Γυναίκα που βάζει στην παραλίαΠίστωση: Mike Kemp / Getty ImagesΓια τη μέση μαμά, όλα όσα πέφτουν μεταξύ του ξυπνητηριού το πρωί της Δευτέρας και εκείνο το πρώτο ποτήρι κρασί την Παρασκευή το απόγευμα μπορεί να φαίνεται να πετούν με θολούρα. Κάπου εκεί, οι μαμά παντού κατάφεραν να ψωνίσουν, να οργανώσουν τα γεύματά τους, να διατηρήσουν το σπίτι σε τάξη, τα ρούχα καθαρά, την οικογένεια να τρέφονται και τα παιδιά να μεταφέρονται από το σχολείο στο ποδόσφαιρο στα μαθήματα πιάνου.
Δεν είναι μυστικό: Οι μητέρες είναι υπερβολικά καταπονημένες και οι πρόσφατες μελέτες το αποδεικνύουν. Μία έρευνα που διεξήχθη από τον χυμό σταφυλιών της Welch, για παράδειγμα, διαπίστωσε ότι η μέση εργαζόμενη μαμά κάνει το ισοδύναμο με δυόμισι θέσεις εργασίας πλήρους απασχόλησης κάθε εβδομάδα. Και στο ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε στην Αμερικανική Κοινωνιολογική Επισκόπηση, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι, σε σύγκριση με τους πατέρες, οι μητέρες περνούν επιπλέον 10 ώρες κάθε εβδομάδα πολλαπλών εργασιών.
Όλες αυτές τις ώρες, αναπάντεχα, παίρνουν το φόρο τους: Σύμφωνα με το Κέντρο Ερευνών Pew , περισσότερες από τις μισές μητέρες (και το 60 τοις εκατό των μητέρων που εργάζονται) αναφέρουν ότι έχουν λίγο και καθόλου ελεύθερο χρόνο για να συνεχίσουν τα χόμπι και τις φιλίες τους.
Παρακολουθήστε: 12 Αποδράσεις για φίλες με θέμα τα Χριστούγεννα
Αλλά όλα αυτά θα μπορούσαν να αλλάξουν, χάρη σε ένα γρήγορο αυξανόμενη τάση ταξιδιού που έχει μαμάδες σόλο σε αποδράσεις από την Ευρώπη στην Καραϊβική Με την ονομασία «Momcation», η απόδραση προορίζεται να δώσει στις εργατικές μητέρες την ψυχική παύση που χρειάζονται απεγνωσμένα, λέει ο ψυχολόγος Nava Silton , υποστηρικτής της τάσης. «Η μητρότητα μπορεί να είναι πολύ αγχωτική, είτε πρόκειται για οικονομικές πιέσεις, χρονικές πιέσεις, απλά προσπαθώντας να ολοκληρώσουμε πολλά σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Νομίζω ότι είναι πολύ σημαντικό για τις μητέρες να αναζωογονηθούν και να αναζωογονηθούν ».
Λοιπόν, που οι μητέρες βρίσκουν την προσωπική τους ευδαιμονία; Κρίνοντας από το # Μυθοπλασία hashtag στο Instagram (το οποίο έχει χρησιμοποιηθεί περισσότερες από 51.000 φορές), η απάντηση έχει τελειώσει. Ορισμένες μητέρες επιλέγουν διακοπές στην παραλία ή χαλαρώστε ή καταφύγια γιόγκα διάρκειας εβδομάδας, ενώ άλλες προτιμούν τις αποδράσεις στην πόλη με τις περιποιήσεις σπα και λιανικής θεραπείας. Ενώ το όνομα υποδηλώνει μια πραγματική απόδραση, δεν είναι όλες οι Momcations μακρινές. Μερικοί επιλέγουν να απολαύσουν το σόλο χρόνο τους σε μια απλούστερη διαμονή, όπου υπάρχει λιγότερη έμφαση στο να κάνει και περισσότερο στο να μην κάνει τίποτα καθόλου (εκτός, φυσικά, να παίζεις παλιά επεισόδια Χρυσά κορίτσια ).
Εάν η σκέψη να αποχωρήσετε από την οικογένεια για μια εβδομάδα ή ένα σαββατοκύριακο σας δίνει σοβαρή ενοχή για τη μαμά, σκεφτείτε το χρονοδιάγραμμα της απόδρασης, ώστε να συμπίπτει με ένα γεγονός που καθιστά την απουσία λιγότερο ενοχλητική για τη ζωή ενός παιδιού, όπως καλοκαιρινή κατασκήνωση ή μια εβδομάδα στο οι παππούδες και γιαγιάδες σπίτι. Και, στη συνέχεια, σκεφτείτε τα συνολικά οφέλη: Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι Momcations δεν είναι μόνο υγιείς για τις μητέρες μόνο. Η απουσία αδείας μπορεί επίσης να βελτιώσει τις σχέσεις μεταξύ συζύγου και συζύγου και να χρησιμεύσει ως θετικό παράδειγμα ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής για τα μικρά.
Πρέπει να πούμε περισσότερα; Βρείτε έμπνευση για το δικό σας υπέροχο Momcation στον οδηγό μας για το Best Girlfriend Getaways του Νότου μαζί με τις αγαπημένες μας (φιλικές προς τον προϋπολογισμό!) Αποδράσεις της Καραϊβικής.