Η ανάπτυξη του μαστού είναι δυσάρεστη για κάθε έφηβο, αλλά μπορεί να είναι ιδιαίτερα τραυματική για τους χορευτές. Ενώ μπορείτε να κρυφτείτε πίσω από ένα χαλαρό μπλουζάκι ή πουλόβερ στο σχολείο, στο χορό το κορμάκι σας ή το ενδυμασμένο κοστούμι βάζει το συνεχώς μεταβαλλόμενο σώμα σας στην οθόνη. Ξαφνικά έχετε αυτά τα εξωγήινα πράγματα στο στήθος σας: Είναι μονόπλευρα, είναι μεγάλα, ακόμη και μερικές φορές πονάνε. Πώς πρέπει να γνωρίζετε τι είναι φυσιολογικό; Ζητήσαμε από τους ειδικούς τις ερωτήσεις σχετικά με την υγεία του μαστού που μπορεί να φοβήσατε ή ντροπήκατε. Διαβάστε παρακάτω για τις απαντήσεις.
Είναι φυσιολογικό εάν τα στήθη μου έχουν διαφορετικά μεγέθη;
Οι περισσότερες ενήλικες γυναίκες έχουν στήθη που έχουν ελαφρώς διαφορετικό μέγεθος, σύμφωνα με τον Δρ. Kandace P. McGuire, ο οποίος ασχολείται στο Τμήμα Χειρουργικής Ογκολογίας στο Νοσοκομείο Magee-Womens του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ. Ωστόσο, οι διαφορές μεγέθους τείνουν να είναι πιο δραματικές ενώ συνεχίζετε να μεγαλώνετε, επειδή το ένα στήθος μπορεί να αναπτυχθεί γρηγορότερα από το άλλο. «Συνήθως εξαντλούνται με την πάροδο του χρόνου», λέει ο McGuire. Αλλά εάν ένα από τα στήθη σας έχει μεγαλώσει πολύ, πολύ γρήγορα (σε ένα μήνα ή λιγότερο), λέει ότι μπορεί να είναι ένδειξη προβλήματος και θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας.
Γιατί το στήθος μου πονάει ή / και μεγαλύτερο λίγες μέρες πριν την περίοδο;
Η ευαισθησία του μαστού που σχετίζεται με τον έμμηνο κύκλο είναι φυσιολογική, ειδικά για τους εφήβους. «Πριν από την περίοδο, οι ωοθήκες σας στέλνουν μια ορμόνη», λέει ο McGuire. «Αυτές οι ορμόνες αναγκάζουν το στήθος σας να αναπτυχθεί λίγο. Όλη αυτή η δραστηριότητα μπορεί να κάνει ένα κορίτσι αρκετά επώδυνο! ' Ο πόνος και το πρήξιμο συνήθως εξαφανίζονται εντός των πρώτων ημερών της περιόδου σας, αλλά μερικές γυναίκες εμφανίζουν αυτά τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Ο McGuire λέει ότι κάθε περίπτωση θεωρείται φυσιολογική.
Πώς θα ξέρω πότε το στήθος μου μεγαλώνει πλήρως;
Κατά τη διάρκεια των πρώτων σταδίων ανάπτυξης του μαστού, το areola σας (η σκούρα περιοχή γύρω από τη θηλή) ανυψώνεται συνήθως πάνω από το γύρω δέρμα, λέει ο McGuire. Όμως, «όταν τα στήθη αναπτυχθούν πλήρως, το δέρμα του isola είναι επίπεδο με το υπόλοιπο δέρμα του μαστού», λέει. Τα κορίτσια συνήθως φτάνουν σε αυτό το στάδιο μεταξύ των ηλικιών 16 και 18 ετών, 'αλλά ακόμα και όταν τα στήθη σας αναπτυχθούν πλήρως, μπορούν ακόμα να αναπτυχθούν', λέει ο McGuire. Αυτό συμβαίνει συχνά κατά τη διάρκεια περιόδων αύξησης βάρους.
Όλοι οι φίλοι μου έχουν αναπτυχθεί. Γιατί δεν το έχω;
«Τα στήθη των περισσότερων κοριτσιών αναπτύσσονται πλήρως τα πρώτα δύο έως τρία χρόνια μετά την έναρξη των περιόδων τους», λέει ο McGuire. Χάρη στη γενετική, πιθανότατα θα ξεκινήσετε την εμμηνόρροια και την ανάπτυξη μαστών περίπου την ίδια ηλικία που έκαναν τα μέλη της οικογένειάς σας. Αλλά η διατροφή και το σωματικό βάρος μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ανάπτυξή σας. «Οι νεαρές γυναίκες που έχουν δίαιτες με χαμηλά λιπαρά ή χαμηλά επίπεδα σωματικού λίπους τείνουν να αναπτύσσονται αργότερα», λέει ο McGuire. Προσθέτει ότι πολλοί χορευτές μπορεί να χτυπήσουν την εφηβεία αργότερα από τους μη χορευτές τους, λόγω του ενεργού τρόπου ζωής τους, αλλά αν έχετε φτάσει στην ηλικία των 16 και δεν έχετε πάρει την περίοδό σας ή έχετε αρχίσει να αναπτύσσεστε, θα πρέπει να το αναφέρετε στο γιατρό σας ώστε να μπορεί να αποκλείσει προβληματικές αιτίες.
Πρέπει να ανησυχώ για τον καρκίνο του μαστού;
«Όποιος έχει ιστό μαστού, ακόμη και έφηβοι και άνδρες, μπορεί να πάθει καρκίνο του μαστού - αλλά αυτό είναι εξαιρετικά σπάνιο», λέει ο Δρ Therese Bevers, καθηγητής στο Τμήμα Κλινικής Πρόληψης Καρκίνου του Χιούστον του MD Anderson. Παρόλο που ο καρκίνος του μαστού είναι ασυνήθιστος στους εφήβους, ο McGuire παροτρύνει τους νέους χορευτές να μάθουν πώς να κάνουν εξετάσεις μαστού. «Οι έφηβοι και άλλες νεαρές γυναίκες είναι επιρρεπείς σε κύστεις ή ακόμη και στα ινομυώματα, τα οποία είναι μη καρκινικοί όγκοι που μπορεί να είναι ενοχλητικοί και επώδυνοι», λέει. «Συνήθως εξαφανίζονται με το χρόνο, αλλά θα πρέπει να συζητηθούν με το γιατρό σας.»
Θα αλλάξουν τα στήθη μου εάν παίρνω αντισυλληπτικά χάπια;
Μπορεί. Τα αντισυλληπτικά χάπια μπορούν να προκαλέσουν αύξηση βάρους και να κάνουν το στήθος σας μεγαλύτερο. Μπορούν επίσης να κάνουν τα εξογκώματα και τα εξογκώματα στο στήθος σας (όπως κύστεις και ινομυώματα) να αναπτυχθούν επίσης. «Δεν θα αυξήσουν τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού και στην πραγματικότητα θα μειώσουν τον κίνδυνο για καρκίνο των ωοθηκών», λέει ο McGuire.
Είναι αλήθεια ότι το να έχεις μεγάλο στήθος καθιστά πιο πιθανό να πάρω καρκίνο του μαστού;
«Δεν έχουμε συνδέσει το μέγεθος των μαστών με τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού», λέει ο Bevers. Σύμφωνα με τον McGuire, το στήθος μιας γυναίκας αποτελείται από δύο διαφορετικά μέρη: τους λειτουργικούς αδένες και τους αγωγούς που παράγουν γάλα όταν είστε έγκυος και θηλάζετε και ο μη λειτουργικός λίπος και ο συνδετικός ιστός. «Ο καθένας έχει σχεδόν την ίδια ποσότητα λειτουργικού ιστού μαστού», λέει - και ο καρκίνος προσβάλλει μόνο λειτουργικό ιστό. «Τα μεγαλύτερα στήθη συνήθως έχουν περισσότερο μη λειτουργικό ιστό, αλλά το να έχουν περισσότερο λίπος στο στήθος δεν αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού».
Είναι φυσιολογικό το στήθος μου να ιδρώνει τόσο πολύ;
«Η εφίδρωση κάτω και μεταξύ των μαστών σας είναι απολύτως φυσιολογική, ειδικά κατά την εφηβεία», λέει ο McGuire. Διατηρήστε αυτές τις περιοχές καθαρές και στεγνές αλλάζοντας και πλένοντας τα σουτιέν σας συχνά και ελέγχοντας την υγρασία με βρεφική σκόνη. Ανησυχείτε για την ανάπτυξη γιγαντιαίων λεκέδων ιδρώτα στην τάξη; Τα σκούρα χρώματα κορμάκια θα βοηθήσουν στην απόκρυψη σημάδια ιδρώτα. Εάν το επιτρέπει το στούντιο σας, ένα μοτίβο ή εκτύπωση θα βοηθήσει επίσης να συγκαλύψει τον ιδρώτα. Ενώ το βαμβάκι είναι ένα από τα πιο αναπνέει υφάσματα, μπορεί να δείξει ενοχλητικούς λεκέδες μόλις ξεκινήσετε την εφίδρωση, οπότε αναζητήστε ένα μείγμα από συνθετικό βαμβάκι.
Συστήματα Υποστήριξης
Μήπως το αγαπημένο σας καροτσάκι καροτσάκι δεν δίνει στο νέο σας στήθος την υποστήριξη που χρειάζεται; Εάν είστε καλά προικισμένοι, επιλέξτε κορμάκια με φαρδύτερους ιμάντες και μην φοβάστε να τοποθετήσετε το leo σας πάνω από ένα αθλητικό σουτιέν όταν είστε στην τάξη - καλύτερα να δείξετε μερικά επιπλέον λουριά από το να ανησυχείτε για το στήθος αναπηδά κάθε φορά που πηδάτε!
Το να βεβαιωθείτε ότι έχετε την υποστήριξη που χρειάζεστε στη σκηνή είναι ένα πιο ευαίσθητο ζήτημα. Ενημερώστε τον δάσκαλό σας εάν ανησυχείτε για ένα συγκεκριμένο κοστούμι και συνεργαστείτε για να βρείτε μια λύση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα πρέπει να μπορείτε να βρείτε ένα σουτιέν με διαμόρφωση λουριού που μπορεί να κρύβεται από το κοστούμι σας. Δοκιμάστε ένα μετατρέψιμο στυλ που συνοδεύεται από γυμνό ή καθαρό λουράκι.
Ο πρώην χορευτής μπαλέτου Kathleen McGuire είναι ανεξάρτητος συγγραφέας που εδρεύει στο Πίτσμπουργκ.