Μεγαλώνοντας, δεν υπήρχε ασθενής γονέας στο σπίτι μου. Είτε κάνατε ό, τι σας είπαν ή υπήρχαν συνέπειες . Τώρα, οι καιροί έχουν αλλάξει και μια πρόσφατη μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον διαπίστωσε ότι τα παιδιά με πιο υποστηρικτικούς, θρεπτικούς και υπομονετικούς γονείς είχαν κυριολεκτικά μεγαλύτερη ανάπτυξη εγκεφάλου. Επίσης, ήταν λιγότερο πιθανό να είναι κατάθλιψη, καλύτερα να αντιμετωπίσουν το άγχος και τις αντιξοότητες, ήταν καλύτεροι μαθητές και είχαν λιγότερα προβλήματα στο σχολείο.
Έχουμε λοιπόν αποδείξεις ότι το να είμαστε πιο υπομονετικοί γονείς είναι σημαντικό, αλλά αυτό δεν το καθιστά ευκολότερο. Καταλαβαίνω αυτό το πρώτο χέρι ως μητέρα τριών τριπλών. Από την ανοιχτή περιφρόνηση από τα παιδιά μου, μέχρι τη δημόσια κατάρρευση έως όντας ένα από αυτά να ουρλιάζει επανειλημμένα στα αυτιά μου, ξέρω κάτι για τη δυσκολία του να είμαι υπομονετικός γονέας.
Καταλαβαίνω, ωστόσο, ότι οι ανταμοιβές της υπομονής είναι μεγάλες και ότι είναι πραγματικές. Γνωρίζω από προσωπική εμπειρία ότι το να είσαι πιο υπομονετικός με τα παιδιά μου έχει κάνει τη συμπεριφορά τους με την πάροδο του χρόνου καλύτερη, όχι χειρότερη. Τους έκανε επίσης πιο ευτυχισμένα παιδιά που έγιναν καλύτεροι ακροατές και καλύτεροι μαθητές.
Ναι, το να είσαι πιο υπομονετικός γονέας είναι δύσκολο, αλλά είναι επίσης σημαντικό και πιθανό. Εδώ είναι 6 στρατηγικές που αλλάζουν τη ζωή που με βοήθησαν να γίνω πιο υπομονετικός γονέας:
1. Αναρωτηθείτε γιατί; Είναι δύσκολο να πιστέψεις, αλλά τα περισσότερα παιδιά δεν ενεργούν απλώς επειδή είναι από τη φύση τους ή εκτός ελέγχου. Τα περισσότερα παιδιά ενεργούν για έναν λόγο και πρέπει να αναρωτηθούμε γιατί.
Την ημέρα που συνειδητοποίησα ότι τα παιδιά μου ενεργούσαν επειδή ήσαν κουρασμένοι, αρρώστησαν (που συνήθως πήγαιναν μαζί με το να μην τρώνε) ή επειδή χρειάζονταν περισσότερη αγάπη και η προσοχή ήταν πιθανώς ένα από τα πιο μεταβαλλόμενα γεγονότα στη ζωή μου ως μητρική εταιρεία. Τότε συνειδητοποίησα ότι, δεν ήταν ότι τα παιδιά μου είχαν πρόβλημα συμπεριφοράς που έπρεπε να διορθωθεί. Αντίθετα, είχαν μια ανάγκη που δεν ικανοποιούταν και μόλις ικανοποίησα αυτές τις ανάγκες, τα ίδια προβλήματα συμπεριφοράς εξαφανίστηκαν.
2. Κρατήστε προοπτική. Στο τέλος της ημέρας, έχουμε να κάνουμε με παιδιά και όχι με ενήλικες. Οι εγκέφαλοι των μικρών παιδιών εξακολουθούν να αναπτύσσονται και δεν θα διαμορφωθούν πλήρως έως ότου πλησιάσουν τα 25. Άρα μερικά πράγματα θα χρειαστούν χρόνο, αλλά με τον καιρό έρχεται η ωριμότητα και με την ωριμότητα έρχεται περισσότερη κατανόηση.
3. Ανεφοδιάστε το σώμα και το μυαλό σας. Ο Μπομπ Μάρλι δεν αστειεύτηκε όταν είπε, ένας πεινασμένος άνθρωπος είναι ένας θυμωμένος άνθρωπος. Φάτε λοιπόν κάτι ή ενυδατώστε τον εαυτό σας προτού αντιμετωπίσετε τη συμπεριφορά του παιδιού σας. Τρέφοντας το σώμα και το μυαλό σας πριν ασχοληθείτε με το παιδί σας θα ελαφρύνει αμέσως τη διάθεσή σας και θα σας βοηθήσει να προσεγγίσετε την πειθαρχία με πιο ήρεμο, εποικοδομητικό και δημιουργικό τρόπο.
4. Πάρτε χρόνο για τον εαυτό σας. Πιθανότατα δεν είναι η καλύτερη στιγμή για να αντιμετωπίσετε τη συμπεριφορά του παιδιού σας εάν είχατε μια δύσκολη μέρα στη δουλειά ή αντιμετωπίζετε άλλο άγχος στη ζωή σας. Επομένως, αν είχατε μια κακή μέρα (ή εβδομάδα), αφιερώστε λίγο χρόνο για να κάνετε κάτι που θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα εάν έχετε ένα νέο στυλ μαλλιών, ασκείτε ή πηγαίνετε με φίλους. Το να αφιερώσετε χρόνο για την ψυχική σας υγεία θα σας δώσει προοπτική και θα σας επιτρέψει να είστε πιο υπομονετικοί γονείς.
5. Λάβετε βοήθεια όταν τη χρειάζεστε. Εάν βρεθείτε σε ένα πολύ δύσκολο μέρος με το παιδί σας, μιλήστε με έναν κοινωνικό λειτουργό ή τον παιδίατρο του παιδιού σας. Μελέτες δείχνουν ότι η συμπεριφορική θεραπεία για τα παιδιά λειτουργεί πραγματικά και είναι πιο αποτελεσματική όταν τα παιδιά είναι μικρά. Έτσι, εάν χρειάζεστε επαγγελματική βοήθεια. Πάρτε το. Θα μπορούσε να αλλάζει τη ζωή.
6. Πείτε μια προσευχή. Η προσευχή με έκανε να περάσω τους φοβερούς δύο και μπορεί να σας περάσει και από κάποιες φοβερές στιγμές. Μην ξεχάσετε λοιπόν να προσευχηθείτε εάν πιστεύετε στη δύναμη της προσευχής. Ζητήστε από τον Θεό την ικανότητα να είναι πιο αγαπητός, υποστηρικτικός και πιο υπομονετικός γονέας και θα σας το δώσει.
Ευτυχείς γονείς!
Η Notoya Green είναι ειδικός για γονείς στον αέρα και μητέρα τριών ετών τριάδων. Πρώην δικηγόρος του νόμου, η Notoya ανέστειλε τη νομική της σταδιοδρομία για να γίνει μια μαμά στο σπίτι για να φροντίζει τα παιδιά της με πλήρη απασχόληση. Τώρα μοιράζεται τις εμπειρίες της στο Τρίδυμα στο Tribeca .
Φόρτωση της συσκευής αναπαραγωγής ...
