Ηθοποιός Τζόνσον ήταν πολύ απασχολημένος στο γυμναστήριο και αν ψάχνετε για έμπνευση γυμναστικής, τότε μην ψάχνετε πέρα από το Πάρτυ στο σπίτι αστέρι.
Η Johnson δημοσίευσε πρόσφατα μια φωτογραφία του τρελού 8 πακέτου της και εξήγησε ότι αποφάσισε να πάει πάνω και πέρα για να πάρει τους τέλειους κοιλιακούς.
Ένα έργο είπε ότι ήθελαν μια γυναίκα με 6 πακέτο, αλλά όταν τους έδειξα το 8 πακέτο μου, μου έδωσαν την ημερομηνία έναρξης των γυρισμάτων μου πριν φύγω από το δωμάτιο. Αποφάσισα ότι το 2016, θα προτιμούσα να υπερβαίνω τα κριτήρια από ό, τι δεν είναι αρκετό, έγραψε. Φόρτωση της συσκευής αναπαραγωγής ...
Μια φωτογραφία δημοσιεύτηκε από τον AJ Johnson (@theajzone) στις 19 Δεκεμβρίου 2016 στις 3:34 μ.μ. PST
Στη συνέχεια ενθάρρυνε τους θαυμαστές να επιδιώξουν τους δικούς τους στόχους το 2017, ακόμη και γράφοντας σε έναν, Μπορεί να χρειαστεί περισσότερη πειθαρχία από ό, τι φανταζόσασταν ποτέ, αλλά είναι δυνατόν !!
Λοιπόν, ποιο είναι το μυστικό της; Σύμφωνα με την ανάρτηση IG, ξεκινά από την κουζίνα.
Εδώ είναι το τρέχον σχέδιο γεύματος μου, έγραψε. Χωρίς ζάχαρη, χωρίς προσθήκη νατρίου, 25 γραμμάρια προστιθέμενο λίπος καθημερινά (αμύγδαλα / αβοκάντο), 1 γαλόνι νερό ημερησίως, 4 ουγκιές πρωτεΐνης 6 φορές την ημέρα, 1 γρ. φρέσκα λαχανικά 4xs την ημέρα, 4t. ρύζι μπασμάτι την ημέρα.
Επομένως, αν ψάχνετε για λίγη ώθηση για να φτάσετε στο γυμναστήριο τη νέα χρονιά, τότε η AJ σας έχει.
