Μέχρι τώρα, οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι η καθημερινή χρήση SPF είναι απαραίτητη για τη διατήρηση υγιούς δέρματος. Ακόμα και ως μαύρες γυναίκες, οι βλαβερές ακτίνες του ήλιου μπορούν να προκαλέσουν τεράστια ζημιά στο δέρμα μας. Οι ακτίνες UVB μπορούν να οδηγήσουν σε ορισμένες μορφές καρκίνου του δέρματος και σε άλλες ανεπιθύμητες δερματικές παθήσεις.
Και ενώ το αντι-αντηλιακό επιχείρημα ότι, το αντηλιακό με κάνει να φαίνομαι στάχτη υπήρξε μια νόμιμη δικαιολογία στο παρελθόν, υπάρχουν τώρα μια σειρά αντηλιακών και καθημερινών ενυδατικών που συνδυάζονται απρόσκοπτα σε βαθύτερες επιδερμίδες. Αλλά τώρα που έχουμε επιλογές, πώς επιλέγουμε; Τι είναι σημαντικό όταν επιλέγετε ένα SFF που είναι κατάλληλο για το δέρμα σας;
Για να μας βοηθήσουν να καταλάβουμε, για πάντα, γιατί ο καθένας πρέπει να αιωρείται σε ένα καθημερινό SPF μιλήσαμε με τον δερματολόγο Dr. Carlos Charles του Δέρμα χρώματος . Συνεχίστε να κάνετε κύλιση για τις πολύ πρακτικές και χρήσιμες συμβουλές του σχετικά με τη χρήση αντηλιακού για έγχρωμες γυναίκες.
ESSENCE: Ας το απαντήσουμε για πάντα, χρειάζονται άτομα με βαθύτερους τόνους δέρματος να φορούν SPF;
Δρ Carlos Charles: Ναι, ενώ η μελανίνη παρέχει κάποια προστασία από το υπεριώδες φως, ο ήλιος εξακολουθεί να έχει βλαβερές επιπτώσεις στο δέρμα ατόμων με βαθύτερους τόνους δέρματος. Οι καρκίνοι του δέρματος που σχετίζονται με τον ήλιο μπορεί να εμφανιστούν σε όλα τα δέρματα, συμπεριλαμβανομένων των πιο σκούρων τόνων του δέρματος. Συνιστώ σε όλες τις γυναίκες να χρησιμοποιούν καθημερινή ενυδατική κρέμα που περιέχει ευρέος φάσματος SPF 30 ή υψηλότερο.
ESSENCE: Ποιοι είναι οι τρεις σημαντικοί λόγοι για τους οποίους οι μαύρες γυναίκες πρέπει να φορούν SPF;
Δρ Carlos Charles: Πρώτον, πρόληψη των καρκίνων του δέρματος που σχετίζονται με τον ήλιο. Δεύτερον, πρόληψη λεπτών γραμμών και ρυτίδων από χρόνια έκθεση στον ήλιο. Τέλος, για την ελαχιστοποίηση και την πρόληψη των κηλίδων και της υπερχρωματισμού που σχετίζονται με τον ήλιο και για την αποφυγή επιδείνωσης της υπάρχουσας υπερχρωματισμού.
ESSENCE: Τι ακριβώς σημαίνει το SPF;
Δρ Carlos Charles: Το SPF αντιστοιχεί στο Sun Protection Factor και είναι ένα μέτρο του πόσο καλά θα προστατεύει ένα αντηλιακό από τις υπεριώδεις ακτίνες Β. Αυτή η μορφή ακτινοβολίας μπορεί να προκαλέσει ηλιακό έγκαυμα, να βλάψει το δέρμα και ακόμη να οδηγήσει σε καρκίνο του δέρματος. Φόρτωση της συσκευής αναπαραγωγής ...
ESSENCE: Τι ακριβώς σημαίνει ο αριθμός στο αντηλιακό;
Δρ Carlos Charles: Εάν ένα άτομο φοράει αντηλιακό SPF 30, θα πρέπει να προστατεύεται από ηλιακό έγκαυμα 30 φορές περισσότερο από ό, τι χωρίς να φοράει το αντηλιακό. Λάβετε υπόψη ότι αυτοί οι αριθμοί αναπτύσσονται σε μια πολύ ελεγχόμενη εργαστηριακή ρύθμιση και υποθέτουν ότι το αντηλιακό εφαρμόζεται σωστά. Να θυμάστε επίσης ότι στην πραγματικότητα, οι ακτίνες UVB ποικίλλουν σε ένταση σε διαφορετικές ώρες της ημέρας, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα προστασίας του αντηλιακού.
ESSENCE: Όταν ένα αντηλιακό λέει ότι είναι ευρύ φάσμα, τι σημαίνει αυτό;
Δρ Carlos Charles: Τέλος, αυτός ο αριθμός δεν λαμβάνει υπόψη τις υπεριώδεις ακτίνες Α ή UVA, οι οποίες διεισδύουν βαθύτερα στο δέρμα και συμβάλλουν επίσης στην ανάπτυξη του καρκίνου του δέρματος καθώς και στη γήρανση του δέρματος. Είναι σημαντικό να βρείτε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος, προστατεύοντάς σας έτσι και από τις ακτίνες UVB και UVA.
ESSENCE: Ποιο προϊόν στη ρουτίνα ομορφιάς σας πρέπει να έχει το SPF; Για παράδειγμα, πολλά θεμέλια και κονσίλερ έχουν SPF σε αυτά, είναι αρκετά καλό ή χρειάζεστε ακόμα ένα κανονικό αντηλιακό;
Δρ Carlos Charles: Προτιμώ μια ενυδατική κρέμα βασικής στρώσης που περιέχει SPF τουλάχιστον 30. Και θα πρέπει πρώτα να βάλετε την ενυδατική κρέμα που περιέχει αντηλιακό. Συνιστώ να εφαρμόζετε το SPF απευθείας στο δέρμα μόνο του, έτσι ώστε να μην παρεμβαίνει ενδεχομένως σε καμία από τις ιδιότητες SPF του αντηλιακού.
ESSENCE: Υπάρχει σωστός τρόπος για να εφαρμόσετε, και ακόμη και να εφαρμόσετε ξανά, αντηλιακό ;
Δρ Carlos Charles: Η καθημερινή χρήση αντηλιακού πρέπει να ενσωματώνεται ως μέρος της πρωινής ρουτίνας. Προτείνω να χρησιμοποιήσετε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα που περιέχει ένα SPF τουλάχιστον 30 που μπορεί να εφαρμόζεται κάθε μέρα. Εκτός αν εκτελείτε έντονη σωματική δραστηριότητα και απομακρύνετε το αντηλιακό, αρκεί μια φορά την ημέρα.
Για πιο έντονη έκθεση στον ήλιο, όπως ταξίδια στην παραλία ή παρατεταμένες υπαίθριες δραστηριότητες, το αντηλιακό θα πρέπει να εφαρμόζεται ξανά αφού βρεθεί υγρό και έντονη εφίδρωση. Επίσης, εάν ξοδεύετε αρκετές ώρες σε εξωτερικούς χώρους, θα πρέπει να εφαρμόζεται ξανά κάθε δύο ώρες. Όταν εφαρμόζετε αντηλιακό σε όλες τις εκτεθειμένες επιφάνειες του σώματος, ο κανόνας είναι ότι πρέπει να αρκεί μια ουγγιά, η οποία είναι αρκετά περίπου για να γεμίσει ένα γυάλινο τζάμι. Με αντηλιακή εφαρμογή σε αντίθεση με τα περισσότερα άλλα προϊόντα για το δέρμα, η χρήση περισσότερο από το απαραίτητο είναι συνήθως μια χαρά.
