Φόρτωση της συσκευής αναπαραγωγής ...
Τα συμπτώματα καρδιακής προσβολής που πρέπει να γνωρίζουν όλες οι μαύρες γυναίκες και να μην αγνοούνται ποτέ
Σύμφωνα με την American Heart Association, μόνο το 52 τοις εκατό των Αφροαμερικανών γυναικών γνωρίζει τα σημάδια και τα συμπτώματα του α έμφραγμα . Και μόνο το 36% των Αφροαμερικανών γυναικών το γνωρίζουν καρδιακή ασθένεια είναι ο μεγαλύτερος κίνδυνος για την υγεία τους. Είναι σημαντικό οι γυναίκες αφροαμερικάνων να γνωρίζουν ότι οι καρδιακές παθήσεις είναι διαδεδομένες και ότι περίπου το 50% των γυναικών αφροαμερικάνων έχουν τουλάχιστον 1 παράγοντα κινδύνου, λέει η Dr. Jennifer Mieres, καρδιολόγος στο Northwell Health και το εθελοντικό ιατρικό Go Red for Women της American Heart Association. ειδικός. Για να παραμείνετε στην κορυφή της υγείας της καρδιάς σας, είναι σημαντικό να λάβετε έλεγχος για την υγεία της καρδιάς και να δώσετε προσοχή στο σώμα σας. Μάθετε τα συμπτώματα των καρδιακών παθήσεων που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε. Αίσθημα εξάντλησης ή κούρασης όλη την ώρα Ένα βασικό σύμπτωμα είναι το αίσθημα κόπωσης ή παρατηρώντας ότι η ικανότητα άσκησής σας έχει μειωθεί, λέει ο Mieres. Για παράδειγμα, εάν κάποτε μπορούσατε να περπατήσετε 4 τετράγωνα και τώρα σταματάτε πιο συχνά ή δεν μπορείτε να ολοκληρώσετε τη βόλτα στον ίδιο χρόνο, αυτό μπορεί να είναι ένα λεπτό σημάδι καρδιακών παθήσεων. Δυσκολία στην αναπνοή Δύσπνοια μπορεί να συμβεί με ή χωρίς πόνο στο στήθος. Είναι φυσιολογικό να αναπνέετε μετά την αναρρίχηση των σκαλοπατιών ή μια σκληρή προπόνηση, ειδικά αν δεν είστε σε φόρμα. Ωστόσο, εάν αισθανθείτε ασυνήθιστο δύσπνοια κατά τη διάρκεια των κανονικών καθημερινών δραστηριοτήτων σας, θα πρέπει να προσέξετε. Πόνος ή δυσφορία στην πλάτη, το σαγόνι, το στομάχι ή τα χέρια σας. Ορισμένες γυναίκες βιώνουν αυτά τα συμπτώματα μετά την άσκηση ή το συναισθηματικό στρες. Συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, όπως ναυτία, έμετος, κρύο ιδρώτα και ζάλη. Όλα αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν πριν από καρδιακή προσβολή και μπορούν εύκολα να συγχέονται με άλλα θέματα υγείας. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί επίσης να είναι σημάδια μιας μη διαγνωσμένης κατάστασης όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) ή μια αυτοάνοση ασθένεια, λέει η Dr. Suzanne Steinbaum, καρδιολόγος στο Νοσοκομείο Mount Sinai και εθελοντής ιατρικός εμπειρογνώμονας για το κίνημα Go Red for Women του American Heart Association. Για παράδειγμα, λύκος είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που είναι πιο συχνή στις γυναίκες αφροαμερικάνων από άλλες φυλετικές / εθνοτικές ομάδες και αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακών παθήσεων. Δυστυχώς, μερικές γυναίκες αφροαμερικάνων αρέσουν Ντέμπορα Γκρίνισον υποφέρετε για μήνες ή χρόνια πριν πάρετε μια σωστή διάγνωση. Ο Δρ Steinbaum σημειώνει ότι μόλις οι γυναίκες διαγνωστούν σωστά και τεθούν σε θεραπεία, συχνά αισθάνονται πολύ καλύτερα. Είναι πραγματικό ή είμαι υποχονδριακός Είναι δύσκολο να γνωρίζουμε αν αυτό που νιώθεις είναι απλώς η φυσιολογική ζωή ή ένα σοβαρό καρδιακό πρόβλημα. Ο Δρ Mieres συνιστά στις γυναίκες να διατηρούν ένα ημερολόγιο υγείας για να παρακολουθείτε τα συμπτώματά τους. Συχνά ξεχνάμε πώς αισθανόμαστε σε συγκεκριμένες ημέρες και πόσο συχνά συμβαίνει αυτό. Ένα ημερολόγιο υγείας βοηθά εσάς και το γιατρό σας να δείτε τάσεις που μπορεί να μην μπορείτε να θυμηθείτε από τη μνήμη. Όσον αφορά την τοποθέτηση των συμπτωμάτων σας σε προοπτική, εάν γνωρίζετε ότι έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη ή οικογενειακό ιστορικό καρδιακών παθήσεων και κάτι συμβαίνει στο σώμα σας, θα πρέπει αμέσως να σκεφτείτε να το ελέγξετε, λέει ο Mieres. Ο Δρ. Mieres σημειώνει επίσης ότι οι γυναίκες δεν πρέπει να ανησυχούν για την εκτίμησή τους ως υποχονδριακών, επειδή η καθυστέρηση της δράσης μπορεί να έχει καταστροφικές επιπτώσεις. Ανάλογα με τα συμπτώματά σας και το προφίλ κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει φάρμακα ή / και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Star Jones και το ταξίδι της με καρδιακές παθήσεις Πολλοί γνωρίζουν Αστέρι Τζόουνς ως δικηγόρος και προσωπικότητα τηλεόρασης. Από το 2011, είναι εθελοντής της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας και συνηγορεί υπέρ της ενημέρωσης για τις καρδιακές παθήσεις στις γυναίκες. Για μεγάλο μέρος της ενήλικης ζωής της, η Τζόουνς ήταν παχύσαρκη ή παχύσαρκη. Το 2003, αποφάσισε να κάνει χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους και έχασε 160 κιλά. Μέχρι το 2005, έτρωγε σωστά, ασκούσε έλεγχο μερίδας και ασκούσε τακτικά. Παρά όλες αυτές τις θετικές αλλαγές, έπαιρνε περίεργα συμπτώματα όπως δύσπνοια και ζάλη αν σηκώθηκε πολύ γρήγορα. Είχε επίσης έντονη αίσθημα παλμών της καρδιάς πότε-πότε. Και μετά ήρθε η κόπωση. Δεν ήταν απλώς τακτική κούραση, αλλά εξάντληση στο σημείο που μόλις μπορούσα να κινηθώ, λέει η Τζόουνς, σημειώνοντας ότι είχε συνήθως πολλή ενέργεια. Τελικά, η Star πήγε στο γιατρό της και έμαθε ότι είχε μια αορτική αξία σε απόλυτη ανάγκη επισκευής. Και ότι θα χρειαζόταν χειρουργική επέμβαση ανοιχτής καρδιάς. Ευτυχώς, η χειρουργική επέμβαση και 3 μήνες καρδιακή αποκατάσταση που ακολούθησαν την επέμβαση ήταν επιτυχείς. Σήμερα, η Τζόουνς αναφέρει ότι είναι σε άριστη υγεία. Ενθαρρύνει τις μαύρες γυναίκες να πάνε στο γιατρό και να φροντίσουν τον εαυτό τους παίρνοντας αρκετή ξεκούραση, διαχειρίζοντας το άγχος, τρώγοντας λιγότερο και μετακινώντας περισσότερο. Κάντε τον εαυτό σας προτεραιότητα γιατί αξίζει τον κόπο, λέει ο Τζόουνς. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις καρδιακές παθήσεις στις γυναίκες, επισκεφθείτε Go Red για γυναίκες από την American Heart Association ή Η αλήθεια της καρδιάς από το Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιών, Πνευμόνων και Αίματος.
Φόρτωση της συσκευής αναπαραγωγής ...
Φόρτωση της συσκευής αναπαραγωγής ...
