Εμμηνα. Αν και οι περισσότερες νέες γυναίκες λαμβάνουν την περίοδο τους κάθε μήνα, υπάρχουν ακόμα πολλά να μάθουν για την εμμηνόρροια και πώς λειτουργούν το σώμα μας κατά τη διάρκεια των τεσσάρων φάσεων του εμμηνορροϊκού κύκλου. Ζητήσαμε λοιπόν τη βοήθεια δύο γυναικών εμπειρογνωμόνων στον τομέα της υγείας για να ρίξουμε λίγο φως στα πράγματα που είναι λιγότερο πιθανό να μάθουν σε σεξουαλικά ή σε μαθήματα υγείας. Εδώ, εξηγούν επίσης τις διαφορές μεταξύ της εμμήνου ρύσεως και της ωορρηξίας.
Ας ξεκινήσουμε με τα βασικά του εμμηνορροϊκού κύκλου, έτσι;
Εν ολίγοις, ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι η μηνιαία διαδικασία αλλαγών που συμβαίνουν για να προετοιμάσει το σώμα μιας γυναίκας για πιθανή εγκυμοσύνη. Αποτελείται από τέσσερα διαφορετικά στάδια: την εμμηνορροϊκή φάση, την ωοθυλακική φάση, την ωορρηξία και την ωχρινική φάση.
Ο χρόνος μεταξύ του εμμηνορροϊκού κύκλου και της ωορρηξίας είναι γνωστός ως ωχρινική φάση, έγραψε η Rachel Eisenberg, νοσοκόμα για τις κλινικές Planned Parenthood στη Φλόριντα, σε ένα email στο ΟΥΣΙΑ . Η ωχρινική φάση είναι όπου η επένδυση της μήτρας σας συνήθως πυκνώνει, λόγω της αύξησης της παραγωγής προγεστερόνης στο σώμα σας, για να προετοιμαστεί για την εμφύτευση πιθανής εγκυμοσύνης.
Ο κύκλος ξεκινά από την πρώτη ημέρα που παίρνετε την περίοδο (εμμηνορροϊκή φάση) μέχρι τη στιγμή που οι ωοθήκες σας απελευθερώνουν ένα ωάριο (ωορρηξία). Δεν είναι ίδιοι δύο κύκλοι ή περίοδοι, επομένως, κατά μέσο όρο, ένας πλήρης κύκλος μπορεί να διαρκέσει 21 ημέρες ή έως 35 ημέρες. Ωστόσο, σε γενικές γραμμές, μια περίοδος που εμφανίζεται κάθε 28 ημέρες θεωρείται φυσιολογική.
Εντάξει, λοιπόν, ποια είναι η διαφορά μεταξύ της εμμήνου ρύσεως και της ωορρηξίας;
Ανετα. Η ωορρηξία είναι όταν ένα ωάριο απελευθερώνεται από τις ωοθήκες σας για γονιμοποίηση. Η εμμηνόρροια, ή αυτό που συνήθως αναφέρεται ως η περίοδός σας, είναι η αιμορραγία που εμφανίζεται μετά την ωορρηξία, εάν δεν μείνετε έγκυος. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως,αίμα, βλέννα και ιστός ρέουν έξω από τον τράχηλο και τον κόλπο κάθε μήνα.
Υπάρχουν δύο φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου που λαμβάνουν χώρα πριν και μετά την ωορρηξία, έγραψεΗ Δρ. Patrice Harold, Διευθυντής της Minimally Invasive Gynecology στο γυναικείο νοσοκομείο Hutzel Medical Center του Ντιτρόιτ, σε ένα email στο ΟΥΣΙΑ .Πριν από την ωορρηξία, το σώμα παράγει ορμόνες και προετοιμάζει την επένδυση της μήτρας για να δεχτεί ένα γονιμοποιημένο ωάριο. Η ωορρηξία, ή η απελευθέρωση αυτού του αυγού, συμβαίνει στο μέσο του κύκλου και εάν επιτυχώς γονιμοποιηθεί, θα εμφυτευτεί στην προετοιμασμένη επένδυση. Εάν δεν πραγματοποιηθεί γονιμοποίηση, τότε η επένδυση απλώς θα αποσυρθεί και θα αρχίσει η εμμηνόρροια.
Ο Δρ Harold πρόσθεσε ότι η ωορρηξία συμβαίνει συνήθως περίπου την 14η ημέρα σε έναν κύκλο 28 ημερών, δηλαδή όταν το ωάριο μπορεί να γονιμοποιηθεί και να ξεκινήσει η εγκυμοσύνη.
NoDerog / Getty Images
Ποια είναι η συμφωνία με το εύφορο παράθυρο; Φόρτωση της συσκευής αναπαραγωγής ...
Ενώ μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τον κύκλο σας, το εύφορο παράθυρο αποτελείται από τις ημέρες κατά τις οποίες μια γυναίκα μπορεί να μείνει έγκυος.
Το γόνιμο παράθυρο ξεκινά περίπου τρεις ημέρες πριν από την ωορρηξία και μπορεί να διαρκέσει έως 24 έως 36 ώρες μετά την ωορρηξία, πρότεινε ο Δρ Harold. Εάν μια γυναίκα προσπαθεί να συλλάβει, προτείνω να αρχίσει να κάνει σεξ περίπου τις ημέρες 11 έως 14 ή περίπου 36 ώρες πριν από την ωορρηξία εάν έχει κύκλο 28 ημερών.
Υπάρχει ένα ασφαλές χρονικό διάστημα;
Ναί. Σύμφωνα με τον Eisenberg, η ασφαλής περίοδος είναι όταν μπορείτε να κάνετε σεξ χωρίς να ανησυχείτε για πιθανή σύλληψη. Επειδή η χρονική περίοδος μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο, είναι πιθανό μια γυναίκα να μείνει έγκυος εκτός αυτής που θεωρείται ασφαλής περίοδος.
Κάποιος θεωρείται ότι έχει ασφαλή περίοδο τις ημέρες μία έως επτά ή την ημέρα 21 έως το τέλος του εμμηνορροϊκού κύκλου της, εξήγησε η Eisenberg.
Εάν μια γυναίκα προσπαθεί να αποφύγει την εγκυμοσύνη, θα πρέπει να απέχει από τη συνουσία τρεις ημέρες πριν και τρεις ημέρες μετά την ωορρηξία, πρόσθεσε ο Δρ Harold.
Ποιες εφαρμογές μπορώ να χρησιμοποιήσω για την παρακολούθηση της περιόδου και / ή της ωορρηξίας μου;
Το σώμα κάθε γυναίκας είναι διαφορετικό, επομένως η τεχνολογία μπορεί να βοηθήσει πολύ στην παρακολούθηση της εμμηνορροϊκής σας περιόδου και όταν κάνετε ωορρηξία, έγραψε ο Eisenberg. Ορισμένες εξαιρετικές εφαρμογές που προτείνουμε είναι Προγραμματισμένη γονιμότητα Ενεργό εφαρμογή καθώς και Παρακολούθηση περιόδου . Το Spot On είναι το μόνο εφαρμογή παρακολούθησης περιόδου και αριθμομηχανή ωορρηξίας που σας επιτρέπει να παρακολουθείτε τόσο την περίοδό σας όσο και οποιαδήποτε μέθοδο αντισύλληψης που την επηρεάζει, όπως το χάπι, το έμπλαστρο, ο δακτύλιος, το εμφύτευμα, η λήψη και το IUD.
Ο Eisenberg σημείωσε επίσης ότι Ενεργό είναι η μόνη εφαρμογή που είναι εντελώς περιεκτική, ανεξάρτητα από το φύλο, τον σεξουαλικό προσανατολισμό και τους αναπαραγωγικούς στόχους.
Εάν είστε στην ηλικία που σκέφτεστε να αποκτήσετε παιδί, ο Δρ Harold πρότεινε να υπολογίσετε το χρονικό διάστημα όταν είστε πιο γόνιμοι με εφαρμογές όπως Ωορρηξία και Eve by Glow .
