 | Ένας από τους τρόπους με τους οποίους οι επαγγελματίες της διαχείρισης του χρόνου προτείνουν τη μείωση του άγχους είναι η δημιουργία κιτ δραστηριότητας που είναι πλήρεις και έτοιμες να ξεκινήσουν. Για έναν μαθητή χορού, αυτό σημαίνει ότι κρατάτε μια τσάντα συσκευασμένη και έτοιμη με βασικά μαθήματα χορού της κοιλιάς. Ακολουθεί μια λίστα με είδη και ρούχα χορού της κοιλιάς που πολλοί χορευτές πιστεύουν ότι είναι απαραίτητα. |
Ζιλς- Για το μάθημα του χορού της κοιλιάς, ίσως θελήσετε να επενδύσετε σε ένα επιπλέον σετ σε μικρότερο μέγεθος και μετρητή για πιο ήσυχο ψήσιμο κατά τη διάρκεια των μαθημάτων σας. Αυτό θα βοηθήσει να διατηρηθεί το επίπεδο θορύβου σε μεγάλες ομάδες. Το να κρατάτε ένα δυνατότερο ή επαγγελματικό ζευγάρι στην τσάντα απόδοσης σημαίνει ότι ποτέ δεν αφήνετε κατά λάθος το μόνο σας ζευγάρι σε ένα μέρος.
Βέλο(μικρό)- Τα πέπλα είναι ένα διασκεδαστικό, flirty και απαραίτητο στήριγμα - αλλά υπάρχουν πολλές ποικιλίες. Για να ετοιμαστείτε, συμπεριλάβετε μια επιλογή από ρούχα χορού της κοιλιάς στην τσάντα σας. Ένα ημικύκλιο, ορθογώνιο πολυ-σιφόν και ορθογώνιο μετάξι είναι καλά βασικά που πρέπει να συσκευάζονται ανά πάσα στιγμή.
Πρακτική παπούτσια- Ενώ ορισμένοι εκπαιδευτές χορού ενθαρρύνουν τον χορό με γυμνά πόδια, είναι ωραίο να κρατάτε ένα ζευγάρι παπούτσια εξάσκησης στην τσάντα της τάξης σας για να προστατεύετε τα κάτω πόδια σας από αδέσποτες χάντρες και άλλα συντρίμμια. Εάν παίζετε τακτικά σε τακούνια - τα παπούτσια σας πρέπει να είναι τακούνια.
Πρακτική φούστα- Για ορισμένα στυλ χορού, μια φούστα είναι απαραίτητη. Ίσως αυτό δεν είναι κάτι που μεταφέρετε όλη την ώρα, αλλά γνωρίζοντας ποια φούστα θεωρείται για εξάσκηση μπορεί να εξοικονομήσετε χρόνο.
Αναδίπλωση κεφαλής- Κρατήστε τα μαλλιά σας (και τον ιδρώτα) έξω από τα μάτια σας κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, συμπεριλαμβάνοντας ένα διασκεδαστικό και εορταστικό κάλυμμα κεφαλής ανάμεσα στα ρούχα προπόνησης χορού της κοιλιάς.
ΔύοΚασκόλ ισχίου- Παρόλο που πιθανότατα έχετε μόνο ένα ζευγάρι ισχίων, είναι ωραίο να έχετε δύο περιτυλίγματα ισχίου για την τάξη, ένα σιωπηλό και ένα αστείο. Ορισμένοι εκπαιδευτές δεν τους αρέσουν τα τρελάκια ισχίου σε μια τάξη, ενώ άλλοι ενθαρρύνουν τα κουδούνια γιατί τους βοηθούν να αξιολογήσουν την κίνησή σας. Έχοντας και τα δύο στην τσάντα της κοιλιάς, φορέστε τσάντα σημαίνει ότι είστε πάντα προετοιμασμένοι!
Σημειωματάριο και μολύβι- Πρέπει να γράψετε αυτό το κομμάτι της χορογραφίας; Η δημιουργία σημείωσης για μια ιδέα, ένα συμβάν ή ακόμη και στοιχεία επικοινωνίας για συναδέλφους μαθητές είναι εύκολη εάν έχετε ένα σημειωματάριο και ένα στυλό ή μολύβι.
Επαγγελματικές κάρτες- Όταν είμαι μακριά σε εργαστήρια και καταφύγια, μου αρέσει να έχω μια στοίβα επαγγελματικών καρτών μαζί μου για να μοιραστώ τα στοιχεία επικοινωνίας μου με νέους φίλους. Ακόμα κι αν είστε απλώς μαθητής ή θεωρείτε την άσκηση του χορού σας χόμπι, αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να συνδεθείτε με νέους φίλους μέσω των κοινωνικών μέσων.
Σνακ και εμφιαλωμένο νερό- Μείνετε ενυδατωμένοι και κρατήστε την ενέργειά σας από πτώση με ποτά και σνακ για πριν και μετά το μάθημα. Να έχετε πάντα διαθέσιμο ένα μπουκάλι νερό κατά τη διάρκεια της τάξης και να πίνετε όταν το χρειάζεστε για να διατηρήσετε το σώμα σας σε άριστη κατάσταση.
Mini Kit πρώτων βοηθειών- Για φουσκάλες, κοψίματα και γρατζουνιές, ένα μίνι κιτ πρώτων βοηθειών εφοδιασμένο με βοηθητικές ταινίες, αλοιφές και παυσίπονα θα σας βοηθήσει να φροντίσετε το αγαπημένο σας όργανο - το σώμα σας!
Κιτ καθαρισμού- Αν και ορισμένοι θα το αποκαλούσαν υπερβολικό θάνατο, έχω διαπιστώσει ότι έχει ένα μικροσκοπικό σύνολο προϊόντων περιποίησης σώματος να είναι βολικό. Μια μικρή τσάντα μακιγιάζ εφοδιασμένη με αποσμητικό, οδοντόβουρτσα και πάστα, μέντα αναπνοής, άρωμα, υγρά μαντηλάκια και άλλα προϊόντα είναι ιδανική για αυτόν τον γρήγορο καθαρισμό μετά την τάξη προτού ξεκινήσετε τον καφέ ή το δείπνο.
Μικρή πετσέτα- Εάν διαπιστώσετε ότι έχετε ξεπεράσει τη λάμψη, το να κρατάτε μια μικρή πετσέτα με τη φθορά του χορού της κοιλιάς θα σας βοηθήσει να σφουγγαρίσετε!
Αν και μπορεί να μην χρειάζεστε κάθε στοιχείο σε αυτήν τη λίστα για την τάξη χορού της κοιλιάς σας, σκεφτείτε να συμπεριλάβετε αυτά τα αντικείμενα στο κιτ σας για να κάνετε τη ζωή πιο εύκολη.
Dawn Devine ~ Davina Συγγραφέας, πελάτης και χορευτής Σχετικά με τον συγγραφέα: Η Dawn ανακάλυψε τον χορό της κοιλιάς ως έφηβος και με το επαγγελματικό όνομα χορού 'Davina', έχει αποδώσει από τα μέσα της δεκαετίας του '80 και διδάσκει από τις αρχές της δεκαετίας του '90. Η Dawn είναι διεθνώς αναγνωρισμένη συγγραφέας και διευθύνει τη δική της ανεξάρτητη εταιρεία εκδόσεων, Ibexa Press, μια αναπτυσσόμενη εταιρεία με μια λίστα με πολλούς τίτλους που περιλαμβάνουν: Costuming from the Hip, Embellished Bras, From Turban to Toe Ring, Bedlah, Baubles and Beads και περισσότερο.
Σχετικές κατηγορίες προϊόντων
- Casual & Class Wear
- Finger Cymbals