Το νεαρό αγόρι γράφει εξισώσεις μαθηματικών στον πίνακα κιμωλίαςΠίστωση: Justin Lewis — Getty ImagesΈχω εξερευνήσει την επιστήμη πίσω τι κάνει τα παιδιά πιο ευτυχισμένα , τι ο τύπος γονικής μέριμνας λειτουργεί καλύτερα και τι κάνει χαρούμενες οικογένειες .
Αλλά τι κάνει τα παιδιά - από μωρά μέχρι τα εφηβικά χρόνια - πιο έξυπνα;
Εδώ είναι 10 πράγματα που η επιστήμη λέει ότι μπορεί να βοηθήσει:
1) Μαθήματα μουσικής
Απλούστατο: ερευνητικά μαθήματα μουσικής Κάντε τα παιδιά πιο έξυπνα :
Σε σύγκριση με τα παιδιά στις ομάδες ελέγχου, Τα παιδιά στα μουσικά συγκροτήματα παρουσίασαν μεγαλύτερες αυξήσεις στο IQ πλήρους κλίμακας . Το αποτέλεσμα ήταν σχετικά μικρό, αλλά γενικεύτηκε μεταξύ των δοκιμών IQ, των βαθμολογιών δεικτών και ενός τυποποιημένου μέτρου ακαδημαϊκού επιτεύγματος.
Στην πραγματικότητα η μουσική εκπαίδευση βοηθά Ολοι , νέος και γέρος :
Ένα αυξανόμενο σώμα έρευνας βρίσκει τη μουσική κατάρτιση δίνει στους μαθητές μαθησιακά πλεονεκτήματα στην τάξη. Τώρα μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Βορειοδυτικού Πανεπιστημίου διαπιστώνει ότι η μουσική εκπαίδευση μπορεί να ωφελήσει και τη γιαγιά, αντισταθμίζοντας ορισμένες από τις επιβλαβείς επιπτώσεις της γήρανσης.
(Περισσότερα για το τι λέει η μουσική που αγαπάτε για εσάς εδώ .)
Το σύντομο ενημερωτικό δελτίο Εγγραφείτε για να λαμβάνετε τις κορυφαίες ιστορίες που πρέπει να γνωρίζετε τώρα Προβολή δείγματος
2) Το Dumb Jock είναι ένας μύθος
Dumb jocks είναι χαζός γιατί ξοδεύουν περισσότερο χρόνο στο γήπεδο παρά στη βιβλιοθήκη. Τι γίνεται όμως αν βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας αφιερώνει χρόνο και στα δύο;
Όντας σε καλή κατάσταση αυξάνει την ικανότητά σας να μάθετε . Μετά την άσκηση, οι άνθρωποι παίρνουν νέες λέξεις λεξιλογίου 20% πιο γρήγορα.
Μέσω Spark: Η επαναστατική νέα επιστήμη της άσκησης και του εγκεφάλου :
Πράγματι, σε μια μελέτη του 2007 για τους ανθρώπους, οι Γερμανοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι μαθαίνουν λέξεις λεξιλογίου 20 τοις εκατό πιο γρήγορα μετά την άσκηση από ό, τι πριν από την άσκηση, και ότι το ποσοστό της μάθησης συσχετίστηκε άμεσα με τα επίπεδα του BDNF.
Ένα πρόγραμμα άσκησης 3 μηνών αύξησε τη ροή του αίματος στο τμήμα του εγκέφαλος επικεντρώθηκε στη μνήμη και τη μάθηση κατά 30%.
Μέσω Spark: Η επαναστατική νέα επιστήμη της άσκησης και του εγκεφάλου :
Στη μελέτη του, ο Small έβαλε μια ομάδα εθελοντών σε ένα πρόγραμμα άσκησης τριών μηνών και στη συνέχεια έβγαλε φωτογραφίες του εγκεφάλου τους… Αυτό που είδε ήταν ότι ο τριχοειδής όγκος στην περιοχή μνήμης του ιππόκαμπου αυξήθηκε κατά 30 τοις εκατό, μια πραγματικά αξιοσημείωτη αλλαγή.
(Περισσότερα για το πώς η άσκηση μπορεί να κάνει εσάς και τα παιδιά σας πιο έξυπνα και πιο ευτυχισμένα εδώ .)
3) Μην διαβάζετε στα παιδιά σας, διαβάστε μαζί τους
Έχεις λίγο που μαθαίνει να διαβάζει; Μην τους αφήσετε να κοιτάξουν τις φωτογραφίες σε ένα βιβλίο ενώ κάνετε όλη την ανάγνωση.
Προσέξτε τις λέξεις. Διαβάστε μαζί τους, όχι σε αυτούς. Η έρευνα δείχνει βοηθά στην ανάπτυξη των δεξιοτήτων ανάγνωσής τους:
… Όταν η κοινή ανάγνωση βιβλίων εμπλουτίζεται με ρητή προσοχή στην ανάπτυξη δεξιοτήτων και στρατηγικών ανάγνωσης παιδιών, τότε η κοινή ανάγνωση βιβλίων είναι ένας αποτελεσματικός φορέας για την προώθηση της ικανότητας πρώιμης παιδείας ακόμη και των μειονεκτούντων παιδιών.
(Περισσότερα για πράγματα που οι περισσότεροι γονείς κάνουν λάθος εδώ .)
4) Η στέρηση ύπνου κάνει τα παιδιά ηλίθια
Λείπει μια ώρα ύπνος μετατρέπει τον εγκέφαλο ενός έκτου μαθητή σε έναν τέταρτο μαθητή.
Μέσω NurtureShock :
«Η απώλεια μιας ώρας ύπνου ισοδυναμεί με [απώλεια] δύο ετών γνωστικής ωρίμανσης και ανάπτυξης», εξήγησε ο Sadeh.
Υπάρχει συσχέτιση μεταξύ βαθμών και μέσου όρου ύπνου.
Μέσω NurtureShock :
Οι έφηβοι που έλαβαν Α ήταν κατά μέσο όρο περίπου δεκαπέντε λεπτά ύπνου από τους μαθητές Β, οι οποίοι με τη σειρά τους κατά μέσο όρο δεκαπέντε λεπτά περισσότερο από τους Γ, και ούτω καθεξής. Τα δεδομένα του Wahlstrom ήταν μια σχεδόν τέλεια αναπαραγωγή των αποτελεσμάτων από μια προηγούμενη μελέτη πάνω από 3.000 μαθητές Λυκείου του Ρόουντ Άιλαντ από το Brown's Carskadon. Σίγουρα, αυτοί είναι μέσοι όροι, αλλά ξεχωρίζει η συνοχή των δύο μελετών. Κάθε δεκαπέντε λεπτά μετράει.
(Περισσότερα για τον καλύτερο ύπνο εδώ .)
5) Το IQ δεν αξίζει πολύ χωρίς αυτοπειθαρχία
Η αυτοπειθαρχία ξεπερνά το IQ στο να προβλέψουμε ποιος θα είναι επιτυχής στη ζωή.
Από το εξαιρετικό βιβλίο του Charles Duhigg Η Δύναμη της Συνήθειας: Γιατί κάνουμε ό, τι κάνουμε στη ζωή και στις επιχειρήσεις :
Δεκάδες μελέτες δείχνουν ότι η θέληση είναι η μόνη πιο σημαντική συνήθεια για την ατομική επιτυχία… Οι μαθητές που άσκησαν υψηλά επίπεδα θέλησης είχαν περισσότερες πιθανότητες να κερδίσουν υψηλότερους βαθμούς στις τάξεις τους και να εισέλθουν σε πιο επιλεκτικά σχολεία. Είχαν λιγότερες απουσίες και ξόδεψαν λιγότερο χρόνο παρακολουθώντας τηλεόραση και περισσότερες ώρες στο σπίτι. «Οι πολύ αυτοεπιστημονικοί έφηβοι ξεπέρασαν τους πιο παρορμητικούς συνομηλίκους τους σε κάθε μεταβλητή ακαδημαϊκής απόδοσης», έγραψαν οι ερευνητές. «Η αυτοπειθαρχία προέβλεπε την ακαδημαϊκή απόδοση πιο δυνατά από ό, τι το IQ. Η αυτοπειθαρχία προέβλεπε επίσης ποιοι μαθητές θα βελτίωναν τους βαθμούς τους κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς, ενώ το IQ δεν…. Η αυτοπειθαρχία έχει μεγαλύτερη επίδραση στην ακαδημαϊκή απόδοση από ό, τι το πνευματικό ταλέντο ».
Οι βαθμοί έχουν να κάνουν περισσότερο ευσυνειδησία από τα ωμά έξυπνα.
Μέσω Πώς τα παιδιά πετυχαίνουν: Grit, περιέργεια και η κρυφή δύναμη του χαρακτήρα :
… Η συνείδηση ήταν το χαρακτηριστικό που προέβλεπε καλύτερα την επιτυχία στο χώρο εργασίας. Αυτό που ενθουσιάζει τον Ρόμπερτς για την ευσυνειδησία είναι ότι προβλέπει τόσα πολλά αποτελέσματα που υπερβαίνουν πολύ το χώρο εργασίας. Οι άνθρωποι με υψηλή συνείδηση παίρνουν καλύτερους βαθμούς στο σχολείο και στο κολέγιο. διαπράττουν λιγότερα εγκλήματα. και παραμένουν παντρεμένοι περισσότερο. Ζουν περισσότερο - και όχι μόνο επειδή καπνίζουν και πίνουν λιγότερο. Έχουν λιγότερα εγκεφαλικά επεισόδια, χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και χαμηλότερη συχνότητα εμφάνισης της νόσου του Alzheimer.
Ποιος κάνει το καλύτερο στη ζωή; Παιδιά με χαλίκι .
Μέσω Drive: Η εκπληκτική αλήθεια για το τι μας παρακινεί .
Ο καλύτερος δείκτης επιτυχίας, διαπίστωσαν οι ερευνητές, ήταν οι βαθμολογίες των υποψήφιων μαθητών σε ένα μη γνωστικό, μη φυσικό χαρακτηριστικό γνωστό ως «grit» - ορίζεται ως «επιμονή και πάθος για μακροπρόθεσμους στόχους».
(Περισσότερα για το πώς να βελτιώσετε την αυτοπειθαρχία εδώ .)
6) Η εκμάθηση είναι μια ενεργή διαδικασία
Baby Einstein και παιχνίδια εκπαίδευσης εγκεφάλου μην δουλεύεις .
Στην πραγματικότητα, υπάρχει λόγος να πιστεύουμε ότι κάνουν παιδιά βαρύς .
Τα προϊόντα δεν λειτούργησαν καθόλου. Δεν είχαν θετική επίδραση στα λεξιλόγια του κοινού-στόχου, βρέφη 17-24 μηνών. Κάποιοι έκαναν πραγματική ζημιά. Για κάθε ώρα την ημέρα τα παιδιά περνούσαν παρακολουθώντας συγκεκριμένα DVD και βίντεο για μωρά, τα βρέφη κατάλαβαν κατά μέσο όρο έξι έως οκτώ λιγότερες λέξεις από τα βρέφη που δεν τα παρακολούθησαν.
Η πραγματική μάθηση δεν είναι παθητική, είναι ενεργή.
Τι κάνει Dan Coyle , συγγραφέας του Ο Κώδικας Ταλέντου συνιστώ? Σταματήστε απλώς να διαβάσετε και να δοκιμάσετε τον εαυτό σας :
Ο εγκέφαλός μας εξελίχθηκε για να μάθει κάνοντας πράγματα, όχι ακούγοντας για αυτά. Αυτός είναι ένας από τους λόγους που, για πολλές δεξιότητες, είναι πολύ καλύτερο να αφιερώσετε περίπου τα δύο τρίτα του χρόνου σας δοκιμάζοντας τον εαυτό σας αντί να το απορροφήσετε. Υπάρχει ένας κανόνας των δύο τρίτων. Αν θέλετε, ας πούμε, να απομνημονεύσετε ένα απόσπασμα, είναι καλύτερο να αφιερώσετε το 30 τοις εκατό του χρόνου σας διαβάζοντάς το και το άλλο 70 τοις εκατό του χρόνου σας δοκιμάζετε τον εαυτό σας σε αυτήν τη γνώση.
(Περισσότερα για το πώς να διδάξετε το παιδί σας να είναι σκληρός εργαζόμενος στο σχολείο εδώ .)
7) Οι λιχουδιές μπορούν να είναι ένα καλό πράγμα - τη σωστή στιγμή
Συνολικά, θα ήταν καλύτερα αν τα παιδιά έτρωγαν υγιεινά όλη την ώρα. Η έρευνα δείχνει ότι το φαγητό κάνει τη διαφορά παιδικοί βαθμοί :
Όλοι γνωρίζουν ότι πρέπει να φάτε πρωινό την ημέρα μιας μεγάλης δοκιμής. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και αργή πέψη όπως το πλιγούρι βρώμης είναι καλύτερα. Αλλά αυτό που τρώτε μια εβδομάδα νωρίτερα έχει σημασία. Όταν 16 φοιτητές κολεγίου δοκιμάστηκαν με προσοχή και ταχύτητα σκέψης, στη συνέχεια έτρωγαν μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, χαμηλών υδατανθράκων, βαριά με κρέας, αυγά, τυρί και κρέμα και δοκιμάστηκαν ξανά, η απόδοσή τους μειώθηκε.
Υπάρχουν πάντα εξαιρέσεις. Κανένα παιδί δεν τρώει υγιεινά όλη την ώρα. Αλλά η ειρωνεία είναι ότι τα παιδιά παίρνουν συχνά «κακά» τρόφιμα σε λάθος χρόνο.
Ερευνα δείχνει ότι η καφεΐνη και η ζάχαρη μπορούν να ενισχύσουν τον εγκέφαλο:
Η καφεΐνη και η γλυκόζη μπορούν να έχουν ευεργετικά αποτελέσματα στη γνωστική απόδοση… Δεδομένου ότι αυτές οι περιοχές έχουν σχέση με τη συνεχή προσοχή και τις διαδικασίες μνήμης εργασίας, τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι η συνδυασμένη καφεΐνη και γλυκόζη θα μπορούσε να αυξήσει την αποτελεσματικότητα του συστήματος προσοχής.
Είναι επίσης ισχυρές ανταμοιβές που αγαπούν τα παιδιά.
Αν λοιπόν τα παιδιά τρώνε περιστασιακά καραμέλα και σόδα, ίσως είναι καλύτερο να τους δώσουμε ενώ μελετούν τότε όταν χαλαρώνουν.
(Περισσότερα για τον καλύτερο τρόπο για τα παιδιά να σπουδάσουν εδώ .)
8) Happy Kids = Επιτυχημένα παιδιά
Τα πιο χαρούμενα παιδιά είναι πιο πιθανό να μετατραπούν σε επιτυχημένους, πετυχημένους ενήλικες.
Μέσω Αύξηση της ευτυχίας: 10 απλά βήματα για πιο χαρούμενα παιδιά και πιο ευτυχισμένους γονείς :
… Η ευτυχία είναι ένα τεράστιο πλεονέκτημα σε έναν κόσμο που δίνει έμφαση στην απόδοση. Κατά μέσο όρο, οι χαρούμενοι άνθρωποι είναι πιο επιτυχημένοι από τους δυστυχισμένους ανθρώπους τόσο στην εργασία όσο και στην αγάπη. Παίρνουν καλύτερες κριτικές για την απόδοση, έχουν πιο αξιόλογες θέσεις εργασίας και κερδίζουν υψηλότερους μισθούς. Είναι πιο πιθανό να παντρευτούν, και μόλις παντρευτούν, είναι πιο ικανοποιημένοι με το γάμο τους.
Και ποιο είναι το πρώτο βήμα για τη δημιουργία πιο ευτυχισμένων παιδιών; Όντας ένα ευτυχισμένος γονέας .
(Περισσότερα για το πώς να μεγαλώσετε χαρούμενα παιδιά εδώ .)
9) Θέματα Peer Group
Η γενετική σας και η γενετική του συντρόφου σας έχουν τεράστια επίδραση στα παιδιά σας. Αλλά με τον τρόπο που μεγαλώνεις τα παιδιά σου;
Όχι σχεδόν τόσο πολύ.
Μέσω του Malcolm Gladwell & apos; s Το σημείο ανατροπής: Πώς τα μικρά πράγματα μπορούν να κάνουν μια μεγάλη διαφορά :
Σε πράγματα όπως μέτρα πνευματικής ικανότητας και ορισμένες πτυχές της προσωπικότητας, τα βιολογικά παιδιά είναι αρκετά παρόμοια με τους γονείς τους. Για τα υιοθετημένα παιδιά, ωστόσο, τα αποτελέσματα είναι εντελώς παράξενα. Τα αποτελέσματά τους δεν έχουν τίποτα κοινό με τους θετούς γονείς τους: αυτά τα παιδιά δεν μοιάζουν περισσότερο με την προσωπικότητά τους ή τις πνευματικές τους δεξιότητες με τα άτομα που τα μεγάλωσαν, τα έτρωγαν, τα έντυσαν, τα διάβασαν, τα δίδαξαν και τα αγάπησαν για δεκαέξι χρόνια. από ότι σε δύο ενήλικες που λαμβάνονται τυχαία έξω από το δρόμο.
Τι έχει λοιπόν τεράστια επίδραση στη συμπεριφορά των παιδιών σας; Δικα τους ομότιμη ομάδα .
Συνήθως μιλάμε μόνο για πίεση από ομοτίμους όταν είναι αρνητικό αλλά πιο συχνά από ό, τι δεν είναι, αυτό είναι α θετικός .
Ζώντας σε μια ωραία γειτονιά, πηγαίνοντας σε συμπαγή σχολεία και βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας παρέα με καλά παιδιά μπορούν να κάνουν μια τεράστια διαφορά.
Ποιος είναι ο ευκολότερος τρόπος για έναν φοιτητή να βελτιώσει το ΣΔΣ του; Επιλέξτε έναν έξυπνο συγκάτοικο.
Μια μελέτη των φοιτητών του Dartmouth College από τον οικονομολόγο Bruce Sacerdote δείχνει πόσο ισχυρή είναι αυτή η επιρροή. Διαπίστωσε ότι όταν οι μαθητές με μέσο όρο χαμηλού βαθμού άρχισαν να φιλοξενούν μαθητές με υψηλότερη βαθμολογία, οι μέσες βαθμολογίες βαθμού τους αυξήθηκαν. Αυτοί οι μαθητές, σύμφωνα με τους ερευνητές, 'φάνηκαν να μολύνουν ο ένας τον άλλον με καλές και κακές συνήθειες μελέτης - έτσι ώστε ένας συγκάτοικος με υψηλό βαθμό μέσου βαθμού να σύρει προς τα πάνω το G.P.A. του συγκάτοικού του με χαμηλότερη βαθμολογία. '
(Περισσότερα για το πώς οι άλλοι επηρεάζουν τη συμπεριφορά σας χωρίς να το συνειδητοποιήσετε εδώ .)
10) Πιστέψτε τους
Το να πιστεύεις ότι το παιδί σου είναι πιο έξυπνο από το μέσο όρο κάνει τη διαφορά.
Όταν οι καθηγητές είπαν ότι ορισμένα παιδιά ήταν πιο έντονα, τα παιδιά τα πήγαν καλύτερα - παρόλο που τα παιδιά επιλέχθηκαν τυχαία.
Μέσω Η καρδιά της κοινωνικής ψυχολογίας: Μια οπίσθια άποψη μιας παθιασμένης επιστήμης :
… Ο Rosenthal και ο Lenore Jacobson (1968) έκαναν την ίδια μελέτη σε μια τάξη, λέγοντας στους δασκάλους του δημοτικού σχολείου ότι είχαν συγκεκριμένους μαθητές στην τάξη τους που ήταν «ακαδημαϊκοί παίκτες». Στην πραγματικότητα, αυτοί οι μαθητές επιλέχθηκαν τυχαία. Απολύτως τίποτα άλλο δεν έγινε από τους ερευνητές για να ξεχωρίσουν αυτά τα παιδιά. Ωστόσο, μέχρι το τέλος του σχολικού έτους, το 30 τοις εκατό των παιδιών που ονομάστηκαν αυθαίρετα ως spurters είχαν κερδίσει κατά μέσο όρο 22 βαθμούς IQ και σχεδόν όλα είχαν κερδίσει τουλάχιστον 10 βαθμούς IQ.
Συνοψίζω
- Μαθήματα μουσικής
- Το Dumb Jock είναι ένας μύθος
- Μην διαβάζετε στα παιδιά σας, διαβάστε μαζί τους
- Η στέρηση ύπνου κάνει τα παιδιά ηλίθια
- Το IQ δεν αξίζει πολύ χωρίς αυτοπειθαρχία
- Η εκμάθηση είναι μια ενεργή διαδικασία
- Οι λιχουδιές μπορούν να είναι ένα καλό πράγμα - τη σωστή στιγμή
- Happy Kids = Επιτυχημένα παιδιά
- Θέματα Ομότιμων Ομάδων
- Πιστέψτε τους
Μια τελευταία σημείωση: Η νοημοσύνη δεν είναι τα παντα . Χωρίς ηθική και ενσυναίσθηση, οι έξυπνοι άνθρωποι μπορεί να είναι τρομακτικοί.
Οπως και P.J. O & apos; Rourke κάποτε ειπώθηκε:
Οι έξυπνοι άνθρωποι δεν ξεκινούν πολλές μάχες στο μπαρ. Αλλά οι ηλίθιοι άνθρωποι δεν κατασκευάζουν πολλές βόμβες υδρογόνου.
Αν θέλετε να μάθετε πώς να μεγαλώσετε ένα πιο ευτυχισμένο παιδί εδώ και ένα πιο καλά συμπεριφερόμενο παιδί πηγαίνει εδώ .
Ελπίζω ότι αυτό θα βοηθήσει το παιδί σας να είναι λαμπρό.
Αυτή η ιστορία αρχικά εμφανίστηκε χρόνος