Τι θα έλεγε ο κόλπος σας αν μπορούσε να μιλήσει; Είναι χαρούμενη, υγιής γόνι; Ένας θεός κήπος της ιερής τσάκρα αγάπης; Ή είναι ένα παραμελημένο μέρος εκεί που σχεδόν αγνοείτε; Ας πάμε σε αυτό, κυρίες, προοριζόμενοι.
Τόσο φρέσκο και τόσο καθαρό είναι μια υπέροχη αρχή, αλλά η διατροφή μπορεί επίσης να παίξει ρόλο στην υγεία του κόλπου σας. Η αγάπη Yoni είναι αγάπη σώματος, και φυσικά η αγάπη σώματος είναι μέρος της συνολικής μας αγάπης. Φυσικά, τίποτα εδώ δεν προορίζεται για τη θεραπεία, τη διάγνωση ή τη θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας ή ιατρικής κατάστασης. Επικοινωνήστε με τον γιατρό σας για να αποφασίσετε τι είναι κατάλληλο για εσάς.
Εδώ είναι τι να φάτε και να πιείτε για έναν ευτυχισμένο, υγιή κόλπο yoniliciouos σήμερα!
Νερό
Ένας ευτυχισμένος κόλπος είναι λιπασμένος. Η μεγαλύτερη πηγή λίπανσης στο σώμα μας είναι, φυσικά, το νερό. Ακριβώς όπως ποτίζετε τον κήπο σας, πρέπει να ποτίζετε το δικό σας λουλούδι λωτού. Πίνετε 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα, όπως σας δίδαξε ο γιατρός σας και η μαμά σας. Εάν αντιμετωπίζετε κολπική ξηρότητα, μια αύξηση της πρόσληψης νερού θα μπορούσε να κάνει θαύματα. Πιείτε, υπέροχο!
Χυμό μούρων
Η Μητέρα Φύση μας έδωσε πραγματικά ό, τι χρειαζόμαστε για βέλτιστη ζωή σε αυτόν τον πλανήτη. Για να έχετε έναν βέλτιστο κόλπο, συμπεριλάβετε τον καθαρό χυμό των βακκίνιων ως μέρος του τρόπου ζωής σας. Κάθε θεά γνωρίζει ότι μια γουλιά την ημέρα θα μπορούσε να κρατήσει μακριά τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Λοιπόν, δεν χρειάζεται να πίνετε το cran καθημερινά, αλλά θα πρέπει να έχετε λίγο στο ντουλάπι. Ακόμα καλύτερα, Το WebMD προτείνει Οι κάψουλες των βακκίνιων είναι πολύ πιο ισχυρές για την πρόληψη των UTI από τον χυμό.
Σύμφωνα με τον ιστότοπο, το δραστικό συστατικό στα βακκίνια - οι προανθοκυανιδίνες τύπου Α - είναι αποτελεσματικό κατά των βακτηρίων που προκαλούν UTI.
Γιατί το κόλπο σας δεν χρειάζεται ΠΟΤΕ σαπούνι
Ανανά
Ξέρετε ότι αυτό που τρώμε επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο μυρίζει το σώμα μας και, γεύση, σωστά; Με άλλα λόγια, τα κρεμμύδια και το σκόρδο μπορεί να μην είναι η σωστή κίνηση πριν από μια ρομαντική απόδραση το Σαββατοκύριακο. Τι πρέπει λοιπόν να φάτε για έναν ευτυχισμένο μυστικό κήπο; Τα πάντα θα εμφανιστούν τριαντάφυλλα εάν απολαύσετε τη θεραπεία ανανά. Σωστά. Οι ανανά θα σας κάνουν να εκπέμψετε ένα αρωματικό μπουκέτο. Οι ανανά, όπως και άλλα φρούτα, όπως φράουλες, μήλα, καρπούζι, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και θα σας κάνουν να δοκιμάσετε λίγο πιο καλά, ζάχαρη. Φόρτωση της συσκευής αναπαραγωγής ...
Λιναρόσποροι
Το να έχετε υγιή λίπη στη διατροφή σας είναι σημαντικό στο σχέδιο υγειονομικής περίθαλψης. Οι λιναρόσποροι θεωρούνται ως μια από τις πλουσιότερες πηγές φυτικών λιπαρών οξέων ωμέγα-3. (Σημειώστε ότι το κατάστημα υγιεινής διατροφής σας μπορεί επίσης να τα αναφέρει ως λιναρόσπορους.) Σύμφωνα με τον αξιολογητή φυσικής υγείας Δρ. Susun Wee δ, οι γυναίκες που αναζητούν ένα καλά λιπασμένο yoni θα πρέπει να δοκιμάζουν δύο με τρεις κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο καθημερινά για μια αισθητή διαφορά σε μερικές εβδομάδες! Συνιστά επίσης ότι ως μέρος του παιχνιδιού αγάπης σας, [θα πρέπει] να μασάτε ένα μικρό κομμάτι της ρίζας του dong quai.
7 εκπληκτικά πράγματα που δεν γνωρίζατε για το κόλπο σας
Κεφίρ
Το κεφίρ, το γιαούρτι ή οποιοδήποτε είδος προβιοτικών πρέπει να αποτελεί βασικό μέρος της υγιεινής διατροφής του κόλπου. Ένα υγιές yoni έχει ελαφρώς όξινα επίπεδα pH. Αυτό μπορεί να βοηθήσει με την κατανάλωση γιαουρτιού ή κεφίρ που περιέχει ζωντανές και ενεργές καλλιέργειες. Αυτό είναι το κλειδί! Βεβαιωθείτε ότι δεν καταναλώνετε μόνο ένα γλυκό ζαχαρούχο επιδόρπιο εάν το παίρνετε για λόγους υγείας. Τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως το kimchi και το λάχανο τουρσί είναι επίσης υγιείς προβιοτικές επιλογές.
Τσάι σμέουρων
Οι βοτανολόγοι αναφέρουν τα οφέλη του σμέουρου και του τσαγιού με φύλλα βατόμουρου για την υγεία των γυναικών. Αυτά τα φρούτα και τα φύλλα είναι πλούσια σε βιταμίνες Β1, Β3 και Ε, μπορεί να έχουν πληθώρα αντιοξειδωτικών και μπορεί να είναι αρκετά τονωτικό για τα αναπαραγωγικά συστήματα των γυναικών. Οι γυναίκες έχουν χρησιμοποιήσει τσάι βατόμουρου για βαριές και οδυνηρές περιόδους, πρωινή αδιαθεσία κατά την εγκυμοσύνη και άνεση κατά τη διάρκεια του τοκετού.
3 τρόποι σύσφιξης του κόλπου σας χωρίς πλαστική χειρουργική επέμβαση
Γλυκοπατάτες
Ναι, το Special Thanksgiving είναι ένα σημαντικό μέρος της ευτυχισμένης διατροφής του κόλπου! Οι γλυκοπατάτες είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Α με τη μορφή β-καροτένιο. Η βιταμίνη Α αναγνωρίζεται ευρέως ως ευεργετική για το υγιές δέρμα συνολικά. Αλλά όταν πρόκειται για τους τοίχους της μήτρας, οι γλυκοπατάτες μπορεί να έχουν ένα πρόσθετο πλεονέκτημα. Η Αμερικανική Ένωση Διατροφής λέει ότι η βιταμίνη Α μπορεί να είναι φυσικό Viagra .
Ναι, η βιταμίνη Α είναι γνωστή για τη ρύθμιση των ορμονών του φύλου μας. Επιπλέον, η κατανάλωση περισσότερων γλυκών πατατών μπορεί να έχει θετική επίδραση στα τοιχώματα του κόλπου και της μήτρας. Δεν υπάρχει λόγος για το αν η γλυκιά πατάτα της θείας Pattie θα βοηθήσει!
Ο Abiola Abrams είναι ο συγγραφέας του βραβευμένου εγχειριδίου Sacred Bombshell Handbook of Self-Love. Ο δημοφιλής γκουρού αγάπης και τρόπου ζωής είναι επίσης ο ιδρυτής του podcast, blog, διαδικτυακή τηλεοπτική εκπομπή και διαδικτυακή ακαδημία του Spiritpreneur School στο SacredBombshell.com . Ακολούθησέ την στο Instagram για να συνεχίσετε τη συζήτηση για το καυτό θέμα αυτής της εβδομάδας και μετάστείλτε το emailτις καυτές ερωτήσεις σας τώρα. Ό, τι στέλνετε θα δημοσιευτεί ανώνυμα, υπόσχεση.
