Αχ, χειμερινό διάλειμμα: δύο έως τέσσερις εβδομάδες άξιου χρόνου. Παρόλο που ίσως νιώθετε σαν να χρησιμοποιείτε το διάλειμμα για να γίνετε ένας με τον καναπέ (χωρίς κρίση!), Έχουμε μερικές ιδέες που πρέπει να ακούσετε για το πώς να προετοιμαστείτε για το καλύτερο εαρινό εξάμηνο ποτέ.
Προχωρήστε στο παιχνίδι
Μετά τους τελικούς, το τελευταίο πράγμα που αισθάνεστε να κάνετε είναι να εγγραφείτε σε περισσότερα μαθήματα. Ωστόσο, εάν το πανεπιστήμιο σας προσφέρει μια περίοδο Ιανουαρίου, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να επωφεληθείτε - ειδικά εάν είστε διπλωματούχοι ή αποφοιτούν νωρίς. Η πρεσβύτερος του Πανεπιστημίου της Αριζόνα Michaela Harrington (διπλή πτυχίο χορού και νευροεπιστήμης) λέει ότι εάν το σχολείο σας δεν προσφέρει χειμερινή συνεδρία, μπορείτε να εξετάσετε εάν ένα μάθημα κοινοτικού κολεγίου που λήφθηκε κατά τη διάρκεια του διαλείμματος θα μπορούσε να υπολογίζει στις απαιτήσεις γενικής εκπαίδευσης ή το σχολείο σας προσφέρει χειμερινά μαθήματα online.
Ρυθμίστε τη διαχείριση του χρόνου σας
Getty Images
Το σλόγκαν από τα μεσοπρόθεσμα έως τους τελικούς μπορεί να αποκαλύψει ρωγμές ακόμη και στις οργανωτικές δεξιότητες του πιο συγκεντρωμένου χορευτή. «Όταν σταματήσετε επιτέλους να κινηθείτε, έχετε χρόνο να σκεφτείτε και να αναρωτηθείτε τι μπορεί να σας ωφελήσει περισσότερο το επόμενο εξάμηνο», λέει η αναπληρώτρια καθηγήτρια χορού του Πανεπιστημίου της Αριζόνα και προπτυχιακή σύμβουλος Elizabeth George-Fesch. «Όταν βρίσκεστε ξανά στη μέση του εξαμήνου, δεν θα έχετε χρόνο να κάνετε πολλή αυτο-σκέψη». Χρησιμοποιήστε αυτό το χρόνο για να σκεφτείτε τι μπορεί να πήγε στραβά αυτό το φθινόπωρο και πώς μπορείτε να αποφύγετε παρόμοιες παγίδες την άνοιξη.
Επιλέξτε τη δική σας περιπέτεια (Cross-Training)
Getty Images
Ο καθηγητής George-Fesch λέει ότι πολλοί χορευτές της Αριζόνα επικεντρώνονται στο Pilates, στη γιόγκα ή σε ένα άλλο είδος cross-training κατά τη διάρκεια του χειμερινού διαλείμματος: «Δίνουν στο σώμα τους ένα διάλειμμα από το χορό, αλλά εξακολουθούν να κινούνται και να παραμένουν σε φόρμα. ' Το cross-over over break είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν πρόσφατα ανακάμψατε από τραυματισμό ή εάν το εαρινό σας πρόγραμμα θα είναι βαρύ σε μαθήματα τεχνικής ή απαιτητικές πρόβες.
Κάντε διαφορετικό χορό
Σκέφτεστε να διδάξετε χορό στο μέλλον; Εθελοντής στο σπίτι σας. Είστε bunhead που ήταν πάντα περίεργος για τη βρύση; Τώρα είναι η ευκαιρία σας. Ή ίσως να εξερευνήσετε διαφορετικές χορογραφικές ιδέες μόνοι σας, χωρίς το άγχος μιας εργασίας. Το θέμα είναι ότι η άδεια είναι μια σπάνια ευκαιρία χωρίς πίεση για να εξερευνήσετε νέες πτυχές του πάθους σας για χορό.
Ή κάντε ένα διάλειμμα!
Getty Images
«Πηγαίνοντας στην ανώτερη χρονιά, συνειδητοποίησα ότι πολλοί μαθητές έχουν ένα εξάμηνο όπου δαγκώνουν περισσότερο από ό, τι μπορούν να μασήσουν», λέει ο Harrington. 'Είναι σημαντικό να καταλάβεις πότε είναι πάρα πολύ για σένα.' TLDR: είναι περισσότερο από εντάξει να περνάτε αυτές τις εβδομάδες χαλάρωση και να περνάτε χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους σας στο σπίτι. Όσο πιο ξεκούραστοι και ανανεωμένοι επιστρέφετε στο σχολείο, τόσο καλύτερα θα χορέψετε, θα σπουδάσετε και - το πιο σημαντικό - θα νιώσετε.
Μια έκδοση αυτής της ιστορίας εμφανίστηκε στο τεύχος Ιανουαρίου 2019 του Πνεύμα χορού με τον τίτλο «Κάντε το χειμερινό διάλειμμα για εσάς».