Όταν μπλοκάρεις στο δωμάτιό σου το τελευταίο άλμπουμ του Jay-Z ή κλέβεις λεία στα The Pussycat Dolls, πιθανότατα δεν σκέφτεσαι να δείξεις 
τα δάχτυλά σας και διατηρώντας το σώμα σας ευθυγραμμισμένο. Οι πιθανότητες είναι ότι δεν σκέφτεστε καθόλου να χορέψετε. Απλά απολαμβάνετε τη δική σας κίνηση. Η διάγνωση: Είστε στο αυλάκι.
Πότε DS ζήτησα από πολλούς δασκάλους και χορογράφους να ορίσουν τον όρο «groove», λάβαμε απαντήσεις όπως «μια εσωτερική αίσθηση κίνησης που βάζετε κάτω από τα βήματα του χορού», «να είμαστε ένα με τη μουσική και τη χορογραφία» και «τον τρόπο που το σώμα σας ερμηνεύει.» Η ιδέα του groove μπορεί να είναι δύσκολη στην κατανόηση. Σε αντίθεση με τις τεχνικές κινήσεις, είναι υποκειμενικό. Μπορεί να είναι αργή και ομαλή ή τρελό και αναπήδηση, ανάλογα με τον χορευτή. Ένα αυλάκι είναι σαν την αγάπη - αισθάνεται διαφορετικό σε όλους, και όλοι το εκφράζουμε με τους δικούς μας τρόπους.
Η εύρεση του αυλακιού σας μπορεί να οδηγήσει το χορό σας στο επόμενο επίπεδο, επιτρέποντάς σας να γίνετε πιο στρογγυλοί και να λάμψετε φωτεινότεροι από χιλιάδες άλλους πεινασμένους χορευτές. Διαβάστε τον οδηγό μας και προχωρήστε στο δρόμο για να ανακαλύψετε το αυλάκι σας!
Ο καθένας έχει αυλάκι;
Δεν χρειάζεται να είστε χορευτής χιπ χοπ για να έχετε αυλάκι. Στην πραγματικότητα, δεν έχει αυτόματα κάθε χορευτής του δρόμου. Πάρτε την 28χρονη Joanna Numata, μια δασκάλα χιπ χοπ στο Broadway Dance Center και μέλος του Rhapsody The Company. «Ήρθα από μπαλέτο, βρύση, τζαζ και μοντέρνο φόντο χορού», λέει ο Numata. «Ακόμη και όταν πήρα χιπ χοπ στο στούντιο της πατρίδας μου, ήταν περισσότερο σαν τζαζ μαζορέτας. Μου πήρε περίπου δύο χρόνια προπόνησης με δασκάλους όπως ο Ραψωδία Τζέιμς και δούλευα στο σπίτι μόνος μου για να βρω ένα αξιοπρεπές αυλάκι. '
Είστε έτοιμοι να βρείτε το δικό σας;
Στήνω σκηνικό
Παρόλο που η αυλάκωση έχει να κάνει με το τι είναι μέσα σας, η ντουλάπα σας μπορεί να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε τον προσωπικό σας ρυθμό. Η Numata παραδέχεται ότι εμφανίστηκε στην πρώτη της τάξη χιπ χοπ στο BDC με ένα μαύρο παντελόνι και παντελόνι τζαζ, κολλώντας στη θάλασσα από πάνινα παπούτσια νέον, φαρδιά φούτερ και μπικίνι. Ντύνοντας πιο χαλαρά ρούχα την βοήθησε να προσαρμοστεί στο χαλαρό στυλ της τάξης. Αν λοιπόν λικνίζετε ένα leo, δίχτυα ψαρέματος και αντλίες à la Sasha Fierce ή μια φωτεινή φόρμα όπως η Missy Elliot σας βοηθά να το νιώσετε, τότε κάντε το!
Το περιβάλλον σας μπορεί επίσης να σας εμπνεύσει να χαλαρώσετε. Η Tessandra Chavez, δασκάλα στο EDGE Performing Arts Center και η Debbie Allen Dance Academy στο Λος Άντζελες, προτείνει αυτήν την άσκηση αυτοσχεδιασμού στο σπίτι: «Ρυθμίστε τη διάθεση [σαν να μειώνετε τα φώτα] και βρείτε μουσική που σας κινεί», λέει. «Ζήστε το απόσπασμα,« Χορός σαν να μην βλέπει κανείς »και απλώς τρελαίνομαι. Τότε, απελευθερώστε αυτό το συναίσθημα στην τάξη. ' Η αποφυγή καθρεφτών όταν ασκείστε μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αποφύγετε να αισθανθείτε αυτοσυνείδητα. Καθώς γίνεστε πιο άνετοι και σίγουροι, θα είναι ευκολότερο να απογοητευτείτε.
Απλά χόρεψε
Οι κλασικά εκπαιδευμένοι χορευτές τείνουν να παραμένουν τραβηγμένοι συνεχώς, αλλά αυτό μπορεί να δυσκολευτεί να βρεθεί το αυλάκι σας. Απελευθερώστε την τεχνική σας χαλαρώνοντας το άνω μέρος του σώματός σας και αφήνοντας τους γοφούς σας να ταλαντεύονται. Φυσικά δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό κατά τη διάρκεια ενός συνδυασμού μπαλέτου, αλλά μαθαίνοντας πώς σας κάνει έναν καλύτερο και πιο ευέλικτο χορευτή. «Όταν οι τεχνικοί χορευτές μαθαίνουν πώς να χαλαρώνουν σε άλλες τάξεις, μπορεί να τους βοηθήσει να βελτιώσουν την κίνησή τους όταν παίζουν με το δικό τους στυλ», λέει η Jamie Jackson, δάσκαλος χιπ χοπ στο Broadway Dance Center.
Βελτιώστε τη μουσική σας
Αναζητήστε μουσική με την οποία συνδέεστε και μόλις την βρείτε, μάθετε πώς να την ερμηνεύσετε. Δοκιμάστε να ακούσετε τα αγαπημένα σας τραγούδια χωρίς
πραγματικά κινείται. Κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε πώς θα μετακινηθείτε στη μουσική. Δώστε προσοχή σε κτύπους πίσω, διαφορετικά όργανα και αποχρώσεις. Καθώς καθαρίζετε το μυαλό σας, τα φυσικά ένστικτά σας θα αναλάβουν. Στη συνέχεια, εφαρμόστε αυτήν τη νοοτροπία όταν εκτελείτε χορογραφία. Όταν βρίσκεστε μέσα στη μουσική (το ακούτε πραγματικά) και όχι πάνω από αυτήν (σκέφτεστε τα βήματα), θα βρείτε το αυλάκι σας. (Για περισσότερες συμβουλές, δείτε 'Θέματα μουσικότητας, ' DS , Ιανουάριος 2010.)
Εμπνέομαι!
Παρόλο που ένα αυλάκι είναι προσωπικό πράγμα, άλλοι μπορούν να το επηρεάσουν. Αναζητήστε όσους σας εμπνέουν, ειδικά σε meccas χορού όπως το Χόλιγουντ ή η Νέα Υόρκη. Όταν η 21χρονη Shauna Noland, διαγωνιζόμενη για τη σεζόν 3 'So You Think You Can Dance' και χορεύτρια με την Unity, μια hip-hop και σύγχρονη εταιρεία στο Λος Άντζελες, μετακόμισε για πρώτη φορά στα δυτικά, αντιμετώπισε την πρόκληση της μετάβασης από τον ανταγωνισμό - σε χορό εμπορικού στιλ. Βρήκε αργά τον δρόμο της εκμεταλλευόμενος τις διάφορες κατηγορίες που προσφέρονται στη μεγάλη πόλη.
«Παρατηρήστε τους χορευτές στα μαθήματά σας», λέει ο Noland. Το να βλέπετε αυτό που σας αρέσει (καθώς και αυτό που δεν σας αρέσει!) Θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε έναν μοναδικό τρόπο κίνησης. Βρίσκοντας έναν εκπαιδευτή του οποίου το στυλ ταιριάζει μπορείτε επίσης να αναδείξετε το αυλάκι σας.
Δεν μπορείτε να φτάσετε σε μια από τις μεγάλες πόλεις; Παρακολουθήστε βίντεο χορού στον Ιστό, πηγαίνετε χορό ή κάντε πάρτι με μαρμελάδες με τους φίλους σας. Πρέπει να ζήσετε όσο το δυνατόν περισσότερα στυλ για να καταλάβετε τι αισθάνεται καλύτερα στο σώμα σας.
Πώς ξέρετε ότι το βρήκατε
«Μόλις βρήκα το αυλάκι μου, πρόσθεσε νέα δυναμική στον χορό μου - έγινε κάτι περισσότερο από« 5, 6, 7, 8, αυτό-είναι-όπου-εγώ-βάλω-το χέρι μου ». Ήταν για αυτό που με έκανε να νιώσω καλό », λέει ο Noland, και αυτό μεταφράζεται στο κοινό. Γυρίστε λοιπόν τα φώτα, ανεβάστε τη μουσική και ξεκινήστε να παίζετε - θα βρείτε το αυλάκι σας σε χρόνο μηδέν!
Φωτογραφία της PULSE Protégé Jaci Caldarella που εργάζεται στις κινήσεις της στην εκδήλωση PULSE του Ντένβερ 2010 από την ProPix / ευγενική προσφορά The PULSE