9 Χτενίσματα για το γυμναστήριο και γυναίκες με φυσικά μαλλιά



Πολύ συχνά το στίγμα που σχετίζεται με το γυμναστήριο και τα φυσικά μαλλιά αποθαρρύνει τις μαύρες γυναίκες να ασκηθούν, πολλές από τις οποίες πιστεύουν ότι τα φυσικά μαλλιά δεν θα διαρκέσουν μετά από μια επίπονη άσκηση. Για να ξεφορτωθούμε αυτούς τους προβληματικούς υπολογισμούς, έχουμε στρογγυλοποιήσει χτενίσματα χαμηλής συντήρησης που είναι ιδανικά για το γυμναστήριο και τα σγουρά κορίτσια που έχουν εγκριθεί. Δεν θα χρειαστεί ποτέ να παραλείψετε τα σχέδιά σας μετά την προπόνηση, επειδή αυτά τα εύχρηστα κομμωτήρια θα σας μεταφέρουν από το γυμναστήριο στο γραφείο, σε happy hour και μετά. Ρίξτε μια ματιά. Καλαμπόκια
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Πώς φαίνεται η άλλη πλευρά της φυσικής κατάστασης ;! Ανυπομονώ να το εξερευνήσω σύντομα! Έχετε δει το πλήρες teaser και έχετε εγγραφεί; Κάντε το [IG HIGHLIGHTS, Talk Show] και ελάτε σε αυτήν την περιπέτεια μαζί μου το 2019 ☺️🥰 #hellofitnesswithlitalewis #talkshow #newstuff # 2019



Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Λίτα Λιούις (@followthelita) στις 30 Δεκεμβρίου 2018 στις 6:53 μ.μ. PST

Φωτογραφία: Instagram / @followhelita Cornrows είναι ένα χτένισμα που απαιτεί πολύ περισσότερα από τον ιδρώτα για να αλλάξει το σχήμα. Επειδή αυτό το χτένισμα υφαίνει τα μαλλιά σας μαζί, τα σκέλη σας σπάνια θα αναιρεθούν. Αυτό που είναι ακόμα καλύτερο είναι ότι το περίπλοκο χωρισμό διατηρεί το τριχωτό της κεφαλής σας προσβάσιμο για αποτοξίνωση μετά την προπόνηση με το αγαπημένο σας ξηρό σαμπουάν. Ανανάς
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Νέο βίντεο Απαντώντας στην ερώτηση: 'Πώς μπορώ να ασκηθώ με μεταβατικά ή φυσικά μαλλιά;' Θαυμάσια νέα! Τα σγουρά κορίτσια και τα φυσικά μεταβατικά μπορούν να πάνε εξίσου σκληρά στο γυμναστήριο !! ‍♀️⛹‍♀️🤸‍♀️🤾‍♀️ Ρίξτε μια ματιά στο βίντεό μου στο κανάλι μου για να μάθετε πώς εγώ και 3 άλλες φυσικές κυρίες διατηρούμε έναν ενεργό τρόπο ζωής και τις μπούκλες Poppin Link's στο βιογραφικό μου!





Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Αμίνα Μαρί (@aminamarie) στις 9 Μαΐου 2017 στις 2:57 μ.μ. PDT

Φωτογραφία: Instagram / @aminamarie Υπάρχουν μερικοί λόγοι για τους οποίους αγαπάμε αυτό το χτένισμα για το γυμναστήριο. Ο ανανάς, ο οποίος περιλαμβάνει τη χρήση κεφαλής για να καλύψετε τις μπούκλες σας πάνω από το κεφάλι σας σαν ανανά, όχι μόνο κρατά τα σκέλη σας από το να κολλήσουν στο λαιμό σας, αλλά και το χτένισμα εμποδίζει επίσης τη ρουτίνα της άσκησης να διαταράξει τις μπούκλες σας. Θεά Λος
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Είμαι τόσο ερωτευμένος με τους θεούς μου από το @gorgfauxlocs! ❤️ Το να είμαι τώρα στην Τζαμάικα με κάνει να τους αγαπώ ακόμα περισσότερο! Πολλοί Rastafarians πιστεύουν ότι τα δεμένα μαλλιά εμποδίζουν την ενέργεια να διαφύγει από την κορυφή του κεφαλιού και των μαλλιών, επιτρέποντάς της να παραμείνει στο σώμα και να βοηθήσει στη δύναμη του νου, του σώματος και του πνεύματος. Τα faux μου είναι περισσότερο για τη μόδα και την προστασία των μαλλιών, αλλά αγαπώ και σέβομαι τις ρίζες τους και τον πολιτισμό μου. 🇯🇲: @ t.lo2



Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Ντεάννα Ρόμπινσον (@deannarobinsonfit) στις 27 Αυγούστου 2017 στις 7:47 μ.μ. PDT

Φωτογραφία: Instagram / @deannarobsinsonfit Εισαγάγετε τη σφαίρα των προστατευτικών μορφών: Οι θεάδες είναι ένα προστατευτικό στυλ που κρατά τα μαλλιά σας κλειδωμένα. Επειδή τα συνθετικά μαλλιά τυλίγονται γύρω από τα φυσικά μαλλιά σας, μπορείτε να προστατεύσετε τα σκέλη σας από την υγρασία και το φριζάρισμα. Αλογοουρά
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Με ένα πρόγραμμα όπως το δικό μου, πιέζω πάντα τις προπονήσεις όποτε μπορώ. Ξέρω ότι είμαι αργά στο παιχνίδι, αλλά το @classpass το κάνει πολύ πιο εύκολο. Μου αρέσει να ψάχνω στην εφαρμογή τους για μαθήματα κοντά μου και να κάνω κράτηση τόσο πολύ γρήγορα. Επιπλέον με τόσες πολλές επιλογές, μπορώ να αλλάζω τα πράγματα κάθε μέρα, όπου κι αν βρίσκομαι, και ξέρετε ότι μου αρέσει αυτό! Δοκιμάστε το μόνοι σας με 1 μήνα δωρεάν. Σύνδεσμος στις ιστορίες μου !! #classpass #cppartner

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Hannah Fallis Bronfman (@hannahbronfman) στις 10 Ιανουαρίου 2019 στις 5:22 μ.μ. PST



Φωτογραφία: Instagram / @hannahbrofman Εκτός από το αγαπημένο χτένισμα χαμηλής συντήρησης κάθε κοριτσιού, λατρεύουμε τα αλογοουρά, επειδή εμποδίζουν τα σκέλη μας να προσκολληθούν στο δέρμα μας και είναι εύκολο να χειριστούν. Ένα τσουγκράνα από pomade είναι το μόνο που χρειάζεται για να τελειοποιήσετε αυτήν την εμφάνιση για μια επαγγελματική συνάντηση ή brunch με bae. Σχοινί συστροφής
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Πρέπει να καταστρέψετε την ιδέα ότι υπάρχει μια προσδοκία να κάνετε τα πράγματα σε μια συγκεκριμένη ηλικία. Δεν χρειάζεται να παντρευτείτε με παιδιά στα 25. Είναι εντάξει να μην έχετε τη δουλειά των ονείρων σας στα 30 ή να μην έχετε αποφοιτήσει έως τις 22. Δεν υπάρχουν κανόνες στη ζωή. Η ζωή δεν είναι ούτε ένας αγώνας, ούτε ένας ανταγωνισμός. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ P.S. Θα δημοσιεύσω τη ρουτίνα Ab μου στην ομάδα υποστήριξης του FB.

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη B R I T T N E ╳ B A B E 🇹🇹 (@brittnebabe) στις 24 Σεπτεμβρίου 2018 στις 11:33 π.μ. PDT

Φωτογραφία: Insatgram / @brittnebabe Εάν θέλετε την ασφάλεια των προστατευτικών μορφών όπως πλεξούδες κουτιών ή ψεύτικες τοποθεσίες, αλλά θέλετε επίσης ένα χτένισμα που είναι ελαφρύτερο σε βάρος, δοκιμάστε να στρίψετε. Faux-Hawk
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Όταν τρέχετε, το #SportLove; Ρυθμίστε τα μάτια σας στη γραμμή τερματισμού και μην απομακρυνθείτε ποτέ. Αγαπήστε τον εαυτό σας και σεβαστείτε την σκληρή δουλειά σας για να τελειώσετε δυνατά. Δεν είναι σπριντ, είναι μαραθώνιος. #AllyLoveBlog #ultraboost

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη ΛΕΛΙΚΟ ΛΕΚΕ Ε (@allymisslove) στις 13 Νοεμβρίου 2015 στις 10:30 π.μ. PST

Φωτογραφία: Instagram / @allymisslove Αν θέλετε να διασκεδάσετε λίγο με τα μαλλιά του γυμναστηρίου σας, τότε ένα faux-hawk μπορεί να είναι το κομμωτήριο σας. Η κομψή εμφάνιση είναι λειτουργική και κομψή για να ασκηθείτε. Κορυφαίο κόμπο
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Tam Tardash: @myssmonique Cc: @kimkardashian @kourtneykardash @khloekardashian

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Tamara pridgett (@tamsgoinham) στις 28 Σεπτεμβρίου 2016 στις 4:17 π.μ. PDT

Φωτογραφία: Instagram / @tamsgoinham Ο κορυφαίος κόμβος μπορεί να είναι ο G.O.A.T. των μαλλιών του γυμναστηρίου. Είναι σούπερ κομψό και δεν είναι πολύ αγχωτικό στα σκέλη σας. Όσον αφορά τη διαπίστωση εάν μόλις φύγατε από το γυμναστήριο ή τον διάδρομο, δεν μπορούμε να το πούμε. Πλεξούδες κουτιού
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Χαρούμενη φυλή της Τετάρτης; [διαβάστε παρακάτω, επισημάνετε έναν φίλο] Το ταξίδι σε μια αλλαγή τρόπου ζωής δεν είναι ένας αγώνας. Στην πραγματικότητα, είναι ένας μαραθώνιος! Προσπαθήστε για πρόοδο, ΟΧΙ, τελειότητα. Ανεξάρτητα από το πόσο μικρή είναι η πρόοδος, με συνέπεια θα φτάσετε εκεί που θέλετε να είστε. Επικεντρωθείτε στην κατάσχεση της ημέρας. Μην είσαι τόσο σκληρός για τον εαυτό σου. Ξεκινήστε το μικρό και αξιοποιήστε αυτούς τους στόχους. Ξεκινήστε να εργάζεστε επειδή αγαπάτε το σώμα σας, όχι επειδή το μισείτε. Κάθε μέρα αυξάνετε την απόδοσή σας, το σώμα σας θα ακολουθήσει. Κάθε μέρα αποφασίζετε να αντικαταστήσετε μια ανθυγιεινή διατροφική συνήθεια, το σώμα σας θα ακολουθήσει. Επικεντρωθείτε στο να γίνετε πιο δυνατοί, να γίνετε γρηγορότεροι, να έχετε περισσότερη αντοχή, να είστε πιο ευέλικτοι και να τρώτε πιο υγιεινά. Οι γλουτοί, ο μυς, η μικρότερη μέση και οτιδήποτε ονειρεύεστε αισθητικά, θα έρθουν μόνα τους. Τώρα λοιπόν που είστε εμπνευσμένοι, μην τολμάτε να αμφιβάλλετε για την πορεία σας. Παίρνει χρόνο. Πηγαίνετε με το δικό σας ρυθμό και μην τα παρατάτε. Για τις βασίλισσες @mawarrior μου, συνεχίστε. Το έχεις. Www.massyarias.com ___________________________________________________ via El viaje hacia un cambio de estilo de vida no es una carrera. Es, de hecho, un maratón! Lucha progresar, y no alcanzar la perfección. Χωρίς εισαγωγές, θαυμάσια και ελλιπής, ένα κοντόχοντσο, ένα donde quieres estar. Ενημερώστε το en ganar el día. Χωρίς θαλάσσιο μαύρισμα duro contigo mismo. Comienza poco a poco, y sigue elevando tus objetivos. Comienza a eercercarte porque amas tu cuerpo, χωρίς porque lo odies. Cada día que aumentes tu rendimiento, tu cuerpo seguirá adaptándose. Cada día que decidas comer más sano, tu cuerpo seguirá adaptándose. Συγκεντρωθείτε en ser más fuerte, más rápido, tener más resistencia, ser más flex, y comer de de forma más saludable. Los glúteos, el músculo, la cintura más pequeña cualquier cosa que sueñes estéticamente, vendrán por sí solos. Entonces, ahora que estás inspirado, no atrevas a dudar de este camino. Toma tiempo, lo sé. Αντίθετα, δεν υπάρχουν ρείντες. La gratificación instantánea δεν υπάρχει. Si quieres cambiar para siempre, tienes que seguir adelante!

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη MankoFit 🇩🇴 (@ massy.arias) στις 7 Νοεμβρίου 2018 στις 10:56 π.μ. PST

Φωτογραφία: Isnstagram / @ massey.arias Οι πλεξούδες κουτιών μπορεί να μην φαίνονται τόσο συναρπαστικές έως ότου ασκηθείτε σε αυτές. Είναι αρκετά σκληροί για να αντέχουν εξαντλητικές ασκήσεις και αρκετά αρκετά για να σκοτώνουν όλη την ημέρα. Φιλέτο
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Η Νέα Ορλεάνη και η Σάντα Φε με πιάνουν να διδάσκω σε στούντιο κοντά σας τον Ιανουάριο (τα σαββατοκύριακα της 5ης και 19ης Ιανουαρίου αντίστοιχα). Σύνδεσμος στο βιογραφικό για λεπτομέρειες και εγγραφή.

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Τζέσαμι (@mynameisjessamyn) στις 29 Δεκεμβρίου 2018 στις 7:00 μ.μ. PST

Φωτογραφία: Instagram / @mynameisjessamyn Μια σύντομη περικοπή είναι η ευκολότερη χτένισμα για να σκοτώσετε στο γυμναστήριο. Είναι ελαφρύ σαν φτερό και απαιτούν λίγη έως καθόλου συντήρηση. Μπορείτε επίσης να πλύνετε τα μαλλιά σας εν κινήσει για να αφαιρέσετε τις μυρωδιές χωρίς να διαταράξετε το στυλ σας.

Φόρτωση της συσκευής αναπαραγωγής ...

Διαβάστε περισσότερα

Διασημότητα
Ο Dallas Rapper Lil φορτώθηκε νεκρός στα 20
Μόδα
Η Pyer Moss κυκλοφορεί ταινία μικρού μήκους με πρωταγωνιστή την Tracee Ellis Ross
Ψυχαγωγία
Παρακολουθήστε: Επίσημο τρέιλερ για το 'Mary J. Blige's My Life' ...
Μαύρα ζευγάρια Celeb
Δεν ήμασταν έτοιμοι! 45 Διαλύσεις διασημοτήτων που δεν είδαμε ποτέ να έρχονται
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
Δείτε όλες τις υπέροχες διάσημες γυναίκες που είναι έγκυες ...