Έχουμε ακούσει όλα τα δημοφιλή συναισθήματα: Αγαπήστε το δέρμα σας . Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και αν και αναγεννάται περίπου κάθε 27 ημέρες, η εκμάθηση να φροντίζει το δέρμα σας είναι μια συνήθεια που θα σας εξυπηρετήσει για μια ζωή. Βασικά, μην υποτιμάτε το TLC.
Όμως, όσο όλοι έχουμε δεσμευτεί να περιποιηθούμε τον εαυτό μας, να πίνουμε νερό και να ακολουθούμε ένα αυστηρό σχήμα ομορφιάς, ο δρόμος για υγιές και άψογο δέρμα είναι μακρύς - μια ρουτίνα που, για τους περισσότερους από εμάς, διαμορφώνεται από δοκιμές και λάθη.
Για παράδειγμα, η καθημερινή απολέπιση μπορεί να λειτουργήσει για ορισμένους τύπους δέρματος. Για άλλους, θα μπορούσε να στεγνώσει το δέρμα τους από φυσικά έλαια. Ομοίως, ορισμένοι άνθρωποι μπορούν να γεμίσουν τις τσάντες μακιγιάζ τους με τίποτα άλλο από προϊόντα φαρμακείων και άλλοι ορκίζονται μόνο ακριβές, πολυτελείς μάρκες. Εάν αρχίζετε να παίρνετε σοβαρά τη διατήρηση του υγιούς δέρματος για τη λάμψη του καλοκαιριού σας, αλλά δεν έχετε χρόνο για μια καθημερινή ρουτίνα φροντίδας δέρματος 10 βημάτων ή τα χρήματα για τις περιποιήσεις προσώπου, έχουμε μερικές συμβουλές. Τσέκαρέ το!
Αρχικά, προσδιορίστε τον τύπο του δέρματός σας.
Σύμφωνα με τον Δρ. William Kwan, δερματολόγο και ιδρυτή του Kwan Δερματολογία στο Σαν Φρανσίσκο της Καλιφόρνια, αυτό το βήμα περιλαμβάνει την αξιολόγηση του εάν έχετε ξηρό, λιπαρό ή συνδυασμένο δέρμα. Από εκεί, μπορείτε να εντοπίσετε καλύτερα άλλες ανησυχίες του δέρματος, όπως την ακμή ή την ακανόνιστη μελάγχρωση και ποια προϊόντα είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε υπό αυτές τις συνθήκες.
Δεν είμαι οπαδός των περίπλοκων ρουτίνων φροντίδας του δέρματος ή το αλλάζω πολύ συχνά, εξήγησε ο Δρ Kwan. Βρείτε κάτι που σας ταιριάζει και διατηρήστε το.
Εάν πρέπει να αλλάξετε προϊόντα, αλλάξτε τα ένα κάθε φορά, ώστε να μπορείτε να προσδιορίσετε πώς προσαρμόζεται το δέρμα σας σε αυτό. Εάν αλλάξετε πάρα πολλά πράγματα, θα έχετε πρόβλημα να καταλάβετε τι προκαλεί ένα πρόβλημα, όπως ξηρότητα.
Στη συνέχεια, μάθετε πώς να καθαρίζετε, να τονίζετε και να ενυδατώνετε σωστά.
Ένα τέλειο κτύπημα προσώπου ξεκινά με έναν υγιή καμβά, οπότε βεβαιωθείτε πάντα ότι το πρόσωπό σας είναι καθαρό και ενυδατωμένο πριν εφαρμόσετε το θεμέλιο, το κονσίλερ ή ένα επισημαντικό. Και μην ξεχάσετε να αφαιρέσετε το μακιγιάζ σας τη νύχτα.
Συνιστώ συνήθως μια απαλή κρέμα και λοσιόν καθαριστικό για τους περισσότερους ασθενείς, δήλωσε ο Δρ Kwan. Ωστόσο, εάν είστε λιπαροί ή επιρρεπείς στην ακμή, προτείνω ένα καθαριστικό αφρού. Εάν προτιμάτε να χρησιμοποιήσετε γραφίτη, συνιστώ να εφαρμόζετε μόνο βοτανικό γραφίτη με βάση το νερό, επειδή το αλκοόλ που βρίσκεται σε ορισμένους γραφίτη μπορεί να στεγνώσει το δέρμα.
Το τελευταίο βήμα σε αυτό το μέρος της ρουτίνας είναι η ενυδάτωση. Οι περισσότεροι ειδικοί ομορφιάς προτείνουν να τρίβετε απαλά την ενυδατική κρέμα σε κυκλική κίνηση, κάνοντας τα δάχτυλά σας κάτω από το μέτωπό σας στο λαιμό. Με το μασάζ της ενυδατικής κρέμας στο δέρμα σας, βοηθάτε στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και στην ανακούφιση από το πρήξιμο.
Θα πρέπει να χρησιμοποιείται μια ενυδατική κρέμα με SPF το πρωί, συνιστάται ο Δρ Kwan. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ίδια ενυδατική κρέμα το πρωί και το βράδυ και να προσθέσετε μια σκόνη με βάση τα ανόργανα άλατα για το αντηλιακό σας το πρωί, το οποίο είναι εύκολο να αγγίξετε όλη την ημέρα. Πριν πάτε για ύπνο, προτείνω μαντηλάκια προσώπου, όπως το Neutrogena και ένα απαλό καθαριστικό για να ξεπλύνετε τυχόν επιπλέον υπολείμματα. Οι κλαρισονικές βούρτσες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αφαίρεση υπολειμμάτων μακιγιάζ και λαδιού από τους πόρους.
Εφαρμόζετε πάντα αντηλιακό.
Μην ξεχνάτε ότι τα μαύρα κορίτσια χρειάζονται επίσης αντηλιακό!
Υπάρχει μια μεγάλη παρανόηση ότι οι Αφροαμερικανοί δεν χρειάζεται να χρησιμοποιούν αντηλιακό, σημείωσε ο Δρ Kwan. Το πιο συνηθισμένο παράπονο από τους ασθενείς με σκούρο δέρμα είναι το ακανόνιστο χρώμα του δέρματος ή η χρωστική ουσία. Η χρήση αντηλιακού μπορεί στην πραγματικότητα να βοηθήσει ακόμη και τον τόνο του δέρματος, καθώς το φως του ήλιου (UV) μαυρίζει το δέρμα και μπορεί να αυξήσει την υπερχρωματισμό, όπως το Melasma.
Μην διαλέξετε τα σπυράκια σας.
Εμπιστευτείτε μας, ξέρουμε πόσο δελεαστικό είναι να σπυρώνετε τα σπυράκια, να πιέζετε τα whiteheads ή να μαζεύετε τα blackheads. Αντισταθείτε στην επιθυμία. Όταν βάζετε συνεχώς τα δάχτυλά σας στο πρόσωπό σας, μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερη φλεγμονή και σκοτεινά σημεία. Μερικές φορές αυτό μπορεί να είναι χειρότερο από το ίδιο το πραγματικό σπυράκι.
Μόλις εμφανιστεί η χρώση, μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες ή και μήνες για να επιλυθεί, εξήγησε ο Δρ Kwan. Ο άνισος τόνος και η υφή του δέρματος είναι μια από τις πιο κοινές ανησυχίες που έχω δει στα χρόνια της πρακτικής μου και η θεραπεία μιας σειράς από εθνοτικά διαφορετικούς ασθενείς είναι ο λόγος για τον οποίο δημιούργησα πρώτο προϊόν περιποίησης δέρματος, Day / Dream , αυτός είπε.
Το προϊόν είναι μια πρωινή και βραδινή κρέμα διπλής αντλίας, ειδικά σχεδιασμένη για τη βελτίωση του συνολικού τόνου και υφής του δέρματος, χωρίς τη χρήση Hydroquinone (τοπικός παράγοντας λεύκανσης του δέρματος για να ελαφρύνει τα σκοτεινά σημεία και το δέρμα).
Τέλος, να θυμάστε ότι κάθε σεμινάριο ομορφιάς που βλέπετε στο YouTube ενδέχεται να μην λειτουργεί για το δέρμα σας.
Αυτή τη στιγμή, όλοι έχουν εμμονή με τη ρουτίνα φροντίδας δέρματος των 10 βημάτων της Κορέας, όπως φαίνεται στο παρακάτω βίντεο.
Ενώ τα αποτελέσματα μπορεί να αξίζουν, ρεαλιστικά, με το σχολείο ή την εργασία, έχετε πραγματικά χρόνο να ενσωματώσετε αυτήν την μακρά ρουτίνα στο σχήμα ομορφιάς σας; Πιθανώς όχι.
Δεν πιστεύω ότι είναι ρεαλιστικό για κανέναν να διατηρήσει μια ρουτίνα φροντίδας δέρματος 10 βημάτων για πολύ καιρό, πρόσθεσε ο Δρ Kwan. Σήμερα, όλοι είναι απασχολημένοι. Είμαι τυχερός αν μπορώ να πείσω έναν ασθενή να καθαρίζει και να εφαρμόζει αντηλιακό καθημερινά. Πιστεύω στην απλοποιημένη περιποίηση του δέρματος με βάση το πρόγραμμά σας.
Πράγματι. Παρόλο που, η εκτεταμένη ρουτίνα #treatyoself μία φορά την εβδομάδα ή μερικές φορές το μήνα δεν θα μπορούσε να βλάψει.
Φόρτωση της συσκευής αναπαραγωγής ...