η Mo'Nique γίνεται συναισθηματική καθώς απορροφά αυτήν την εντυπωσιακή νίκη. Λέω ότι, αν δεν σταματήσετε, θα λάβετε αυτό που ζητάτε. Απλά μην σταματάς. Δεν έρχεται εν μία νυκτί. Δεν έρχεται μέσω μαγικού φίλτρου ή ειδικού ραβδιού ή επεξεργασμένων γευμάτων από ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους. Προέρχεται από εδώ [δείχνοντας την καρδιά της].
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΥΠΕΡΟΧΗ ΣΤΟΙΧΕΙΑ. 2x χωρίς διακοπή! ΝΑΙ. Χρειάστηκε ένα λεπτό… όχι, χρειάστηκαν πολλά λεπτά, ωστόσο το έκανα! Μπορούμε να το κάνουμε YALL !!! ΜΑΣ ΑΓΑΠΩ Φόρτωση της συσκευής αναπαραγωγής ...
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Mo'nique (@therealmoworldwide) στις 5 Αυγούστου 2019 στις 1:58 μ.μ. PDT
Η Mo'Nique μίλησε για αυτήν εμπνευσμένο ταξίδι απώλειας βάρους με θαυμαστές το 2018. Εκείνη την εποχή, αποκάλυψε ότι ήταν επίσημα η μικρότερη που είχε στην ενήλικη ζωή της. Από τότε που ήμουν 17 ετών, ήμουν πάνω από 200 κιλά, είπε. Σήμερα ήταν η πρώτη φορά στην ενήλικη ζωή μου που ήμουν κάτω των 200 κιλών, γι 'αυτό ήθελα να σας ενημερώσω ότι είναι δυνατόν και μπορείτε να το κάνετε και μπορούμε να φτάσουμε εκεί.
Εκτός από την άσκηση πολλές φορές την εβδομάδα, το Mo'Nique είναι επίσης επιμελής για την υγιεινή διατροφή. Η κωμικός μοιράστηκε ότι ένας από τους τρόπους που μπορεί να παραμείνει σε φόρμα ενώ βρίσκεται στο δρόμο είναι να μαγειρεύει τα γεύματά της.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΟΛΕΣ ΤΟ VEGAN !!!! ΑΓΑΠΩ ΜΑΣ 4 ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟ !!!!
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Mo'nique (@therealmoworldwide) στις 30 Μαΐου 2019 στις 6:12 μ.μ. PDT
Συνεχίστε την καταπληκτική δουλειά, Mo!