Η απόκτηση του ιδανικού σας σώματος στο γυμναστήριο, είτε πρόκειται για τη θερινή περίοδο είτε όχι, απαιτεί πολλή σκληρή δουλειά και αφοσίωση. Μερικές φορές είναι δύσκολο να παραμείνετε κίνητρα, να αποκτήσετε τη σωστή ρουτίνα και να δεσμευτείτε να είστε σοβαροί για όλα τα πράγματα καρδιο, κοιλιακούς, χέρια και πόδια.
Αλλά μην ανησυχείτε γιατί στο νέο του βιβλίο προπόνησης, Η περικοπή: Χάστε έως και 10 λίβρες σε 10 ημέρες και χαράξτε το καλύτερο σώμα σας , η για πάντα συντριβή μας Morris Chestnut προσφέρει στους θαυμαστές τα κλειδιά για να αποκτήσουν το σώμα που επιθυμείτε με τον πιο υγιεινό τρόπο.
Το Chestnut συνεργάστηκε με τον εμπειρογνώμονα γυμναστικής διασημοτήτων, Obi Obadike, και μαζί έχουν αναπτύξει ένα πρόγραμμα γυμναστικής που λένε ότι θα βοηθήσουν τους αναγνώστες να χάσουν έως και 40 κιλά σε μόλις 12 εβδομάδες.
Μιλώντας αποκλειστικά με το ESSENCE, το Chestnut και το Obadike αναφέρουν γιατί το σχέδιό τους ξεχωρίζει μεταξύ των υπόλοιπων και πώς οι πραγματικοί άνθρωποι έχουν δει θετικά αποτελέσματα και εμμένουν σε αυτό.
Αυτό που ένιωθα στο παρελθόν, εννοώ ότι είναι πάντα καλό να είμαι υπόλογος σε κάποιον, παραδέχεται το Chestnut. Το να είμαι υπόλογος στον Όβι ήταν ένα από τα πράγματα που με βοήθησαν. Επομένως, είναι πάντα καλό να έχεις έναν σύντροφο. Αν δεν έχετε σύντροφο, για μένα είναι πραγματικά πόσο κακό το θέλετε.
Ο Obadike λέει ότι ενώ η λογοδοσία έχει το χέρι να διασφαλίσει ότι θα τηρήσετε στο γυμναστήριο, έχοντας ένα σχέδιο που είναι ρεαλιστικό βοηθάει πάρα πολύ.
Ο στόχος μου είναι να δημιουργήσω ένα πρόγραμμα που έχει σχεδιαστεί με βάση τις ικανότητες φυσικής κατάστασης, δήλωσε ο Obadike. Το νούμερο δύο είναι πράγματα που μπορούν να κάνουν, πράγματα που είναι διασκεδαστικά, που είναι ευχάριστα. Δεν πιστεύω ότι η εμπειρία πρέπει να είναι μια αφόρητη εμπειρία. Πρέπει να είναι κάτι που είναι διασκεδαστικό, ένας τρόπος ζωής.
Πλήρης με αρχάριους, ενδιάμεσους και προχωρημένους χώρους γυμναστικής και ασκήσεων στο σπίτι για άνδρες και γυναίκες, το βιβλίο συνοδεύεται επίσης από υγιεινές συνταγές για πιάτα όπως το Southwestern Tofu Scramble και το Carne Asada Tacos.
Το πρόγραμμα προπόνησης δεν είναι τόσο εκφοβιστικό όσο μπορεί να υποθέσει κανείς. Οι πραγματικοί αναγνώστες έχουν βιώσει το όφελος του προγράμματος άσκησης καύσης λίπους και μοιράστηκαν τα αποτελέσματά τους.
Σε μόλις 12 εβδομάδες, η Renee, που ακολούθησε το καθεστώς, έχασε 20 κιλά και οι φωτογραφίες δείχνουν την πρόοδο.
Αυτό το πρόγραμμα είναι κυριολεκτικά για οποιονδήποτε, τόνισε ο Obadike. Εάν έχετε πραγματικά την επιθυμία να θέλετε να χάσετε βάρος, αυτό το βιβλίο είναι για εσάς και αν έχετε αμφιβολία δείτε τις μεταμορφώσεις. Έχουμε τακτικούς, μέσους ανθρώπους που πέρασαν από το πρόγραμμα πάνω από 12 εβδομάδες και μεταμορφώθηκαν. Είναι εφικτό για οποιονδήποτε εάν θέλει πραγματικά να κάνει μια αλλαγή στον τρόπο ζωής του.
Πάρτε το αντίγραφο του Η περικοπή: Χάστε έως και 10 λίβρες σε 10 ημέρες και χαράξτε το καλύτερο σώμα σας εδώ .