Οι μαύρες γυναίκες επιβεβαιώνουν ό, τι είναι καλό και υπέροχο το 2021. Έχω δίκιο ;!
Και μπορούμε όλοι να το κάνουμε, με τη βοήθεια των επιβεβαιώσεων γκουρού Toni Jones. Ο Τζόουνς είναι ένας εμπειρογνώμονας ψυχολογίας και γυναικείας ενδυνάμωσης που άφησε έναν αδύναμο γάμο και δημιούργησε το WIFE COMMA - μια κοινότητα που βοηθά τις γυναίκες στη Σύζυγο της Ζωής τους. Το 2019 κυκλοφόρησε Επιβεβαιώσεις για τη γυναίκα που έχει μεγαλώσει , ένα ΕΚ γεμάτο με θετικές επιβεβαιώσεις και μηνύματα για την καθημερινή εργαζόμενη γυναίκα που αγωνίζεται να παραμείνει γειωμένη σε έναν πολυάσχολο κόσμο.
Καθώς σκεφτόμαστε όλα όσα αξίζουν οι Μαύρες γυναίκες το 2021, ο Τζόουνς μοιράζεται τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς ότι οι μαύρες γυναίκες πρέπει να επιβεβαιώνουν, πώς λειτουργούν οι επιβεβαιώσεις και συμβουλές για να ξεπεραστεί η αρνητική σκέψη, η αμφιβολία και η θετική αλλαγή στη ζωή και την καριέρα του 2021.
Λειτουργούν οι επιβεβαιώσεις;
Ναί. Απολύτως. Επιβεβαιώνουμε κάτι ανά πάσα στιγμή. επιβεβαιώνοντας τις ανησυχίες που έχουμε, τις ανασφάλειες, ότι δεν είμαστε αρκετοί, τους φόβους και την έλλειψή μας γύρω από τη διαθεσιμότητα ποιοτικών ανθρώπων μέχρι σήμερα. Χρησιμοποιούμε πάντα επιβεβαιώσεις στις επαναλαμβανόμενες συνομιλίες μας με φίλους, στη μουσική που παίζουμε παθητικά, στις σκέψεις που επιλέγουμε ξανά και ξανά - ακόμα κι αν είναι αδύναμες. Μου αρέσει να το αναποδογυρίζω - μπορεί να επιβεβαιώσει τις επιβεβαιώσεις για εμάς προς το υψηλότερο καλό μας; Παρά την επιστήμη που αποδεικνύει ότι οι λέξεις και οι σκέψεις έχουν δύναμη στη βιωματική μας εμπειρία, λέω απλώς σε όσους είναι περίεργοι για την εγκυρότητα των επιβεβαιώσεων που εργάζονται, σκεφτείτε κοινές συνομιλίες και σκέψεις που έχετε στο βρόχο. Κοιτάξτε τις σχέσεις σας και τα μέσα ενημέρωσης; Εάν επιβεβαιώνουμε ήδη κάτι ούτως ή άλλως, θα μπορούσαμε επίσης να επιλέξουμε συνειδητά τι επιβεβαιώνουμε, σωστά;
Τι ενέπνευσε αυτό το έργο και Επιβεβαιώσεις για την Grown Ass Woman; Φόρτωση της συσκευής αναπαραγωγής ...
Πολλά πράγματα με ενέπνευσαν, αλλά στο επίκεντρο ήταν η αφήγηση τόσων πολλών πολύ ενεργών γυναικών που υποφέρουν από πόνους με την ευημερία ως τρόπο ζωής. Αυτό που με ενέπνευσε για το πρώτο μου άλμπουμ ήταν οι πελάτες μου όλα αυτά τα χρόνια. Παρατήρησα ένα μοτίβο μιας συγκεκριμένης περιοριστικής πεποίθησης: όλοι είπαν ότι δεν είχαν χρόνο να θεραπεύσουν, να είσαι καλά, να είσαι προσεκτικός και να ασκώ την αγάπη και την αυτοεξυπηρέτηση, πολύ λιγότερο να τον κάνω τρόπο ζωής. Ρώτησα τον εαυτό μου πώς μπορώ να χαράξω αυτήν την περιορισμένη πεποίθηση ότι οι γυναίκες δεν έχουν χρόνο να κάνουν την καλή τους προτεραιότητα; Μέσω του διαλογισμού και της προσευχής, η ιδέα κατέβασε την επιβεβαίωση ΜΟΥΣΙΚΗ . Εννοώ, άκουγαν μουσική όλη την ώρα, στο αυτοκίνητο, στο σπίτι, πριν από τη δουλειά. . . και έφτασα στο γράψιμο. Ήθελα να δημιουργήσω κάτι που οι γυναίκες θα μπορούσαν να γεμίσουν όλη την ημέρα τους με ευεξία, προσοχή και επούλωση εν κινήσει. Ήμουν και είμαι τόσο ευγνώμων που το μοιράζομαι με άλλες γυναίκες. Τώρα αυτό που ενέπνευσε το Mantras I See Me - αυτή είναι μια άλλη συνέντευξη, Χιλή.
Πώς μπορούν οι άνθρωποι να χρησιμοποιούν επιβεβαιώσεις για να ξεπεράσουν την αρνητική σκέψη, την αυτο-αμφιβολία ή για να οδηγήσουν θετικές αλλαγές στη ζωή και την καριέρα το 2021;
Ω πρώτα πρέπει να αισθάνεται αλήθεια σε αυτούς, για να αντηχούν στο σώμα τους. Και θα πρέπει να αισθάνεται Καλός . Δεν μπορείτε να το κάνετε απλά πρέπει να το νιώσετε. Για παράδειγμα, αντί να λέω απλώς, εκδηλώνω την ερωτική ζωή των ονείρων μου, είμαι εκατομμυριούχος, δοκιμάστε αντ 'αυτού λέγοντας ότι μαθαίνω πώς να είμαι αγάπη με και χωρίς άλλους, είμαι τόσο ενθουσιασμένος που μοιράζομαι την αγάπη μου με έναν άλλο… Λέω ότι ανοίγω όλο και περισσότερο την οικονομική αφθονία με τον τρόπο που διαχειρίζομαι τα χρήματα που έχω τώρα. Στη συνέχεια, καθώς το κάνετε, φανταστείτε πώς θα σας νιώσει όταν φτάσει. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να νιώσει τον ενθουσιασμό που βλέπεις αυτόν τον υπέροχο συνεργάτη στο τέλος μιας δύσκολης μέρας ή πώς θα νιώθεις να μην τονίζεις τα χρήματα γιατί υπάρχουν πολλά στην τράπεζα. Δείτε το κλειδί εδώ είναι να προσέχετε πώς το εγώ θέλει να βάζει φιλοδοξίες και επιθυμίες σε μια μακρινή γη φαντασία, ώστε να μπορείτε να διατηρήσετε τη συνείδηση διαχωρισμού του καλού που αξίζετε στη ζωή. Για να ξεπεράσετε τις αδυναμικές συνήθειες, πρέπει να είστε ευγενικοί με το πώς υποσυνείδητα υπονομεύουμε τον εαυτό μας μέσω των προηγούμενων απογοητεύσεών μας. Επομένως, δεν μπορούμε απλώς να χρησιμοποιούμε επιβεβαιώσεις με ευσεβείς τρόπους ή με μια κορεσμένη κοίλη πρακτική, αλλά με συναισθηματικό τρόπο που είναι ακεραιότητα με το λογικό και φυσικό μυαλό σας. Εάν γνωρίζετε στο παρελθόν ότι είναι φυσικό να αμφιβάλλετε τον εαυτό σας, δημιουργήστε μια επιβεβαίωση που αναγνωρίζει ότι, ξέρω ότι στο παρελθόν έχω συνήθεια να αμφιβάλλω, αλλά ανοίγω την καρδιά και το μυαλό μου για να μην αμφιβάλλω για τον εαυτό μου και εγώ Αναζητήστε τις πληροφορίες και τους ανθρώπους για να με υποστηρίξετε να μην αμφιβάλλω για τη μαγεία και τον συναισθηματικό μου ελεύθερο ναρκωτικό. Πιστεύω ότι οι επιβεβαιώσεις είναι ένας τρόπος σκόπιμης συνομιλίας με τον εαυτό σας. Ωστόσο, προτείνω να είναι αληθινοί και να αισθάνονται καλά, οπότε επιλέξτε τα λόγια σας με σύνεση.
Ποια είναι η αγαπημένη σας επιβεβαίωση;
Δημιουργώ μια ζωή που μου αρέσει να ζω, μια ζωή που αγαπώ και είμαι περήφανη - και από εκεί το μέρος εμπνέονται και άλλοι να είναι και να κάνουν το ίδιο. Μου αρέσει αυτή η επιβεβαίωση, διότι ως φυσικός δωρητής, με οδηγεί στην πρόθεσή μου να ζήσω τη ζωή μου με βάση το πώς θέλω να νιώσει πρώτα, όχι με βάση το πώς η ζωή μου κάνει τους άλλους να αισθάνονται. Όλα στη ζωή μου πρέπει να γονατιστούν σε αυτήν την πρόθεση, ακόμη και εγώ.
Τι πρέπει να επιβεβαιώνουν οι Μαύρες γυναίκες το νέο έτος;
Εννοώ, όλοι είχαν ένα χρόνο, αλλά οι μαύροι - ιδιαίτερα οι μαύρες γυναίκες είχαν έτος. Σε αυτές, τις αδελφές μου, θα ήθελα να δοκιμάσω πώς αισθάνεται αυτή η επιβεβαίωση: Η ψυχή μου, το σώμα μου, το μυαλό μου είναι κορυφαίας προτεραιότητας, πιστεύω στην αξία μου, ότι η ύπαρξή μου είναι αρκετή. Δεν μαθαίνω τη συνήθεια να νιώθω την ικανότητά μου μόνο όταν είμαι παραγωγικός. Καταργώ τον «εθισμό προορισμού» στη διαδικασία θεραπείας και αυτοθεραπείας Είμαι τόσο ευγνώμων που είμαι εκτός της πρώτης γενιάς των θυγατρικών που θεραπεύουν αυτό που οι πρόγονοί μας και οι γυναίκες πριν από εμάς δεν μπορούσαν, δεν θα είχαν και δεν είχαν πρόσβαση να ξέρουν να κάνουν και γι 'αυτό ζω μια παράλογη ζωή χαρά, πνευματική απελευθέρωση και συναισθηματική ελευθερία, πραγματικά αξίζω αυτό που είναι περιοδικό!
