Καθώς ο αριθμός νέων περιπτώσεων κοροναϊού στη χώρα συνεχίζει να αυξάνεται, το άγχος μας είναι υψηλό. Μας διδάσκονται να βοηθήσουμε να επιβραδύνουμε την εξάπλωση του ιού μέσω κοινωνικής απόστασης. Αυτή η νέα φράση buzz που υποδηλώνει ότι δεν συγκεντρώνουμε σε μεγάλες ομάδες γίνεται τρόπος ζωής. Αυτό σημαίνει ότι τα περισσότερα σχολεία είναι κλειστά, μετατοπίζοντας την τάξη των παιδιών μας στο τραπέζι της κουζίνας και πολλές εταιρείες έχουν επίσης υπαλλήλους να εργάζονται από το σπίτι. Οι περισσότερες δραστηριότητες που θα κάναμε συνήθως απασχολημένες τώρα ακυρώνονται. Όλοι θα είμαστε στο σπίτι πολύ περισσότερο για λίγο. Είναι εύκολο να συγκλονιστείς από όλα αυτά και από την αβεβαιότητα για το τι θα έρθει ακόμη. Έχουμε, ωστόσο, 8 θετικές ιδέες για να το συμπληρώσουμε και να βοηθήσουμε να ηρεμήσουμε τα νεύρα σας. Μερικοί μπορούν ακόμη και να βοηθήσουν την κοινότητά σας.
Πάρτε ένα νέο χόμπι
Θέλατε ποτέ να μάθετε να πλέκει, αλλά πάντα είπε ότι δεν είχατε το χρόνο; Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για να μαζέψετε αυτές τις βελόνες πλεξίματος και το YouTube διαθέτει πληθώρα εκπαιδευτικά βίντεο . Σας αρέσει να τραγουδάτε αλλά δεν πήρατε ποτέ μάθημα; Με τα μπαρ, τα κλαμπ και τα θέατρα να κλείνουν για ασφάλεια, οι καλλιτέχνες που βασίζονται σε αυτήν την συναυλία πληρώνουν πρέπει να γίνουν δημιουργικοί για τον τρόπο με τον οποίο θα καλύψουν τις ανάγκες τους τώρα. Κάποιοι έχουν πάει στα κοινωνικά μέσα για να προσφέρουν διαδικτυακά μαθήματα, όπως ο Μέμφις, ο Άλεξις Γκρέις. Μπορεί να την αναγνωρίσετε από την σεζόν 8 του Αμερικάνικο Είδωλο , και θέλει να σας βοηθήσει να βρείτε την εσωτερική σας Μαρτίνα ή τη Ρέμπα. Επικοινωνήστε μαζί της μέσω αυτής δικτυακός τόπος.
Επιστροφή στην τάξη
Γνωρίζουμε ότι πολλοί από εσάς θα πρέπει να γίνετε δάσκαλος για τα παιδιά σας ενώ τα σχολεία είναι κλειστά. Αλλά η εκπαίδευση δεν είναι μόνο για τα παιδιά. Με το ευρύ φάσμα πόρων που διατίθενται στο διαδίκτυο αυτές τις μέρες, μπορείτε να επιλέξετε ένα θέμα που σας ενδιαφέρει. Και το καλύτερο μέρος; Οι βαθμοί σας δεν έχουν σημασία. Μπορείτε να μάθετε για χάρη της μάθησης. Ως το Εκθέσεις AJC Και τα οκτώ πανεπιστήμια της Ivy League προσφέρουν εκατοντάδες διαδικτυακά μαθήματα δωρεάν.
Πάρτε ένα βιβλίο
Εάν είστε κάτι σαν εμένα, η στοίβα που πρέπει να διαβάσετε συχνά μοιάζει με τον Πύργο της Πίζας και όμως δεν μπορείτε να αντισταθείτε στην επιθυμία να πάρει έναν νέο τίτλο από το τοπικό βιβλιοπωλείο σας. Τώρα, καθώς όλοι κυνηγούμε από αυτήν την κρίση υγείας, δεν είναι δυνατή η έξοδος για ένα απόγευμα χαλαρών μελετών ράφια και ράφια από τόμους. Αλλά μην φοβάστε, πολλά τοπικά βιβλιοπωλεία προσφέρουν διαδικτυακές αγορές με παραλαβή ή παράδοση σε περιορισμένη περιοχή. Δύο από τα αγαπημένα μας βιβλιοπωλεία της Νότιας χώρας κάνουν ακριβώς αυτό - Μυθιστόρημα στο Μέμφις και Ευχαριστώ βιβλία στο Μπέρμιγχαμ είναι και οι δύο έτοιμοι και περιμένουν να σας παραδώσουν με ασφάλεια την επόμενη μεγάλη ανάγνωση στη λίστα σας.
Προγραμματίστε μπροστά και υποστηρίξτε τοπικό
Αυτή είναι μια πολύ αβέβαιη και τρομακτική στιγμή. Ξέρουμε. Το νιώθουμε επίσης. Αλλά είναι σημαντικό να κοιτάμε μπροστά. Μπορεί να είμαστε περιορισμένοι στην κοινωνική δραστηριότητα τώρα, αλλά αυτό δεν ισχύει πάντα. Ανυπομονώ να επιστρέψουν τα πράγματα στο φυσιολογικό και να κάνουν σχέδια. Τώρα, δεν μπορούμε να προβλέψουμε πότε θα περάσει η επιδημία ιού κοραναϊού, οπότε δεν μιλάμε για ακριβείς ημερομηνίες, αλλά προχωρήστε και σκοπεύετε να πάτε στο αγαπημένο σας τοπικό εστιατόριο όταν συμβαίνει αυτό. Αγοράστε μια δωροκάρτα για αυτό το εστιατόριο τώρα. Αυτό δεν σας δίνει μόνο κάτι να περιμένετε, αλλά βοηθά την τοπική επιχείρηση τώρα. Τα εστιατόρια, τα μπαρ, τα θέατρα και οι τοπικές επιχειρήσεις μας θα υποστούν πραγματικά σημαντική οικονομική απώλεια όταν η επιχείρηση επιβραδύνει ή σταματήσει εντελώς. Μια δωροκάρτα ή τρία θα μπορούσαν να τους βοηθήσουν να διατηρήσουν τις δραστηριότητές τους όταν είμαστε όλοι έτοιμοι να επιστρέψουμε. Μερικά εστιατόρια με επιλογές δωροκάρτας απευθείας στον ιστότοπο είναι Προσωρινός στο Μέμφις, Ψιλικά στο Σαρλότ, και Αρ. 246 στο Decatur της Γεωργίας.
Ή μπορείτε να υποστηρίξετε τα τοπικά σας εστιατόρια και να σας βοηθήσουμε να έχετε κάτι να περιμένετε βραχυπρόθεσμα. Αν και δεν μπορούν να εξυπηρετήσουν τους επισκέπτες στο ίδιο το εστιατόριο, πολλά από τα αγαπημένα μας τοπικά στοιχειά προσφέρουν παραλαβή ή παράδοση στα παρακείμενα. Διαλέξτε μια μέρα και πείτε ότι πρόκειται να πάρετε φαγητό για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας (γιατί ας είμαστε ειλικρινείς, αυτό είναι αγχωτικό και το αξίζουμε) και πάμε να πάρετε το αγαπημένο σας γεύμα από το αγαπημένο σας μέρος. Ορισμένες επιλογές στο Νότο περιλαμβάνουν Φλαμουριά στο Μπέρμιγχαμ, Μούσα στο Τσάρλεστον, ή Θεόδωρος Ρεξ στο Χιούστον.
Ψήνω!
Ας το παραδεχτούμε, το ψήσιμο είναι μια παρηγορητική δραστηριότητα και όλοι χρειαζόμαστε άνεση τώρα. Η επιστήμη προτείνει ακόμη και ότι έχει ψυχολογικά οφέλη και μπορεί να είναι ένας μεγάλος μειωτής του άγχους. Αλλά χρειάζεται χρόνος και συνήθως, δεν έχουμε αυτό. Αλλά τώρα, ότι έχουμε κολλήσει στα σπίτια μας, γιατί να μην ξεσπάσουμε αυτές τις συνταγές μπισκότων, κέικ και τάρτας από τη γιαγιά σας. Ή λάβατε ένα υπέροχο βιβλίο μαγειρικής για τις διακοπές που δεν είχατε χρόνο να ανοίξετε; Πήγαινε γεμάτος Τζούλι και Τζούλια και ψήστε το δρόμο σας από κάλυμμα σε κάλυμμα! Χρειάζεστε κάποιες προτάσεις; Δοκιμάστε τα κορυφαία επιδόρπια μας.
Μάθετε μια νέα γλώσσα
Το ταξίδι σε ξένες χώρες μπορεί να μην είναι δυνατό προς το παρόν, αλλά μπορούμε ακόμα να ονειρευτούμε και να σχεδιάσουμε αυτό το μεγάλο ταξίδι στο εξωτερικό στο μυαλό μας. Τι καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε μια θετική στάση από το να προγραμματίσετε αυτό το ταξίδι μαθαίνοντας τη γλώσσα της χώρας στην οποία θέλετε να ταξιδέψετε. Δεν θα μπορούσε να είναι πιο εύκολο με η εφαρμογή Duolingo ότι μπορείτε να πάρετε απευθείας στο έξυπνο τηλέφωνό σας.
Σπάστε τα κραγιόνια
Ο χρωματισμός δεν είναι μόνο για τα παιδιά. Τα βιβλία ζωγραφικής ενηλίκων έχουν γίνει όλη η οργή. Το καθιστικό στο χρώμα είναι εκπληκτικά καταπραϋντικό και όλοι μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε όλα τα εργαλεία μείωσης του άγχους που μπορούμε να βρούμε τώρα. Αγαπάμε πραγματικά τα σχέδια της αυτό .
Καθαρίστε το ντουλάπι
Ήρθε η ώρα να διοχετεύσετε το εσωτερικό σας Marie Kondo. Δεν μπορούμε να σκεφτούμε έναν πιο παραγωγικό τρόπο για να περάσετε το χρόνο σας σε εσωτερικούς χώρους. Σκεφτείτε πώς οργανώθηκαν οι ντουλάπες, τα συρτάρια σας, ολόκληρο το σπίτι!