Μελέτες αποκαλύπτουν οφέλη για την υγεία από διακοπές, πάρκα

Αυτό το άρθρο αρχικά εμφανίστηκε στις Τύχη

Αν θέλετε να είστε πιο υγιείς, κάντε περισσότερες διακοπές και ζήστε κοντά σε ένα μεγάλο πάρκο, σύμφωνα με δύο ξεχωριστές μελέτες. Οι διακοπές συνδέονται με μειωμένους κινδύνους καρδιακής προσβολής και κατάθλιψης και μάλιστα προωθούν την υγεία του εγκεφάλου, λέει μια μελέτη από το Transamerica Center for Retirement Studies με την Παγκόσμια Επιτροπή Γήρανσης και την Αμερικανική Ταξιδιωτική Ένωση. Το να πλησιάζετε πιο κοντά στον πράσινο χώρο βελτιώνει αμέσως την ψυχική υγεία και διατηρείται για μεγάλα χρονικά διαστήματα, σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Exeter Medical School στη Βρετανία. «Αυτά τα ευρήματα είναι σημαντικά για τους πολεοδόμους που σκέφτονται να εισαγάγουν νέους χώρους πρασίνου στις πόλεις, υποδηλώνοντας ότι θα μπορούσαν να προσφέρουν μακροπρόθεσμα και διαρκή οφέλη για τις τοπικές κοινότητες», ανέφερε η μελέτη.

Περισσότερες καλές διαβάσεις από Τύχη :

• Πώς τα φύκια θα μπορούσαν να καταστρέψουν τις επόμενες διακοπές σας
• Μπύρες εποχιακής τέχνης πρέπει να δοκιμάσετε αυτό το φθινόπωρο
• Γιατί ο Tesla χάνει τη λάμψη του