Η ηθοποιός Keke Palmer δεν απέφυγε ποτέ τη διαφάνεια. Έτσι, όταν μοιράστηκε νωρίτερα αυτό το μήνα ότι έχει σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), μια ορμονική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από ανωμαλία της εμμήνου ρύσεως και ακμή, επαινέθηκε από τους θαυμαστές για το ότι ήταν τόσο ειλικρινής.
Αυτές τις μέρες, καθώς καταφέρνει με τη διάγνωσή της να κάνει αυτό που περιγράφει ως απλοποίηση της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας της, υπάρχει μια μάρκα που συνεχίζει να διατηρεί: Olay. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνεργάζεται ξανά μαζί τους για την επερχόμενη συλλογή Olay Body Retinol, η οποία προσφέρεται αποκλειστικά τώρα στο Costco και θα είναι διαθέσιμη παγκοσμίως στις αρχές του 2021.
Μπροστά, μάθετε γιατί η ρετινόλη στην περιποίηση του δέρματος είναι τόσο σημαντική, πώς μοιάζει η αυτοεξυπηρέτηση γι 'αυτήν τις μέρες, καθώς και τι έχει να πει σε εκείνους που προσπάθησαν να ελαχιστοποιήσουν τα ξεσπάσματα της στο παρελθόν.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Συνεργαστήκατε με την Olay Body στο παρελθόν. Τώρα συνεργάζεστε μαζί τους ξανά για τη νέα συλλογή Retinol. Μπορείτε να μιλήσετε για το γιατί αυτή η συλλογή είναι τόσο ξεχωριστή;
ΚΕΜΕ ΠΑΛΜΕΡ: Ακριβώς όπως και το τελευταίο, πλησιάζει πραγματικά το σώμα όπως το πώς πλησιάζουμε το δέρμα, δίνοντάς σας προϊόντα που θα αναβαθμίσουν πραγματικά το σώμα. Πολλές φορές σκεφτόμαστε μόνο τα πρόσωπά μας, αλλά δεν δίνουμε τόση έμφαση στο σώμα. Αυτή η συλλογή, η οποία περιλαμβάνει πλύσιμο σώματος και μαλακτικό σώματος, περιέχει ρετινόλη. Έτσι το δέρμα σας βελτιώνεται πραγματικά κατά τη διάρκεια της νύχτας καθώς κοιμάστε.
Με τον αυξημένο χρόνο στο σπίτι, γιατί είναι τόσο σημαντικό να προσφέρουμε πραγματικά στο σώμα μας και στο δέρμα μας, τη φροντίδα που του αξίζει;
ΠΡΟΣΚΥΝΗΤΗΣ: Επειδή πρέπει να είμαστε καλοί στον εαυτό μας. Μερικές φορές μπορείτε να βρεθείτε μόνο με ένα μπλουζάκι και κάποια εσώρουχα και κοιτάζετε ψηλά και δεν έχετε κάνει τίποτα όλη την ημέρα. Επομένως, πρέπει να προσπαθήσετε να διατηρήσετε τη συνήθεια να νοιάζεστε για εσάς και όχι απλώς να ξαπλώνετε στο κρεβάτι όλη την ημέρα. Σηκωθείτε, κάντε το σχήμα σας και ακόμη και δημιουργήστε μια στολή αν δεν θέλετε να αλλάζετε ρούχα καθημερινά. Το έχω αυτό. Ξυπνάω στις πιτζάμες μου, κάνω την πρωινή ρουτίνα μου και μετά έβαλα την προπόνηση μου κατάλληλη για τις επόμενες τρεις μέρες και μετά το ξανακάνω. Σου λέω, έκανα όλη τη ρουτίνα μου, ώστε να συνεχίσω να νιώθω σαν τον κανονικό μου εαυτό.
Φόρτωση της συσκευής αναπαραγωγής ...
Πώς εξελίχθηκε η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας κατά την καραντίνα;
ΠΡΟΣΚΥΝΗΤΗΣ: Στην πραγματικότητα έγινε απλούστερο επειδή ανακάλυψα ότι έχω PCOS. Μόλις συνέβη αυτό, είπα, «εντάξει, επιτρέψτε μου να μην επικεντρωθώ τόσο πολύ στο προϊόν όταν πρόκειται να βάλω όλα αυτά τα πράγματα στο πρόσωπό μου, επιτρέψτε μου να το μειώσω και να χρησιμοποιήσω κάτι που είναι λίγο πιο απλό, λίγο πιο ήπιο.» Έχω βαριά τη διαδικασία της αποβολής με τη διατροφή μου. Έκανα την έρευνά μου, αλλά είναι τόσο δύσκολο να είσαι ανδρεικέλου δοκιμής για τον εαυτό σου. Προσπαθώ απλώς να παραμείνω κίνητρο, γιατί η αγάπη μου για τον εαυτό μου και η επιθυμία μου να είμαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου και να δώσω στον εαυτό μου ό, τι θέλω, δεν τελειώνει ποτέ. Δεν θα τα παρατήσω Αλλά μπορεί να γίνει πολύ δύσκολο και να αποθαρρύνει. Έτσι λοιπόν βρίσκομαι τώρα και νομίζω ότι τελικά θα επιστρέψω στη χρήση του προϊόντος, αλλά τώρα προσπαθώ να επικεντρωθώ στην επιστροφή στα βασικά.
Πώς ήταν αυτό επίσης ένα μάθημα όπως στην αυτο-αγάπη και στο να είσαι ευγενικός και ευγενικός με τον εαυτό σου και με το σώμα σου;
ΠΡΟΣΚΥΝΗΤΗΣ : Ήταν υπέροχο γιατί δεν μπορώ να σας πω πόσες φορές οι άνθρωποι προσπάθησαν να μου κατηγορήσουν τις διακοπές μου. Είπαν ότι δεν έχω καλές συνήθειες καθαρισμού, ή φοράω πάρα πολύ μακιγιάζ, όλα τα πράγματα που είναι πολύ ασήμαντα μαλακίες αν είμαστε ειλικρινείς. Έτσι ήταν τρελό για μένα να επιστρέψω και να είμαι, στην πραγματικότητα, έχω μια κατάσταση που γεννήθηκα όπου οι ορμόνες μου βασικά επιτίθενται πραγματικά από τα οιστρογόνα. Σαν Ουάου, πήγαινε στην κόλαση, όλοι εσένα.
Το όμορφο μέρος είναι, επειδή οι γονείς μου μου έδωσαν την ευκαιρία να έχω πρόσβαση σε πόρους, μπορώ να πάω σε διάφορους ειδικούς. Οι περισσότεροι άνθρωποι που αγωνίζονται με το PCOS, που έχουν απίστευτες αλλαγές στη διάθεση και ξεσπάσματα, και δεν ξέρουν τι να κάνουν ή τι συμβαίνει με αυτούς, δεν έχουν αυτούς τους πόρους. Έτσι, για μένα, θα είμαι εκείνο το άτομο που θα σηκωθεί και θα ξεχωρίσει και θα πει «hey θα κοιτάξετε εδώ» γιατί δεν πρόκειται να αφήσω κανέναν να αγωνιστεί. Αν βρήκα κάποιες απαντήσεις ή μια θεραπεία που μπορεί να οδηγήσει κάποιον προς τη σωστή κατεύθυνση, θα το μοιραστώ. Η γνώση είναι δύναμη. Αυτό που είναι τρελό είναι τώρα που μοιράζονται όλες οι θείες μου ότι υποφέρουν από ακμή και αλλαγές στη διάθεση για χρόνια. Η θεία μου είχε αγωνιστεί με τη στειρότητα. Ξέρετε σε τι συνδέεται; PCOS.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Ακόμη και με όλα αυτά, καταφέρατε να παίρνετε glam κάθε τόσο. Πώς αυτό βοήθησε στην ενίσχυση των πνευμάτων σας;
ΠΡΟΣΚΥΝΗΤΗΣ: Πρέπει να μπορείτε να βρείτε τρόπους για να νιώσετε τον εαυτό σας πιο τέλειο, αν θέλετε. Όσον αφορά το μακιγιάζ, είναι απλώς μια άλλη μορφή που σας δίνει την ευκαιρία να φτάσετε σε αυτήν την τελειότητα. Στο τέλος της ημέρας, ωστόσο, έχει να κάνει με την αυτο-αγάπη. Όσο θυμάστε ότι δεν το χρειάζεστε και απλώς το απολαμβάνετε προς το παρόν, αυτό έχει σημασία. Όταν ήμουν νεότερος, ζούσα και πέθανα από το πινέλο μακιγιάζ. Δεν θα πάω πουθενά χωρίς αυτό. Και έφτασα στο σημείο που δεν μου άρεσε καν το μακιγιάζ γιατί ήταν μόνο να κρύβω τον εαυτό μου. Οπότε έπρεπε να επαναπροσδιορίσω το μακιγιάζ για τον εαυτό μου και το είδα να παίζει και να διασκεδάζει. Κάποιες μέρες νιώθω να δίνω σε αυτούς τους ανθρώπους αυτό το ρυθμό και άλλες μέρες θέλω να γυμνάω. Είμαι όμορφη ανεξάρτητα. Η χρήση μακιγιάζ είναι να διασκεδάσετε, να δώσετε μια στιγμή, να δώσετε ένα ρυθμό, να ρίξετε μια ματιά και στη συνέχεια να το αφήσετε εκεί. Δεν το κάνω για να κρύψω πια.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Ποιες άλλες μορφές αυτοεξυπηρέτησης έχετε υιοθετήσει κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων;
ΠΡΟΣΚΥΝΗΤΗΣ : Σίγουρα δουλεύω και μαγειρεύω για μένα. Η εξάσκηση ήταν μια σωτηρία χάρη για μένα στην αντιμετώπιση του άγχους μου, και ό, τι στη ζωή μου.