Εκτός από ένα κλασικό single από τη Lauryn Hill, ο πρώην παράγοντας είναι όταν περνάτε την ίδια κακή συναισθηματική περιστροφή με έναν πρώην που θα έπρεπε να έχετε προχωρήσει από μήνες πριν. Παραδεχτείτε: Όλοι ήμασταν εκεί. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να αποφύγετε την περίπλοκη κατάσταση σχέσης με έναν πρώην.
Δημιουργική εικόνα Getty
02Φιλικό και κατάργηση παρακολούθησης
Ξέρω ότι φαίνεται μικροσκοπικό, αλλά είναι πραγματικά για τη λογική σας. Δεν χρειάζεται να δείτε νέες φωτογραφίες boo ή Snapchats του να βγαίνει με τα παιδιά αντί να θέλει να είναι μαζί σας. Θα σε κάνει μόνο άθλιο. Κάνε τον εαυτό σου την εύνοια και ακολούθησε, ακολούθησε, ακολούθησε! Και αν παρακολουθείτε κοινωνικά, μη διστάσετε να ασκήσετε το δικαίωμα αποκλεισμού σας.
Δημιουργική εικόνα Getty
03Χρονοδιάγραμμα μακριά
Δεν υπάρχει τίποτα σαν να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να καθαρίσετε το μυαλό σας. Επισκεφθείτε την οικογένεια, χτυπήστε την παραλία, δείτε κάποιον κόσμο, βοηθάει.
Δημιουργική εικόνα Getty
04Θυμηθείτε γιατί σπάσατε
Είναι τόσο εύκολο να αφιερώσετε λίγο χρόνο από έναν πρώην και να βρεθείτε να επιστρέφετε σε αυτούς. Αλλά η πραγματικότητα είναι, χωρίσατε για έναν λόγο. Παρακολουθήστε αυτόν τον λόγο και αν είναι κάτι από το οποίο δεν μπορείτε να επιστρέψετε, μην χάνετε ούτε τον χρόνο και τον συναισθηματικό χώρο.
Δημιουργική εικόνα Getty
05Καθαρίστε τα πράγματα
Ποιος ξέρει από πού προέρχονται όλα τα πράγματα που συσσωρεύουμε στις σχέσεις; Αλλά το έξυπνο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να απαλλαγούμε από ΟΛΑ. Ναι, ΟΛΑ. Εντάξει, καλά, τα περισσότερα. Ωστόσο, τα αρκουδάκια, οι ρομαντικές φωτογραφίες και τα στελέχη των εισιτηρίων είναι απλώς οδυνηρές υπενθυμίσεις για το τι ήταν και δεν το θέλετε ή δεν το χρειάζεστε. Σκουπίστε το.
Δημιουργική εικόνα Getty
06Μην χτυπάτε
Αποφύγετε να σπάσετε τα παράθυρα έξω από το αυτοκίνητο, όπως παραδέχτηκε η καλή μας φίλη Jazmine Sullivan. Το να κάνεις ζημιά τόσο σωματικά όσο και προφορικά είναι πραγματικά χάσιμο. Ακούστε, σε κάποιο σημείο, αγαπήσατε αυτό το άτομο, οπότε δεν σας αντανακλά πάντα υπέροχα αν φωνάζετε από τις βουνοκορφές ότι είναι τα σκουπίδια της Γης.
Δημιουργική εικόνα Getty
Φόρτωση της συσκευής αναπαραγωγής ...07Αποφύγετε το Double-Back
Μερικές φορές ο ύπνος με έναν πρώην είναι άνετος και οικείος, αλλά πραγματικά περιπλέκει τα πράγματα. Αποφύγετε να συγχέετε την κατάσταση ακόμη περισσότερο και να βρείτε άλλα καταστήματα, ακόμη και χόμπι;
Δημιουργική εικόνα Getty
08Αντιμετωπίστε τα συναισθήματα
Μερικές φορές θέλουμε να ενεργούμε σαν να είμαστε εντάξει με το πώς τελείωσαν τα πράγματα, όταν είναι η αλήθεια, δεν είμαστε πραγματικά. Όταν αγαπάς πραγματικά ένα άτομο, αυτά τα συναισθήματα δεν εξαφανίζονται μόνο μια μέρα στην άλλη. Πραγματικά αφιερώστε λίγο χρόνο για να επουλωθείτε μετά τη διάλυση. Αφήστε τον εαυτό σας να είναι θυμωμένος, λυπημένος και θυμωμένος ξανά προτού προσπαθήσετε να πείτε ότι το έχετε ξεπεράσει.
Δημιουργική εικόνα Getty
09Μην αναγκάζετε μια φιλία
Σίγουρα κάθε σχέση δεν τελειώνει με τρομερούς όρους. Όμως, η προσπάθεια να γίνεις φίλος πολύ σύντομα μετά το διάλυμα θα οδηγήσει πιθανότατα σε μόλις επιστρέψεις μαζί. Αποκτήστε τον πραγματικό χρόνο για να δείτε αν αξίζει να το επανεξετάσετε. Και τις περισσότερες φορές, η φιλία δεν επιβιώνει όταν το ένα ή το άλλο προχωρήσει σε μια νέα σχέση.
Δημιουργική εικόνα Getty
10Διαγράψτε τον αριθμό!
Και από το τηλέφωνο και το σύννεφο! Θυμηθείτε ότι το επεισόδιο της σεζόν 1 του Όντας η Mary Jane όταν προσπαθούσε να κλωτσήσει τον παντρεμένο άνδρα Αντρέ από τη ζωή και το μυαλό της; Πιστέψτε με, θα είναι καλύτερο έτσι. Δεν θέλετε καν να μπείτε στον πειρασμό να καλέσετε ή να στείλετε μήνυμα κειμένου, επομένως είναι καλύτερο να αποφύγετε την πιθανότητα να βρεθεί ένα μεθυσμένο κείμενο στα εισερχόμενά του τις πρώτες πρωινές ώρες. Και αν το απομνημονεύσατε, λοιπόν, δοκιμάστε ίσως την ύπνωση;
Δημιουργική εικόνα Getty
έντεκαΟρισμός νέων ορίων
Καθώς προχωράτε στους νέους ρόλους σας ως exes, είναι επιτακτική ανάγκη να σχεδιάσετε νέες γραμμές. Ο καθορισμός του τι είναι τώρα αποδεκτό και του τι όχι είναι το κλειδί. Οι τηλεφωνικές κλήσεις, τα κείμενα, οι οικογενειακές σχέσεις, όλα πρέπει να επανεκτιμηθούν.
Δημιουργική εικόνα Getty
12Αποκτήστε το κλείσιμο που χρειάζεστε, τώρα!
Μην αφήσετε τους ανθρώπους να σας πουν ότι το κλείσιμο δεν είναι πραγματικό. Μπορεί να υπάρχουν κάποια ανεπίλυτα ζητήματα που θα σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να σκέφτεσαι ότι ξεπερνάς κάτι και δεν το ξεπερνάς. Αξίζει να δοκιμάσετε εάν μια συνομιλία μπορεί να σας σώσει κάποια απογοήτευση, αλλά εάν ο πρώην είναι απλώς τρελός, ίσως χρειαστεί να προχωρήσετε χωρίς αυτό.
Δημιουργική εικόνα Getty
