180124-διαχείριση-ιατρικές παθήσειςΠίστωση: Dwight Eschliman — Getty ImagesΣηκώστε το χέρι σας εάν ακολουθήσετε τις εντολές του γιατρού σε ένα Τ. Όχι; Τι θα λέγατε αν σας είπαμε ότι υπάρχουν πραγματικά χρήματα για εσάς εάν το κάνετε.
Ένας 45χρονος άνδρας με υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να εξοικονομήσει κατά μέσο όρο 3.285 δολάρια σε κόστος υγειονομικής περίθαλψης ετησίως καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του, εάν κάνει μερικές απλές προσαρμογές στον τρόπο ζωής, όπως η λήψη φαρμάκων σύμφωνα με τις οδηγίες, σύμφωνα με δεδομένα που κυκλοφόρησαν την Τρίτη από την HealthyCapital, μια νέα κοινοπραξία μεταξύ της HealthView Services, μιας εταιρείας με έδρα τη Danvers, που παρέχει δεδομένα και εργαλεία κόστους για τη συνταξιοδότηση σε οικονομικούς συμβούλους και τη Mercy, ένα μεγάλο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης με εγκαταστάσεις σε όλο το Midwest.
Με άλλα λόγια: η μη τήρηση των παραγγελιών του γιατρού μπορεί να αυξήσει σημαντικά τα ιατρικά σας έξοδα καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας, εκτρέποντας χρήματα που θα μπορούσατε να εξοικονομήσετε για συνταξιοδότηση.
«Εμείς ως καταναλωτές ιατρικής έχουμε την τάση να μην ακολουθούμε πραγματικά το πρωτόκολλο», λέει ο Ron Mastrogiovanni, Διευθύνων Σύμβουλος της HealthyCapital. Πράγματι, η έρευνα της Mercy δείχνει ότι οι μισοί Αμερικανοί που έχουν διαγνωστεί με χρόνια πάθηση δεν παίρνουν το συνταγογραφούμενο φάρμακό τους μετά από έξι μήνες.
Ο έλεγχος της υγείας σας ενισχύει την κατώτατη γραμμή σας σήμερα και στο μέλλον: Εάν ο υποθετικός 45χρονος οργάνωσε ετήσια εξοικονόμηση 3.285 δολαρίων του από την παρακολούθηση παραγγελιών γιατρού σε ένα χαρτοφυλάκιο συνταξιοδότησης που κερδίζει ετήσια απόδοση 6%, θα μπορούσε να δημιουργήσει επιπλέον $ 100.348 για συνταξιοδότηση έως την ηλικία των 65 ετών, σύμφωνα με το HealthyCapital. (Προσοχή όμως: Κανείς δεν θα σας στείλει μια επιταγή για 3.285 $. Θα σας ήταν να επενδύσετε τα χρήματα που διαφορετικά θα είχαν πάει σε ιατρικά έξοδα σε έναν Ατομικό Λογαριασμό Συνταξιοδότησης ή να αυξήσετε τις συνεισφορές σας στο χώρο εργασίας σας 401 (κ).)
Αυτά τα ευρήματα έρχονται σε μια κρίσιμη στιγμή. Περίπου οι μισοί από τους ενήλικες (117 εκατομμύρια άτομα) έχουν μία ή περισσότερες χρόνιες παθήσεις υγείας, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, και το κόστος υγειονομικής περίθαλψης συνταξιοδότησης αυξάνεται με ταχύτερο ρυθμό από ό, τι οι ετήσιες αυξήσεις που λαμβάνουν οι ηλικιωμένοι στις παροχές κοινωνικής ασφάλισης .
Ενώ όσοι ξεκινούν νωρίς παίρνουν το μεγαλύτερο χτύπημα για τα χρήματα τους, δεν είναι ποτέ πολύ αργά για να αρχίσουν να παρακολουθούν στενότερα τις παραγγελίες του γιατρού, λέει ο Mastrogiovanni. Οι συνταξιούχοι μπορούν ακόμα να βελτιώσουν την υγεία τους και να εξοικονομήσουν ιατρικά έξοδα λαμβάνοντας το φάρμακό τους σύμφωνα με τις οδηγίες και ακολουθώντας άλλες απλές οδηγίες. Επιπλέον, αυτές οι υγιείς συμπεριφορές μπορούν να επεκτείνουν τους ηλικιωμένους & apos; ανεξαρτησία, καθυστερώντας την ανάγκη για μακροχρόνια περίθαλψη, σημειώνει.
Όχι μόνο οι προσαρμογές του τρόπου ζωής θα σας εξοικονομήσουν χρήματα, αλλά μπορούν επίσης να προσθέσουν χρόνια στη ζωή σας: ο 45χρονος που παίρνει υπό έλεγχο την υψηλή αρτηριακή του πίεση θα επεκτείνει το προσδόκιμο ζωής του κατά τρία χρόνια, σύμφωνα με τις προβλέψεις του HealthyCapital.
Η παρακολούθηση των παραγγελιών του γιατρού δεν σημαίνει τίποτα δρακόντειο. Αυτές οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι βιώσιμες μακροπρόθεσμα, και αυτό είναι το κλειδί. Στην περίπτωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, για παράδειγμα, οι τροποποιήσεις συμπεριφοράς περιλαμβάνουν τη λήψη φαρμάκων σύμφωνα με τις οδηγίες. Άσκηση για 30 λεπτά την ημέρα, 5 ημέρες την εβδομάδα. πόσιμο με μέτρο? τον περιορισμό του διαιτητικού αλατιού και τη διακοπή του καπνίσματος, εάν ισχύει. Είναι συνηθισμένο για άτομα με υπέρταση να παραλείπουν τα φάρμακά τους για υψηλή αρτηριακή πίεση, λένε οι γιατροί, καθώς δεν αισθάνονται ότι είναι άρρωστοι.
Ο Δρ Michael Munger, οικογενειακός γιατρός στο Overland Park του Κάνσας, συμφωνεί ότι τα χρήματα μπορούν να παρακινήσουν τους ασθενείς να υιοθετήσουν υγιέστερες συνήθειες. Ρωτά τους καπνιστές του, «Τι θα κάνατε με επιπλέον 3.500 $ φέτος;» Και αυτό είναι μόνο το κόστος των ίδιων των τσιγάρων - οι ιατρικές δαπάνες που σχετίζονται με το κάπνισμα μπορούν να αυξήσουν αυτό το σύνολο.
Ένας ασθενής στα μέσα της δεκαετίας του '50 πήρε την ερώτηση αυτή στην καρδιά, σταμάτησε το κάπνισμα και έβαλε τις αποταμιεύσεις του για πρώτη φορά σε μια κρουαζιέρα στην Καραϊβική με τη σύζυγό του, λέει ο Munger. Με τον σκληρό πρώτο χρόνο πίσω του, μπορεί να προσβλέπει σε περισσότερο διακριτικό εισόδημα κάθε χρόνο για να δαπανήσει ή να εξοικονομήσει χρήματα.
Υπάρχουν περισσότερα καλά νέα σχετικά με την παχυσαρκία. Άτομα που έχουν πολλά να χάσουν πριν φτάσουν στο ιδανικό βάρος τους μπορεί να σταματήσουν να προσπαθούν να ρίξουν τα κιλά, πιστεύοντας ότι δεν θα φτάσουν ποτέ στο στόχο τους. Αλλά η σταδιακή απώλεια βάρους έχει επίσης οικονομικά οφέλη.
Ένας παχύσαρκος άνδρας 45 ετών, ο οποίος είναι υπέρβαρος 10 'και 70 κιλών, θα μειώσει τα 22,881 $ στο κόστος υγειονομικής περίθαλψης πριν από τη συνταξιοδότηση εάν χάσει μόλις 9 κιλά, σύμφωνα με το HealthyCapital. Η ανάλυση δεν λαμβάνει υπόψη την πιθανότητα αυτού του άνδρα να καταλήξει σε υψηλή αρτηριακή πίεση και διαβήτη τύπου 2 σε περίπτωση που δεν χάσει περισσότερο βάρος, συνθήκες που θα αυξάνουν σημαντικά τόσο το κόστος πριν όσο και κατά τη συνταξιοδότηση.
Οι εξοικονομήσεις είναι ακόμη πιο δραματικές όσον αφορά τον διαβήτη: ένας άντρας 45 ετών που παίρνει τον διαβήτη του υπό έλεγχο θα εξοικονομήσει 2.788 $ ετησίως στο κόστος της υγειονομικής περίθαλψης πριν από τη συνταξιοδότηση - για συνολικά 86.117 $ εάν επενδύονται αυτά τα χρήματα - και επεκτείνει το προσδόκιμο ζωής του από 71 σε 80, σύμφωνα με το HealthyCapital.
Συμπέρασμα? Έχετε περισσότερο έλεγχο της υγείας σας από ό, τι νομίζετε. Η κατάληψη αυτού του ελέγχου και η λήψη διαχειρίσιμων μέτρων μπορούν να επεκτείνουν τόσο τη ζωή σας όσο και τις εξοικονομήσεις σας.