Εάν παίρνετε καθημερινά ντους, μπορεί να κάνετε περισσότερο κακό στο σώμα σας παρά καλό. ΕΝΑ νέα μελέτη δείχνει ότι το μπάνιο πολύ συχνά είναι πραγματικά πολύ κακό για το δέρμα σας.
Κάνουμε υπερβολικό μπάνιο σε αυτήν τη χώρα, λέει η δερματολόγος της Βοστώνης Δρ. Ranella Hirsch. Αυτό είναι πραγματικά σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε. Πολλοί από τους λόγους που το κάνουμε είναι λόγω των κοινωνικών κανόνων.
Εγγραφείτε στο καθημερινό ενημερωτικό δελτίο για τις τελευταίες ειδήσεις για τα μαλλιά, την ομορφιά, το στιλ και τις διασημότητες.
Είναι αλήθεια. Μας λένε οι γονείς, οι φίλοι και τα μέσα ενημέρωσης ότι πρέπει να ξυρίζουμε τακτικά, να ενυδατώνουμε, να ντους και σαμπουάν για να παραμείνουμε καθαροί και να μυρίζουν φρέσκα. Αλλά η αλήθεια είναι ότι το ντους μία φορά την ημέρα στεγνώνει το δέρμα σας και απομακρύνει τα αιθέρια έλαια.
Οι δερματολόγοι λένε, όσο περισσότερο πλένετε, ειδικά σε ζεστό νερό, τόσο πιο πιθανό είναι να στεγνώσετε και να ερεθίσετε το δέρμα σας. Θα μπορούσατε να ξεπλύνετε καλά βακτήρια που φυσικά βοηθούν το δέρμα σας και να κάνετε μικρές ρωγμές που μπορούν να οδηγήσουν σε δερματικές λοιμώξεις.
Ναι! Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε για να αντιστρέψετε τη ζημιά; Συνιστούν οι δερματολόγοι ότι περιορίζετε το χρόνο ντους σε 10 λεπτά κάθε δύο ή τρεις ημέρες σε χλιαρό νερό.
Πόσο συχνά κάνετε ντους ή μπάνιο; Θα αλλάξετε τις συνήθειές σας στο μέλλον;